- 趣味
- 【2023年抱負と目標】身体を動かす機会を増やして活動する
- おススメ
- 畑仕事
- 【久々の雨】気温も下がったので、これで冬野菜を植える勇気が出たわ
- 【冬野菜準備】やっと鍬（クワ）を振るえるような季節になって来た
- 【梅雨中日】死ぬほど暑いけど、畑仕事をやっとかないと
- 【畑仕事】もう夏野菜は作りたく無いが、仕方なく苗植えした
- 【冬野菜準備】夏場に畑仕事放棄してたので、後片付けが大変だ
- 【昼休憩が全然足りぬ】限界まで時間を使って予定をこなす日々
- 【柿の収穫完了】畑仕事は一段落、身体を動かす機会を増やす
- 【畑仕事】モチベーションは低いが、何とか畑仕事は継続中
- 【日中の畑仕事厳禁！】汗が止まらないから畑行くなら早朝に
- 【梅干し】赤紫蘇絞って梅干しに投入、後は干すだけだな
- 【7月にしてこの暑さ】畑の野菜が泣いてる、もう畑仕事止めたいな
- 【もう梅雨明け？】畑仕事に行く時間を確保するのが難しいのよ
- 【梅の実収穫】４㎏収穫出来たので、全て梅シロップにします
- 【お散歩日和】身体を動かすのが楽しい季節になってきた
- 娘に手伝ってもらって金柑と文旦の剪定終了。今年は早く終わったわ
- 【春間近】暖かくなったら動き始める｜巣籠りもそろそろ終わり
- 【畑仕事】やっぱり昼休憩は趣味の時間に使わないとね
- 仕事の事を考えない、久々にリフレッシュした休日を過ごせました
- 柚子を収穫したので、例によって無料配布します！
- 空き時間の全てを松の木の剪定に全集中しています
- 本日は畑仕事日和。のんびり畑で過ごしました
- 柿の収穫も本日で終了。土日にお客さんに配って終わりです
- 鍼灸院の玄関前に柿を置いておきます、勝手に持って帰ってね
- 水曜定休日だけど、結局草刈りと買い物済ませたら１日が終わった
- 明日から雨マーク｜急いで秋野菜の植え付けに行って来ました
- 秋野菜を植える準備が出来ました。来週から植えて行きます
- 本日も畑仕事｜秋野菜を植える準備をして苗が育つのを待とう
- 毎日畑に水やりに行くのが厳しくなって来たな、仕事が忙しいのよ
- 草刈り作業中に蜂に刺されて手がパンパンに。こんな事もあるさ
- 梅干しを天日干ししてるだけで幸せを感じるオレの脳みそに感謝！
- 水曜定休日。本日は力が入らずダラダラ多めの一日でした
- 残り仕事を済ませて、明日の定休日はゆっくり身体を休ませよう
- 午後から松の木の剪定に行って来ました、今は仕事場戻ってます
- 今年も梅仕事の時期がやってきた｜梅干し・梅酒・梅シロップ漬け
- 昼休憩に雨後の筍を探しに竹林へ｜大量収穫出来ました！
- タケノコのシーズン到来、本日は４本ゲットしました
- 畑仕事が忙しくなって来る｜海田町の矢野町の往復が始まります
- 坂ベイサイドビーチでのんびり。ウィンドサーフィン楽しそうだな
- 西洋実桜（セイヨウミザクラ）満開で、春を感じてます
- 矢野町の畑で金柑（きんかん）の収穫＆剪定を行ってきました
- 水曜定休日にひたすら果樹の剪定してました
- 富有柿を1本伐採するのに、家族5人で合計4時間掛かってしまった
- 定休日は畑仕事と柚子の収穫で過ごす｜こんな休日が楽しいのよ
- 夏野菜もそろそろ終了｜畑に行く回数が減りそうです
- 畑には未だに蚊がブンブン飛んでくる｜しっかりやられました
- 松の木の剪定は本日で終了、次は畑仕事だな
- 本日もこれから実家の松の木の剪定に行ってきます
- 今年も松の木の剪定の時期になりました｜庭師仕事も頑張ります！
- 昼日中に畑仕事なんてするもんじゃないな、水分が根こそぎ奪われた
- 忙しくなることを見越して、早朝に畑に行っておいて良かったわ
- 昨日も畑に行けず、嫁さんに代役を頼む。土日は早朝行かないとね
- 夏バテで身体が重い、野菜の世話をしてる場合じゃ無いわ
- 畑に長居をすると危険な暑さ。日中は外出を避けよう
- 夏野菜収穫中｜来年に向けての備忘録を書いておく
- やっと梅が干せたので、本日は幸せな一日でした
- ひたすら雑草と格闘する一日｜8月中には綺麗にします
- 梅雨が明けないと何もできない、今年は雨が多いな
- 忙しくて2日間畑に行かなかっただけで、野菜がしおれてました
- 赤紫蘇の引き取り手が見つかった、「周防大島」に直送しました
- 雨続きで畑に行けない。様子を見ながら収穫に行かないとな
- 収穫物が多く、畑に行くのが楽しみな時期になってきた
- 梅雨時期は野菜の成長が早くて楽しいわ、雑草も成長早いのだけど
- まだ6月なのに畑仕事に行くと汗が止まらない。これからが大変だ
- 梅雨入りする前にやっておくべき事をひたすらこなす一日でした
- 梅雨に入る前にしておくべき事が山とある
- 独り時間を楽しむ予定だったけど、結局いつもと同じことをやっていた
- お客さんから梅を頂きました。梅酒と梅シロップにします
- 早朝ウォーキングからの畑仕事、朝から動きまくりました
- そろそろ動き出さないと、何の楽しみも味わえないな
- 畑の野菜が充実して来ました、これからが楽しい季節！
- 畑に侵入者が、どう対処して良いのか分からず立ち尽くす私
- 今年はタケノコが生えるのが遅いだけだな、毎日探すぞ！
- 相変わらず安全な畑にいます、タケノコ今季3本目ゲット
- 畑には現在19種類の野菜が植わってます、楽しんでます♬
- コロナ自粛に疲れたので、ひたすら畑にて身体を動かしてます
- 出来る仕事をしながら、農ライフを楽しんでいます
- 【畑仕事】コロナ自粛中だけど、畑と言う逃げ場所があって良かった
- 通い詰めること2週間、漸く初物の竹の子ゲットしました
- 子供たちの休校が決定しました、自宅でのルールを再考しないとね
- 暗いムードに流されず、行動して行きます。考えるのは行動した後
- 本業は風前の灯なのに、何故か急がしい生活送ってます
- 時期は遅いけど、原木しいたけの駒菌に挑戦してみた
- コロナ自粛でお客さんが減っている間にやりたい事を片付けよう
- 椎茸作りもしてみたい、時短労働も視野に入れてます
- 草刈りに没頭する昼休憩、農地増やすかな
- ちょっと早いけど子供たちと一緒にタケノコ掘りに行ってみた
- 日曜日なのに畑へ、コロナの影響で大打撃だな
- この時期は徒歩で畑まで行くのも良いな、明日から早速実行する
- 稼ぎ時の3連休なのに、今回は全く予約が入らない。では遊ぶか
- 種苗店とホームセンターと畑を巡る定休日
- 水曜定休日は春野菜の植え付けと果樹の剪定で終わりそうだ
- 畑仕事がしたいのに、急患は行って畑に行けず
- 畑にて思う存分身体を動かす、野菜作りは根気と体力が要るのよ
- 雨続きで畑仕事が出来ず、ストレスが溜まるな
- 子供たちと一緒に畑仕事、せっかくなので強制労働させました
- 畑仕事も本格始動の時期に入りました、春野菜が楽しみだ
- 昼休憩に金柑の収穫、これが我が家で大人気で取り合いになるのよ
- チャイナ秀でカツ丼食べて景気づけ、柿の木の剪定に行って来た
- 無花果剪定して帰ってきても、オレには身体を休める場所が無い
- 日曜日はバラバラ家族、鍼灸院でお仕事して過ごしました
- 漸く畑に行けました。冬の間は畑に行く機会が減ってしまうな
- 今年も残り2週間、充実した2週間にして行きますよ
- 八朔の収穫をしてきました、追熟して食べるのが楽しみです
- まだ秋の装い、野菜で季節感を感じてます
- 野菜をザルに盛って、要る野菜をお客さんに持ち帰ってもらう企画
- 秋にやる松の木の剪定は根気が要るけど楽しい作業でした
- 柚子ピールと柚子ジャムが完成、調理したのは嫁さんだけどね
- 収穫した柚子の皮むき＆果汁絞り、それを嫁さんが調理中
- 実家の松の剪定からのお仕事。そして畑の柚子の収穫へ
- 夏から一気に冬に入りそうな気配、でも畑に行けば季節感がある
- 台風の動向が気になります、関東は避けてあげて
- 柿の木が大きくなり過ぎて収穫が難しくて大変なのだ
- もう10月になったのに、いつまで蚊との格闘が続くのか
- 午前中は草刈り、午後からは子供たちとバドミントンの1日でした
- 仕事と畑仕事のバランスを取るのが難しいわ
- 院内にて無花果とネギの無料プレゼント中
- 畑にて新しい果樹を発見、「フェイジョア」
- 毎日キュウリが出来るのでキュウリ三昧の生活を送ってます
- 【台風被害】畑の被害は免れないが、来院してくれる人が居て良かった
- 台風前夜、果たして野菜は無事でいてくれるのか。心配です。
- 子供に外で遊べなんて危なっかしくて言えない暑さですね
- 「おしん」の再放送総集編で始まる日曜日の朝
- 旅行の余波で忙しくしています、今週はずっと慌ただしいぞ
- 梅干しを天日干し、ひっくり返すのが楽しくて愛おしい
- 仕事の合間に畑仕事、しかし蚊の大群にあえなく敗退
- 全然雨が降らないので、野菜の水やりが大変です
- 忙しい合間に鎌（カマ）を研ぐ時間を捻出できた事が本日の◎
- 梅雨前に草むしりを終わらせたい。昼休憩中は黙々と草むしり
- 梅雨に入る前に畑仕事をやっておかねば。仕事と畑の両立は辛い
- 午前と午後の2回に分けて畑仕事、合間にちょっと子供たちとデート
- 梅シロップ・梅酒・梅干しの漬けこみ完了、梅干しは成功させたい
- キウイと梅の木の剪定してきました。来年は沢山実を付けてくれよ
- 今年も夏がやってきます、暑さ対策は忘れずに
- 毎日何かと忙しい日々を送ってます。ここ3日間の備忘録
- 一人で畑の金柑狩り、とっても甘くて大好評でした
- 新規で来院されるお客さんが増えてきた、一体何が起きてるんだ？
- 雨後の筍は大量だった、本日もタケノコ掘りへ
- 早朝にタケノコ掘りからお仕事突入、忙しすぎて眩暈がした
- ジャガイモの植え付け完了！成長過程を見る事が出来るのが気に入ってます
- 休耕地を耕してここをサブの畑にします、ジャガイモ畑の完成です
- 一瞬のスキを突いて仕事の合間に畑で野菜の収穫に行ってきた
- 休耕地を耕起してじゃがいも畑にする為、ひたすら鍬で開墾す
- キウイと梅の剪定をしてきました
- 畑の収穫物は井戸で洗って綺麗にするまでがセットです
- 大根収穫して無料配布中。収穫は楽しいぜ！
- 久々に1人でのんびりさせて貰った休日でした
- 実家で採れた青梅を漬けてました、本日より自家製梅酒解禁にします
- ドライいちじくお試し版を作ってみた、幾らでもイチジクあるぜ
- 疲れて体にムチ打って畑の草むしり、これで安心して空き時間にボランティアに行けるぞ
- 草刈り機で雑草処理するはずが、故障により断念して手作業での草むしり
- 田中種苗店を目的に市街地に出たのに振られてしまった
- 草刈り機の替え刃の交換方法を覚えて草刈りしないと
- まずはひたすら草むしり、夏までに片づけます
- メークイン収穫完了｜おすそ分けします！
- 来年も美味しい梅酒を漬けるために勉強中
- 梅シロップを利用して梅ゼリーを作ってみた
- 梅の木以外の果樹も楽しみたい
- 梅シロップを漬けた瓶を眺めてウットリしています
- 【梅シロップ】収穫した20㎏の梅の実の行方は
- 梅の実大収穫祭｜１本の木から２０㎏の梅の実が取れました
- 野菜の葉っぱを見て、何の野菜か分かるかな
- 【小田種苗店】生まれて初めて海田町北口の種苗店に行ってみた
- 昼休憩は畑仕事、外出が楽しくてたまらない
- ジャガイモの芽の間引きに行って来ました｜初めての体験なので新鮮
- お酒・食べ物＆食べ歩き
- 【ブラックコーヒー】意識高い系の人には悪いけど、甘いコーヒーが好き
- 【蕎麦切り吟】蕎麦湯を堪能する為に娘と蕎麦を食べに行って来た
- 【中華料理 桃李】ANAクラウンプラザホテルでランチをして来た
- 【スパイスカレーMIKATSUKI】東広島市八本松のカレーやに行って来た
- 【舞富名 古酒】遂に探し求めていた花酒をゲットしたぜ！
- 【担々麺専門店 鳳】八本松まで汁有り担々麺食べに行って来た
- 【お饂飩 あきばれ】八本松で新触感モチっと系のうどんを食す
- 【ペルー＆ブラジル】海田町の異国空間を活用して欲しいな
- 【sui】海田町南堀川町に着付けのお店が出来てたの、初めて知ったわ
- 【西広島駅周辺探索】定休日なのでお出掛けしたが暑くて途中帰宅
- 【台湾料理 九鮮坊】刀削麺が食べたくて、中区鶴見町でランチ
- 【ペンギン】大手町の人気ラーメン屋さんでランチをして来た
- 【牛タンとステーキまはろa】市街地から少し外れた場所を散策する
- 【タケノコ】イノシシ不在の竹林はお宝の竹の子が取り放題だった
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- 【スターバックス】人生初一人でスタバデビューしたけど楽しかった
- 【ブラッスリーワカノ】中区中町の大人気フレンス料理店でランチ
- 【肉どろぼう】海田町にまだ未訪の飲食店があったのだ
- 【Kittan】海田町の「しゃぶしゃぶ＆すき焼き」専門店に行ってみた
- 【スグル食品即売会】呉市郷原工場で行われた販売会に行って来た
- 【台湾まぜそば がんぼう】南区旭町でランチを食べて来た
- 【台湾料理 盛源】安芸区船越町の町中華でランチを頂く
- 【馬上酒造】熊野町の酒蔵で噂の日本酒を購入してみた
- 【Ngon】（ンゴン）呉市本通にベトナム料理を食べに行って来た
- 【尾道 さくら 】さくら茶屋さんのテイクアウト専門店に行ってみた
- 【そばきりらいちょう】熊野町の蕎麦屋で早めのランチ
- 【Eglise】西区観音町のチョコレートのお店で本気のチョコを味わう
- 【中国料理 恵莉華】西区観音町の人気店でお腹いっぱいランチ
- 【讃岐うどん 幅屋】南区皆実の人気うどん店でランチして来た
- 【麺屋 菜心】東区光町の人気店で麻婆豆腐麺を食べて来た
- 【広島つけ麺 かみ】南区翠町のつけ麵食べに行って来た
- 【松のおはぎ】比治山橋駅近くの看板も出てない和菓子屋さん
- 【荒谷商店】東広島・安芸バイパスを使えば東広島市が近くなった
- 【ハンバーガー】海田町のペルー＆ブラジルでお腹いっぱいに
- 【赤れんが】船越町で焼肉定食｜値段が上がってたのは仕方なし
- 【白熊家】宇品海岸通で「ロース焼肉定食」を食べて来た
- 【焼肉ハウスファミリー】熊野町で焼肉ランチを食べて来た
- 【喜多蔵】中野東駅前に出来たうどん屋さんに行ってみた
- 【志麿家】創業99年の老舗羊羹屋にて最中と羊羹買って来た
- 【菊】福島町にある行列の出来るステーキ屋さんに行って来た
- 【ランチ巡り】夏場にかけて食べ歩きを再開します
- 【無限ポリポリ大根】ずっと食べていられるマイレシピ備忘録
- 【料理でストレス解消】定休日はひたすら料理を作る１日とする
- 【酒飯増亭】4月をもって閉店が決まったので顔を出して来た
- 【調味料は面白い】何を加えるかで味が全然変わって来るな
- 【仕事漬け】昼休憩にランチを作る時間だけでも確保出来た
- 【炒飯】昼休憩３時間では短すぎる、もっと遊びたいのだ
- 【トマトケチャップ】偉大な調味料を発見した、パスタが更に美味しく
- 【午後から休診日】筋トレして料理して、また仕事場に戻ってる
- 【創作パスタ】レシピ見るのが面倒なので、自己流で作ってみた
- 【牛丼】毎日料理、最近何をアップしたのか分からなくなって来たな
- 【アラビアータ】水分飛ばせば旨味が凝縮して美味しいな
- 【男の料理道】自宅にある具材で出来る料理が男の料理の本質よ
- 【納豆パスタ】具材がシンプルなのが実に良い、時短レシピでした
- 【鶏もも肉】定休日はひたすら料理をして過ごす穏やかな一日
- 【月末最終火曜日はお休み】ひたすら動きまくる休業日
- 【親子丼】最近、だし汁の重要性について思い知らされるのだ
- 【ポテトサラダ】毎日作っているので、アップするのが面倒になってきた
- 【豚の角煮】調理時間は掛かるが、作るだけの価値があるな
- 【料理三昧】4時間かけて5品完成、失敗の連続だが楽しいぞ！
- 【アラビアータ再挑戦】前回よりレベルアップしたが、改善の余地有り
- 【アラビアータ】全く想像外の物が出来てしまった、やり直しだな
- 【ジャーマンポテト】料理以外の事もしてるからね
- 【カルボナーラ習得】もうレシピを見なくても美味しく作れるな
- 【豚丼】時間を見つけては料理をして料理男子を目指してる
- 【無限キャベツ】畑で採れたてキャベツでサラダを作ってみた
- 【無限ポリポリ大根】簡単に漬物が出来て、しかも美味しいの
- 【カルボナーラ】味噌を入れると美味しさがパワーアップした
- 【カルボナーラ】リュウジのバズレシピ「至高のカルボナーラ」
- 【虚無カルボナーラ】リュウジのバズレシピ観て作ってみた
- 【炒飯】日曜日なので、子供たちのも併せて３人分作ってみた
- 【リュウジのバズレシピ】カルボナーラのお父さん作ってみた
- 牛すじ煮込みとペペロンチーノ作った昼休憩、充実してるな
- 「リュウジのバズレシピ」ペペロンチーノ作ったが、今回は失敗
- 【リュウジのバズレシピ】見ながら「カレー南蛮そば」作ってみた
- 【リュウジのバズレシピ】見ながら「至高の鳥そば」作ってみた
- 【DE LA MER 】海田町日の出町に移転オープンした焼き菓子店
- 【日向草】世羅町の隠れた名店に伺い、人気に納得させられた
- 【ペルーアンドブラジル】本日はお客さんを連れてランチに行って来た
- 【ペルーアンドブラジル】海田町にある異国空間に行って来た
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- 【ラ・フロール】船越町のイタリアンを上手に使って行かないとな
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- 【早朝時間は重要】この暑さで外出してたら身体が参るな
- 【グルメ】外食機会激減中、もう食べ歩きはどうでも良いな
- 【連休】だいぶ浸透して来たけど、まだまだ予約の電話が多い
- 府中町「ニコル」さんでランチ。顔は認識して貰えたかな
- 府中町【ニコル】さんでランチ｜何回目で顔を覚えて貰えるだろうか
- 「蕎麦切り吟」で鴨南蛮蕎麦大盛りにして今日も元気に過ごします
- 【稲荷町 トラットリア リオコルノ】でランチ、たまには外食を
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」再開。遠出はたまにします
- 【定休日は歩き倒す】夕方からお客さんとの飲み会でした
- 【51カリーカフェ】西区己斐本町のカレー屋さん再訪
- 【新店オープン】矢野町のカレー屋「アチャ」に行って来た
- 【雨の日渋滞】渋滞は苦手なので予定を変更したけどドツボにハマる
- 【51カリーカフェ】西区己斐本町のカレー屋さん久々にヒットでした
- 中区国泰寺「とんかつ ローン」にて日替わり定食
- 胡町【トンカツ 菊屋】でヒレカツ定食
- 横川町【酒飯増亭】久々に夜の街へと繰り出した、行きつけのお店
- 熊野町荻原「よねだ屋」でランチセットからの筋トレまで
- 中区中町「洋食こけもも」さんでハンバーグランチ
- 中野町「curry＆Coffee Zen」さんでスパイスカレーランチ
- 南区京橋「イルグラード」さんでランチ｜女性が好みそなお店だな
- 【飽きない味】段原の「蕎麦切り吟」で花巻蕎麦
- 中区中町「ブラッスリーワカノ」再訪｜鴨肉のコンフィ最高！
- 【飲食店】で学ぶ営業スタイル｜勉強させて頂いています
- 映画鑑賞からの中区富士見町「イルヴェッキオ」でランチ
- 中区小町「ソッジョルノ」にてお客さんと遅めのランチ
- 中区中町「日の出寿司 ありあけ」で寿司ランチはコスパ最高
- 中区胡町「板前割烹ひぐち」さんでランチはお値段以上の価値あり
- 中区中町フランス料理「ブラッスリーワカノ」さんでランチ
- 中区東千田町「鉄板肉食堂 日々」に「カイノミステーキランチ」
- 中区大手町の麻婆豆腐「四川麻婆専家 辣辣（ラーラー）」でランチ
- 黒瀬町の「mo.ttette（もってって）」さんでシュークリーム
- 【飲んだくれの休日】たまには仕事を忘れて休みも必要なのよ
- 中区堺町【いわた屋】で二重焼（ミックス）大量購入して来た
- 【ミオバール】中区幟町の人気イタリアンバールに行ってみた
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- 【ムッシムパネン】銀山町のケーキ屋さんが更なる進化を遂げてる
- 並木通り沿いカレーの「桃丘」さんは大学生の頃から通ってます
- 今年初外食は段原町の「蕎麦切り吟」で「辛味おろし蕎麦」
- 【スグル食品即売会】は朝一番に行くのが楽しんだぜ！
- 博多の飲み屋は安くて旨くて最高に楽しいな。また行かねば
- 府中町の「ニコル」さんへ。今年一番好きになったお店です！
- 中区中町の「カレーの木」さんでランチ
- 海田町にオープンしたベトナム風サンドイッチ屋さん「Banh Mi 39」
- 東広島市「藤椒（タンジョウ）」さんで担々麺を食べて来た
- 中野町の「カグラデン」再訪。１年ぶりの訪問でした
- 船越町「ラ・フロール LaFlor」さんでランチ｜おススメ店です
- 勝手に応援ツアー｜府中町のイタリアン「ニコル」さんでランチ
- 土日は外出する事すらままならず。昼飯食べたらすぐ仕事
- 海田町周辺の飲食店を勝手に応援ツアーを継続して行きます！
- 勝手に応援ツアー本日は船越町の「やんちゃ」さんでカレーライス
- 勝手に応援ツアー今回は海田町上市「餃子苑」にて焼き飯セット
- お客さんに教えて頂いた絶対に教えたくない秘密のランチ店
- 緊急事態宣言明けに客が埋まらない居酒屋はかなりヤバい
- 瀬野駅前にある「和食処 喜作」さんで日替わり定食
- 明日から大手を振ってランチを食べに行けるぞ。食べ歩き再会です
- 夏バテ気味の身体に滋養を段原町の「蕎麦切り吟」で鴨南蛮蕎麦
- 復活！「海田町付近の飲食店を勝手に応援ツアー」範囲拡大します
- 仕事ばかりしてる時が滅入る。なるべく食べ歩きに出掛けよう
- 行きつけのお店「蕎麦切り吟」にてランチ｜８月最後の外食でした
- 海田町の「チャイナ秀」にてカツ丼｜雨と忙しさでどこにも行けぬ
- 聞きしに勝る辛さ、「面館」のピリカラーメンは2辛でもヤバい！
- 天日干ししていた梅を梅酢に戻しました。これから熟成させます！
- 仕事場を離れて東区光町の「菜心」さんにて尾道ラーメン食べました
- 東雲町の「焼肉ハウスモンモン」さんにて焼肉定食
- 定休日に1件お仕事してからの、銀山町のラーメン「一麺天に通ず」
- 段原町のとんかつ屋「竹乃家」でヒレカツ定食でお腹いっぱい
- 本日のランチ黒瀬町のらーめん「ムツゴロウ」さんで焼き飯セット
- 東雲にある「面館」さんでラーメン、行列の出来る人気店でした
- 土日も営業しているので、嫁さんが作る昼飯しか楽しみが無いわ
- 行列店だからと言って流行っていると一概には言えないのね
- 江波町のカレー屋「ぱんちょり」さんでチキンカレー
- 段原町の「蕎麦切り吟」でせいろ大盛り。落ち着くわ
- 中区吉島の「鳳琳」さんで麻婆丼。量が多くてお腹がいっぱい
- 段原町の蕎麦屋「高田」でランチ。行列のできる人気店でした
- 府中町の人気店「明石」さんにて「とんかつ定食」で腹いっぱい
- まだ緊急事態宣言下なので、空いて無いお店が多いな
- 自分で漬け込んだ梅干しを眺めているだけで幸せを感じる私
- グーグルマップの口コミは民度が低いし荒れてるな
- 中区小町のパスタ「ズコット」さん初訪問、パスタは絶品でした
- 頂き物の尾道ラーメン「萬来軒」のテイクアウト食べてみた
- 黒瀬町の「カレーya」さんでランチ。辛さ選べるA～Zまで
- 第二・第四金曜日はスグル食品即売会｜久々に行って来ました
- 東区光町の「麺屋 菜心」さん辛味が強いが癖になる、再訪必至店
- 畑仕事からのお客さんとランチ、段原町のラーメン「麺は天にあり」
- 東区曙町の「あけぼの食堂」でランチ、昭和なええ感じのお店
- オレは「汁なし担々麺」じゃなく、担々麺が食べたいだけなんだ！
- うどん「やまふじ」さん再訪。注文の仕方が分からない（泣）
- 約30㎞のウォーキング、何とか夏までに痩せなくては
- 黒瀬町に新しくできたカフェ「モノトーントーキョー」さんへ
- 息子のリクエストでランチはラーメン｜黒瀬町の「味よし」さん
- オレに広島市街地は必要ない！呉市と東広島市の探索をしよう
- ユーチューバーとしても人気の黒瀬町「らーめん まつうら」さん
- 中華そば「寿々女」さん初訪問｜最近ラーメン屋によく行ってるな
- 江波町のラーメン「陽気」さんに再訪。行列が出来てました
- 空き時間に畑仕事をしながらお仕事してます。夜の街にも出ないとね
- 船越町のイタリアン「ラ・フロール（LaFlor） 」さんに行ってきた
- 海田町稲葉の完全に隠れているお店「チャイナ秀」に行ってきた
- 人生初！江波町の「中華そば 陽気」に行ってきた
- 府中町の飲食店を勝手に応援ツアー⑬-Ⅱ「STLAB」さん再訪
- 本日は嫁さんと「蕎麦切り吟」でランチデート
- 中区の飲食店を勝手に応援ツアー㉑「二重焼 いわた屋」
- 府中町の飲食店を勝手に応援ツアー⑳～「焼肉・銭谷商店」
- 蕎麦切り吟にて「花巻蕎麦」｜海苔がええ仕事をしてくれてるのよ
- 府中町の飲食店を勝手に応援ツアー⑲～「ケララ食堂」
- 海田町の飲食店を勝手に応援ツアー⑱「うどんのもとなり」
- 中野町の飲食店を勝手に応援ツアー⑰「カグラデン」でハンバーグ
- 海田町の飲食店を勝手に応援ツアー⑯「三八松浦 海田店」
- 「江波巻き」を知ってる人って広島人でも少ないのね
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー⑩‐Ⅱ「Tomo’s Cafe」
- 「坂町の飲食店を勝手に応援ツアー⑮「パティスリーレクール」
- 「南区の飲食店を勝手に応援ツアー」⑭「蕎麦切り吟」
- 「府中町の飲食店を勝手に応援ツアー」⑬STRAB(ストラボ）
- 「府中町の飲食店を勝手に応援ツアー」⑫「ニコル」
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」⑪お好み焼き まはろ
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」⑩トモズカフェ
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」中休み＆修正
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」⑨「your cafe」
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」⑧「ペルーアンドブラジル」
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」⑦「ゆたか食堂」
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」方針転換します
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」⑥「お好み焼き きょうか」
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」⑤「喫茶 リリー」
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」④「キムチや 笑（しょう）」
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」③「お好み焼き 遊（ゆう）」
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」②ブルーム（喫茶店）
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」1軒目「お好み焼き はらぺこ」
- 「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」第一弾決行！
- 久々に「蕎麦切り吟」で鴨南蛮そば、酒が欲しくなる美味しさだわ
- 赤紫蘇が大物を釣ってきた｜わらしべ長者になっちゃった
- タイヤ交換の間にラーメン屋へ｜久々に嫁さんとデートでした
- 警報が出ているので子供たちは休校、そして私も営業自粛でした
- ひたすら赤紫蘇ジュース作りを行うが、大量に余ってしまった
- 大抵のものは嫁さんが作ってくれるので、外食の必要性を感じない
- 父の日のプレゼント代わりに娘が料理を１品プレゼントしてくれた
- 看板だけでお店選び、本日は中町の「とくみ鮨」さんに入ってみた
- 購買衝動が湧き上がるが、物欲無いので泡盛ばかり買ってます
- 朝から梅酒と梅シロップ作り、充実した定休日でした
- 辛麺屋 輪（リン）さんで20辛ラーメン食べて汗が噴き出した
- 知り合いの飲食店に顔を出しに行く。本日は「your cafe」さんへ
- 家族4人でいつもの蕎麦屋、たまにだから許して
- 久しぶりの独り飲み会から一夜明けて、本日満員御礼でした
- 自粛ムードを吹き飛ばす、献血ルームの人の多さ。これぞ日本人
- 那覇市街地は「せんべろ」ばかりで異様な光景だった
- 沖縄そば4軒食べ歩き、もっと食べたいけどお腹に入りきらない
- メバルを頂いたので、煮付けに仕上げてみた。生きた魚は苦手だな
- 合計で4時間煮込んだ「牛すじ肉の煮込み」家族の評判は上々でした
- 余りの寒さに畑から逃げ出して、自宅で料理本を眺めてました
- 仕事の合間に回鍋肉作って大満足の一日でした
- 「おでん」作りに3時間、牛すじ肉の下処理が面白かった
- 沖縄旅行の日程が決まりました、今回は2泊3日の一人旅行
- 定休日はひたすら歩く、本日薄着過ぎて21㎞で断念しました
- 気が付けば料理サイトを眺める日々、料理が楽しいわ
- 写真が無いのが残念、野菜炒めが最高に旨かった
- キムチ専門店「笑（ショウ）」さんの移転が完了してました
- どうしてもラフテーが食べたくなって、朝から仕込んでました
- 3連休も営業中、空き時間に干し大根を作ってみました
- 豚バラ大根を作るも失敗に終わりました、次回はもっと上手に作るぞ
- 朝一番にエブリィに行って刺身用の策を購入してみた
- 初の水曜定休日、塩レモンと料理に挑戦してみました
- チャイナ秀でカツ丼食べて景気づけ、柿の木の剪定に行って来た
- 休みが無いのは本当に辛い。現実逃避して来ました
- 船越町の「笑（しょう）」にてカクテキ買って来た
- 海田町畝にオープンした「delamer」さんに行ってみた
- 船越町にあるキムチ専門店「笑（ショウ）」さんが最近のお気に入り
- 食欲が止まらない｜季節のせいなのか、本能がそうさせるのか
- 食べ歩きよりする気持ちが落ちている分、畑仕事に時間を割きます
- 昨日に引き続き2度目の麻婆豆腐作りに挑戦してみた
- カルボナーラから一転、蕎麦の出汁の取り方を教わりました
- 嫁さんに教えて貰いながらカレーライスを作ってみた
- 疲れで身体が動かず午前中はグッタリしてました
- 料理人に教わった梅干しの作り方を備忘録代わりに載せておく
- 午前と午後の2回に分けて畑仕事、合間にちょっと子供たちとデート
- 昼休憩に抜け出して刀削麺。「老四川新天地店」にて刀削担々麺
- 昼休憩に呉市の飲食店散策、滅多に行かないので面白かった
- 草加せんべいの齧るとバリバリと脳みそまで音が響くのが堪らない
- 雨後の筍は大量だった、本日もタケノコ掘りへ
- 採れたてのタケノコを持参して「天ぷら食堂田丸」で揚げてもらった
- 那覇空港ターミナル1階の空港食堂を利用すべし
- ＭＣＴオイルについて書いてある本があったので読んでみた
- 自炊生活初心者のオレが娘に手作りチャーハンを出してみた
- 大失敗したチャーハンの要因と次回の対策について
- 徒歩で12㎞横川まで一人飲み、増亭に行ってきました
- 梅シロップと寒天で梅シロップ寒天を作りました
- 土曜日に施術の間隙を縫ってジビエ料理を堪能して来た
- 今年は外食する機会を増やして新店舗に行ってみようと思っていたんだ
- 行きつけのお店に新年のご挨拶周りに行ってきました
- 新年初施術と新年会と忙しい一日でした
- 出不精で家から出ない日が続いているので外食してみた
- 坂町の「パティスリー レクール」にて今だけゼリーの値引きやってるよ
- 「四川麻婆専家 辣辣 」（ラーラー）でお腹いっぱい
- 船越南にある老舗の定食屋「本州茶屋」さんでランチ
- 自宅近くで良い居酒屋を見つけました、これで市街地まで出なくていいぜ
- 【ドライチジク作り】天日干し作業に追われました
- 矢野町「光来」でラーメン定食からのランニング
- 天ぷら食堂田丸の竹コースを食べたぜと声高に自慢するはずが。。
- 府中町のイタリアン「カルネリア・イル・マット」でランチ
- メニューも値段評も無いキムチ専門店が船越町に誕生しました
- 呉市苗代町の沖縄料理「はいむるぶし」に行って来た
- 泡盛の古酒を探して酒屋巡りしています。思わぬお宝が見つかるかも
- 久々に横河駅近くの「酒飯 増亭」にて一人呑み
- いい夫婦の日にちなんで、夫婦で豪華にお寿司を食べて来た
- 昼食はがっつり船越町の「赤れんが」で三品定食
- 呉市市場まつりで食べまくってきました！
- 金曜日のリベンジに、いつもの蕎麦屋へ行って来た
- Ｗｉｎｋ読者プレゼントでキリン一番搾りゲットしました♪
- 久々に市街地でお買い物
- お酒の飲み方を変えてみようと思うのだ
- 草月さんの黒松配布終了！評判が良かった、草月さんありがとう♪
- 草月さんの黒松（どら焼き？）を大量購入、一気に配るぜ！
- 漸く出会えた味、入山煎餅
- 新店舗 Bakery PaPaw (ポーポー）
- 横川駅近く精進料理「酒飯 増亭」の料理は絶品♪
- 11月1日はポッキーの日？
- 嫁さんとデート、カレーの桃丘からのポーラーベア
- 白南風（しらはえ）の燻製サラミ＆ベーコン
- 矢野町のパン屋さん、エレファントベーカリー再訪
- スグル食品即売会
- カップヌードル リッチ 無臭にんにく卵黄牛テールスープ味
- 新店舗「elephant bakely」
- 魚食堂たわら初訪問、そして餃子太楼閉店
- マツタケ頂きました、松茸ご飯と焼き松茸
- 新店舗 お好み焼き「ちっち」に行ってみた
- 昼飯を食べに「天ぷら食堂田丸」へ
- 出汁振りかけうどん、川口商店さんの「目覚めの一杯」
- あさまちin呉にて食べまくり、子供たちも大満足でした
- インドカレー喫茶エレファント（安芸区矢野町）
- スグル食品即売会は掘り出し物満載
- 佐世保バーガー→ゆめタウン広島→ホイコッケン
- 東広島のサーレ・エ・ペペでイタリアン&ラーメン
- 土曜日は朝から混んでるぞ矢野町のパン屋「クロリエ」
- 坂町のケーキ屋さん「レクール」は当院御用達
- 矢野町のパン屋さん「クロリエ」再訪
- 新店舗 安芸区矢野町「小さなパン屋さん クロリエ」
- 新店舗 矢野町のパン屋さん クロリエ
- 鷹野橋の麻婆豆腐専門店「四川麻婆豆腐専科辣辣」
- 白島のイタリア料理店「ALVERO」店主、本を出す
- グリーングランドマーケット(green ground market)
- 天ぷら食べるならここと決めてます、天ぷら食堂「田丸」
- 食パン専門店「乃が美」
- お好み焼きは近場に限る！「ふたごや」
- いつものお店「蕎麦きり吟」でかけ蕎麦大盛り
- 刀削麺唐屋からのグリーンコーヒー
- 誕生日祝いにラガヴーリン12年を貰っちゃった
- ステーキが食べたい（子供たちの希望に答えて）
- お土産でもらった車エビを調理してみました
- 評判を聞いて飲食店に行ってみるけど、人の評価はそれぞれだ
- エトワールひっそりと閉店
- 前久保商店改め「ZAKURO」矢野町にて新装開店
- 久々に旨い蕎麦「蕎麦きり吟」
- カップヌードルトムヤムクン味
- レモン入りマティーニはグイグイ行ける「ジン・バック」
- 買って良かった、この商品「鬼おろし」
- 断酒生活6日目
- 船越の小さな焼肉屋さん「赤れんが」でガッツリ昼飯
- 天ぷら食堂「田丸」にて弟とランチして来ました
- 安芸南空手道部同窓会はハゲばかり
- 日本酒をお土産に貰ったので牡蠣と一緒に晩酌
- 絵下山入口付近のジェラート屋さん「チェリーチェリー」
- 目覚めの緑茶を鉄瓶のお湯で飲みたいと安易に考えていたが
- 白島のイタリアン「アルヴェロ」で昼食を堪能
- 食欲旺盛。今は秋？デブまっしぐら
- 夏風邪で咳が止まらないけど走るのは止められない
- 紅ショウガを食い尽くせ、吉野家の紅しょうがは美味い！
- 海田町穴場探訪記「チャイナ秀」はヤキメシと天津丼塩を食うべし
- 海田陸上自衛隊前に現れた謎のお店
- 矢野町のお好み焼屋さん「なっちゃん」再訪
- 矢野町のお好み焼き屋さん「なっちゃん」新登場
- 行ってきましたコストコ広島店
- スグル食品でおつまみ即売会
- 焼山のピザ「Ｎａｌｉｐｏ（ナリポ）」からの「ロアジス」のケーキ
- 焼山のパン屋さんルヴァンシュシュへ行ってきました
- 白島のイタリア料理「アルヴェロ」
- 自分へのご褒美、寿司屋「くに勝」でランチ
- 海田お好み焼き「ふたごや」再訪（10数度目？）
- 新店舗｜クラークシーゲル海田店
- 海田町のお好み焼き「ふたごや」オープン
- 坂町鯛尾にあるベーグル専門店「禅ぱん」
- 自分で古酒を作っちゃおう、自宅の蔵で寝かせてみた
- 昭和な値段？山崎5号店再訪（現在は和（カン））屋号改め
- 海田町にクラークシーゲル出現
- レクールのマスターがケーキを持ってきてくれました
- アンデルセンでコンテチーズゲット
- 坂町のケーキ屋レクールのケーキでほっこり
- 雑誌Ｗｉｎｋの読者プレゼントでトリスのハイボールセットをゲット！
- 山崎５号店（定食＆お好み焼き）でお腹いっぱい
- さすが、老舗アンデルセン「パンダ食パン」
- 中区堺町までランチへ「sucre」（現在は閉店）
- 坂町のケーキ屋さん「パティスリーレクール」
- お休みの日は子供たちと一緒に楽しくやってます
- 農業研修1年生｜この写真何だか分かるかな
- 鍋物が大好きなので、河豚セットを取り寄せてみた
- ジャンクスポーツでやっていたウッチーの必勝弁当
- 懐かしいお店に行ってきました「蓬莱」
- 実家から西条柿を収穫して来ました
- 季節を感じてみよう・・・いちぢく
- 季節を感じてみよう！・・・マツタケ
- 毎日寝苦しい日々が続いています
- 懐かしい友人に会いに、アクアセンチュリー
- 間食が止まらない｜ランニングじゃ消費が追いつかない
- 行きつけのお好み焼き屋が欲しい
- これ何だか分かる？酒飲みの必須アイテム
- 天麩羅食堂「田丸」昔のアルバイト先の店長でした
- 娘が大暴れするので追いかけ回る、酔いが回るのが速いわ
- 我が手作り麻婆豆腐の出来栄えを見よ
- 手作りジンジャーエール
- びっくり、はさせて貰えないのね。
- 休肝日2日目。禁煙も辛いが禁酒も辛い
- 竹の子堀り
- 本・興味のあること
- 【趣味②筋トレ】筋肉を増やして太りにくい身体を作る
- 【趣味①読書】開業してから年間最低300冊は本を読んでいる
- 【YouTube】私がユーチューブを好きじゃない理由が漸く飲み込めた
- 【漫画本】いつか収集する為に、マンガ本を図書館で借りて読む
- 【ネックレス】身体にアクセサリーを身に着けてみたいのだ
- 【リラクゼーションサロンpupu】上瀬野町のもみほぐしに行ってみた
- 【広島まんが図書館】ついにマンガ本に手を出してしまった
- 【筋トレ】4分割にして一気に身体が変わる。でも減量もしないとね
- 【図書館利用】今年は1100冊以上の蔵書をお借りしました
- 【趣味時間】最低12時間は鍼灸院で過ごす時間を変えて行きたい
- 【フラワーショップなかの】矢野町のお花屋さんからお花の定期便
- 【年間700冊超えなるか】図書館の貸出履歴を見て驚いた
- 【ひたすら読書】時間がある時には全力で読書時間に充ててます
- 【自分を追い込む！】筋トレ全身やるの止めにして、分割しようかな
- 【Spotify】早朝時間は音楽が手放せない身体になってるな
- ワンコがやって来た。ただ存在するだけで幸せな気持ちになるわ
- 中区東千田町の革製品ハンドメイド「chelsea_leather_art_work」
- 【読書熱が止まらない】ひたすら頭の中に詰め込んでます
- 【引きこもり生活】完全に身体が鈍ってるので、そろそろ動く
- 【なぜ星付きシェフの僕がサイゼリヤでバイトするのか？】読了
- 海田町の脱毛サロンを物色中｜ヒゲを剃るのが面倒になってきた
- オリンピックメダルラッシュ｜テレビの前から離れられない
- 本屋さん巡りをする為に、広島市街地を散策してみた
- 生活のペースを取り戻せてきた｜一足早くコロナ前の生活に戻る
- HP改造はちょっとお休み｜しばらく読書をして過ごします
- 【広島市立図書館】を活用せよ！読書好きにはたまらない場所
- 小説を解禁にしたので読書熱再燃中｜空き時間はずっと読書中
- 海田町のコロナ感染者が増えてるのね｜空き時間を有効活用しよう
- どこにも出掛けず読書三昧｜贅沢な時間を過ごせました
- 読書タイム解禁｜手元に読みたい本があるだけで幸せを感じます
- 本屋さんで3時間本の物色で至福の時｜読書熱が再燃してきた
- 世の中は3連休だったり9連休だったりするようだけど私はマイペース
- 初めて映画「ゴッドファーザー」を3編通して観ることが出来た
- 今朝のウォーキングは途中棄権。雨の日は大人しくしとくべきだな
- 読書に実が入らない、豪雨災害後のボランティアの後にも経験したな
- 畑に行く予定を変更して読書タイム、三浦しをん著「愛なき世界」
- 午前４時から読書タイム｜高田郁著「銀二貫」楽しく読めました
- 日経平均は大幅に下がるも怖く手が出せないヘタレなオレ
- 自粛ムードに引っ張られそうですが、明日は外出して来ます
- こんな時こそ消費をしないといけないけど、物欲の無い私
- 2月なのに畑仕事をしていて日焼けしてしまいました
- やっと小説を読む気分になってきた、豪雨災害から時間が掛かったな
- 献血を上手に使って息抜きをしに行こう
- 久々に献血に行ってみた。実に12年振りの献血でした
- 休日にしか出来ない一人で出来る趣味を見つけないと
- 娘が「中学生に読んで欲しい30冊の小冊子」を貰って帰って来た
- スマホを華為に機種変更してしまった、トランプさんお手柔らかに
- 今年も夏がやってきます、暑さ対策は忘れずに
- 【メルカリ】で不要な本を売却して2万円現金が手に入ったよ
- ４軒の本屋を巡り
- ＭＣＴオイルについて書いてある本があったので読んでみた
- 朝から晩まで13時間の読書タイム、好きな事は継続できるよね
- 晴耕雨読の穏やかな一日、読書タイムは幸せ時間
- 小さな楽しみを沢山集めて小さな趣味を増やしてます
- 本日久々にガッツリ読書タイムを確保。幸せな時間でした
- エレキギター一式が我が家にやってきた、何も弾けないのだけどね
- 極端に読書量の落ちた１年でした、豪雨災害ボランティアの影響
- 買い物に行く機会が増えたのでポイントカードが気になります
- 最近の推し作家、原田ハマさん著「風のマジム」はやっぱり面白かった
- フタバ図書を有効利用して本をなるべく安く購入したい
- 周防大島の断水に何か出来ることが無いか考えています
- 読書はひたすら数をこなして良書を発掘するのが面白い
- 本日はブックの日なのでオンラインブックオフで本の購入日
- 梅雨時期は晴耕雨読＆お掃除タイム
- 29日は本の購入日、ブックオフさん助かってます
- 全くゴールが見えない読書熱。仕事もしないとね。。
- お休みの日もひたすら活字を追ってます
- 午前2時に起床して本日も読書。良本ありました
- 今週は当たりの本が多かった。読書三昧の1週間でした
- 本日は晴耕雨読では無く、ひたすら掃除
- お父さん、この本棚の中で一番簡単に読める本は何？
- 広島市立図書館で読みたい本を借りまくってます
- 午前2時半に目覚めてからずっと読書時間に使いました
- 仕事が忙しくても遊びは止められない
- 今年中に欲しい物をまとめてみた。久々に物欲が湧いてきた
- 久々に物欲満載の現在、動けるようになってきました
- 畑仕事とランニングの両立を図りたい
- 本棚を好きな本で埋め尽くす｜とりあえず100冊購入します
- 私の本棚から子供たちが本を物色する日が来ると良いな
- 畑仕事に行ってみた｜とりあえずジャガイモ植えます
- 無理して走って風邪引いて、それでも休む間もなく仕事してました
- 雨が降ると思い出す苦い光景｜ＮＺでテントの中で過ごしたこと
- 好きな本は手元に置いておくことにしたのだ｜本棚を充実させる
- 早朝読書はやっぱり面白い、読書できることは幸せだ♪
- 本日は早朝の布団から始まって、ひたすら読書の時間でした
- 中村天風著「成功の実現」良書です
- 今週読んだ本を一覧で並べてみた
- 今週読んだ本を並べてみた｜読書しても頭は良くなりません
- 今週読んだ本 伊坂幸太郎「グラスホッパー」他
- 今週読んだ本 柚木麻子「幹事のアッコちゃん」他
- やっぱり伊坂幸太郎さんは面白い「マリアビートル」
- 読書好きは図書館を利用せよ
- 先週読んだ本、中島らも著「せんべろ探偵が行く」他
- 読書解禁しました、仕事に支障の出ないよう読んでます
- 図書館活用しています、読書は楽しい♪
- 仁木英之著「僕僕先生」読了。これは面白い
- 趣味タイム｜映画「最高の人生の始め方」鑑賞と読書
- 読書タイム｜東野圭吾の安定感は素晴らしい
- 疲れて動けず読書の日&午後から子供たちと遊び
- 初めて広島ミシュランに目を通してみた
- 今月は読書月間に認定します｜５０冊はいけるかな
- 久し振りに読書の虫、現実逃避かな？
- 昼休憩読書「片桐酒店の副業」「神様のカルテ」
- 愛読書をご紹介｜中島らも著「永遠も半ばを過ぎて」
- お休みの日にも己を高めるために勉強しています
- 久々に待ち時間にがっつり読書タイム
- 土井善晴著「いくつになっても始められる男の料理入門塾」
- 今月ハマった本「僕僕先生」「仏果を得ず」
- 本日も早朝3時から本の虫
- 雨にランニングを阻まれ読書の日
- 早起きにも程がある？
- 速読なんて勿体ない｜ひたすら乱読の日々
- 本日も本に囲まれて幸せです♪
- 【乱読】雨の日はひたすら本の虫、手元の本を読みまくる
- 丸田勲著「江戸の卵は1個400円」時代小説を読む方はこの一冊
- 机に本を重ねて読書タイム
- 堀江健一著「太平洋ひとりぼっち」本当にやりたい事は相談不要
- 本好きには頼もしい広島市立図書館で本を借りまくってます
- 同時進行で何冊も同時読み、しかも乱読です
- 本屋さんはいつから万屋になってしまったのか
- 図書館はお気に入りの本を探せる発掘現場
- チャレンジ・スピリット「エンデュアランス号漂流」
- 熱い2人に感動、沢木幸太郎著「凍」
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- 「攻める」か「守る」か「逃げる」かの選択肢
- 引きこもって読書タイムの一日でした
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- 本日早朝も録画した番組鑑賞
- 家族
- ウォーキング途中に蕁麻疹が。体調管理に気を付けないと
- 子供たちのこと
- 【2024年夏休み】子供たちの夏休みは終了するので、今度は私の順番
- 【夏休み】家族で旅行に行く事は無くなったが、それぞれ充実してます
- 【体重70㎏への道】筋トレして息子の身体を大きくしていく
- 【春休み】2024年の春休みは息子と一緒に居る時間が増えて最高だった
- 【息子の中学校の卒業式】オレの身長追い抜いて、でっかくなったな
- 【息子の成長】男子、三日会わざれば刮目（かつもく）して見よ
- 【祝合格】息子が推薦入試で崇徳高校に合格したのを祝う
- 【広島県高等学校なぎなた新人大会】娘が団体戦にて全国大会出場
- 【夏休み】子供たちは休みを満喫、お父さんは休みなしで働いてる
- 【娘と早朝ジョギング】早朝5時から2人でジョギングして来た
- 【インターハイ】高校生の娘が薙刀部の団体戦試合に出場して来た
- 【中学３年生の息子の夏休み】塾と部活動の両立で大忙し
- 【やる気スイッチ】本当にそんなスイッチがあるとは知らなかった
- 【息子の誕生日】肝心の本人は塾で勉強してて、何もお祝い出来ず
- 【息子の成長が止まらない】私と身長一緒で体重差30キロあるわ
- 【息子がオレを追い抜いていく】まだまだ身長伸びそうだな
- 息子の1500mの記録会がありました。自己新記録達成！
- 【入学式】娘の高校の入学式に出席して来ました
- 弟夫婦が買っている犬（ワンコ）に癒される。犬はええですね
- 娘の中学校の卒業式｜久々にブログアップ許可が下りました
- 【覚醒した息子】息子よ、お前はどこへ行ってしまうのだ？
- 【覚醒した息子】試験前なので塾に行って毎日勉強しています
- 【成長期の息子】毎日見ているのに、目に見えてデカくなっていく
- 【初日の出】ご来光を拝みに今年も日浦山に登ってきた
- 息子の陸上記録会に顔出し、新記録が出ました！
- 中国中学校駅伝大会のLIVE中継で大いに盛り上がった一日でした
- 息子の施術終了しました、明日は中国中学校駅伝競走大会だ！
- 息子が早朝６時から塾に向かって出発した。本当に覚醒したのか？
- 【覚醒した息子が試験に向かう】本日から試験期間中、果たして
- 息子と共通の話題が欲しくてスマホアプリゲームを始めました
- 【息子覚醒か？】塾に行きたいと言いだしたけど、本当に大丈夫？
- 嵐の後の小休止、日曜日ですがまったりと仕事中
- 娘が遊びに行くたびに小遣いを渡すバカ親、でもそれで良いのだ！
- 夏休みを満喫中の息子、朝から晩まで同じ場所から動かない
- 息子の陸上競技会の応援に行って来た。実力出せてないわ～
- 娘の中学校最後のバレーボール大会の応援に行って来た！
- 昨日に引き続き、子供たちは本日も休校決定で羽を伸ばしてます
- 大雨警報で子供たちの中学校は休校決定、子供たち大喜びです♪
- 今、食べ歩きをしているのは全ては夏休みに向けての計画なのだ
- 子供たちの中学校の体育祭は無観客。コッソリと応援して来ました
- 娘が明日から観念して塾に行くようです。受験生、頑張れ！
- 中学校のテスト期間中｜息子のテスト結果が楽しみだ♪
- 子供たちの写真は撮れなくなったけど、思い出は書いて行こう
- 息子の中学生になって初の1500ｍ走は残念な結果に終わりました
- 子供たちの中学校の部活動見学に行って来た。楽しめました！
- 息子の身長の伸びが止まらない、遂に嫁さんの身長に並びました
- 部屋の大幅な模様替えを計画しているのだ
- 息子の中学校の入学式に参加して来た。楽しい１日でした
- 息子の春休み最終日はリクエストにお答えして近所のマックへ
- 遂に息子がお姉ちゃんの身長を越えました。どんどん大きくなるな
- 息子と3人で錦帯橋までドライブ、帰りに山賊に寄って帰りました
- 春休みだけど家族バラバラ、昼飯だけ一緒に食べてもらいました
- 春休みで息子が自宅に居たので連れまわして手伝わせました
- 息子の小学校の卒業式に参加して来た。あっという間の６年間でした
- 息子の小学校の卒業式前に思う、楽しい6年間を本当にありがとう
- 明日は娘が友人集めてバーベキュー｜嫁さんが奮闘してます
- 小学校6年生の息子の陸上競技会に顔を出して来ました
- 日曜日なのに珍しく子供たち２人とも自宅に居るけど、オレはお仕事
- 息子と一緒に映画「鬼滅の刃」鑑賞して来ました
- 息子のバドミントン中国大会は完敗に終わる｜レベルが違いました
- 息子のバドミントンの中国大会は消滅したが、別の形で開催決定！
- 息子は修学旅行で香川県に｜楽しい旅行になって欲しいな
- 久々に家族揃ってお出掛け「平田観光農園」で果物狩り
- 息子がバドミントンの県大会で入賞し、中国大会出場切符ゲット
- 今日こそはお出掛けするはずだったのに、結局内勤仕事しちゃった
- 定休日は仕事場から抜け出さないと、結局仕事して一日が終わるな
- 水曜定休日だけど、雑事に追われてあっという間に過ぎ去った
- 息子の「夏休みの思い出」の感想文｜思い出少なくて可哀そうだわ
- 子供たちはまた休校、どうなってんだよ海田町さん
- 24時間ベッドの中で過ごせそうな娘とゲームばかりの息子
- 警報が出ているので子供たちは休校、そして私も営業自粛でした
- 【娘のギター】アデルの「ローリングインザディープ」の弾き語り
- コロナ自粛も終了し、子供たちは渋々学校に向かった
- 実家に放置してあったマンガ本を100冊ほど息子に読ませてあげた
- 子供たちの長い長いコロナ軟禁生活が終わりを迎える、めでたいわ
- 息子が「コツコツ短歌コンクール」入賞したって、沢山褒めます
- 子供たちと一緒に実家の畑仕事、手伝ってくれるのが有難い
- 娘よ、今日はありがとう！娘と2人、最高に楽しい休日でした
- 実家の庭先でバーベキュー、たまには息抜きさせてやらないと
- 朝から娘の部屋の模様替え中、我が家は家族が仲が良くてええわ
- コロナ自粛で娘のギターの腕前がメキメキ上達してる
- 木定楽器さんにて娘に今度はギターアンプを買わされそうになった
- コロナ自粛中、子供たちと接する機会が多いのは本当に嬉しい♬
- うちの子供たちは比較的規則正しい生活を送ってます
- コロナ自粛で子供たちがドンドン自堕落になっていく
- うちの子供たちはコロナ自粛での休校中を謳歌してるわ
- 子供たちの休校が決定しました、自宅でのルールを再考しないとね
- 子供たちが部屋を占拠していて休まる場所が無い
- 小中高全て急に休校になって大丈夫なのか、親は大混乱してます
- 牛すじ煮込みを作りながら中1の娘の数学の勉強してます
- 中学1年生の娘の試験勉強に付き合ってます、もう大変だわ
- 嫁さんに続いて子供たち2人も風邪でダウン、私のせいじゃ無いよ
- 病み上がりの定休日、のんびりするハズが看病で終わりました
- 3時間ほど空きが出来た土曜日、子供たちとマッタリ過ごしました
- 東京帰省の嫁と子供たちを広島空港まで送迎完了、後は働くだけ
- 娘と一緒に「Ｃａｆｅさくら」へ、ここは安くて美味しいわ
- 娘と一緒にアコギのメンテナンスに木定楽器まで行ってきました
- 息子のPTCの行事で海田南小の校区のお宝発掘に参加して来ました
- 昼休憩を使って娘のテスト勉強のお手伝いをしてました
- 仕事の合間に息子の陸上記録会の応援に行って来た
- アート＆ルシアーのエレアコを購入の娘、口角上がりっ放しでした
- 昨夜は仕事終わりから矢野町の鬼祭りへ、そして今朝もお仕事
- 家族バラバラの日曜日、子供の成長は本当早いですね
- 午前中は草刈り、午後からは子供たちとバドミントンの1日でした
- 息子の夏休み最終日、2人で映画を観に行ってきます
- 「半べえ庭園」にお風呂&食事に行ってみた
- 娘の体育祭での感想文が中国新聞で取り上げられました
- 娘のアコースティックギターを探して市街地を歩き回る一日でした
- 宿題させたい父と逃亡する息子、この図式から解放されたい
- こんなデカいネックレスを何故選択したのか、娘の気持ちが分からない
- 息子と2人生活3日目、とにかく夏休みの宿題を何とかしないと
- 嫁さんと娘は東京帰省、男2人の生活が始まった
- 娘は試験期間中なのに完全に現実逃避、勉強したくない年頃よね
- 今宵は男子会決定、だけど忙しくて早く帰れそうにありません
- ウォーターガンを買って欲しいと息子にせがまれた
- 息子＆息子の友達が本日も大挙してやってきた、また掃除が大変だ
- 息子＆息子の友達が居る限り、我が家が綺麗になる事は無いな
- 強制的に子離れする時期がやって来た、子供たちが遊んでくれない
- 毎日何かと忙しい日々を送ってます。ここ3日間の備忘録
- 子供たちをパフェで誘ってお出掛け、金が掛かるようになったな
- 子供たちの親離れが深刻化、私も独り立ちしないとね
- 海田総合公園で熱気球搭乗体験があるようですね
- 午前中は息子と一緒に野良仕事、午後からは結局読書三昧
- 娘が数学で早くもツマづきそう、早々に手を打たないと
- ゴールデンウィークが近づいて来た、うちは半分は営業します
- 娘の中学校の教科書を読み込んでみた。どうしてオレは勉強しなかったのだろう
- 息子との早朝勉強会を日課としました、頑張れ息子よ！
- ランドセルマジックが解けて一気に女性へ変身しました
- 娘の中学校の入学式に出席してきました、幸せな時間でした
- 黄砂の掃除で朝からマンションの廊下を掃いてました
- 親は忙しいのに子供は春休みボケ、アンバランスな生活送ってます
- 平日昼間に娘とデート、娘の成長は本当に早いな
- 娘の小学校の卒業式を終え、一段落付きました。次は沖縄旅行だ！
- 娘の小学校登校も後3日、卒業式が迫ってます
- 私と息子のホワイトデー、男性陣も頑張っているのです
- 娘の小学校登校も残り僅か、卒業直前にして涙腺ユルユルです
- パフェを飲み干す息子を見て大爆笑した一日でした
- 海田町駅伝大会2019に参加、年々出場者が増えてくるな
- カナダ旅行の写真が膨大過ぎて選定が出来ずに困ってます
- 無事に娘がバレンタインチョコをくれて、浮かれるバカ父さんです
- 終わりなき掃除の世界、どうすれば部屋がキレイになるのかな
- ボルダリングして楽しんだ後は吉野家で鰻重1190円（息子だけ）
- サンタさんは遅れて２度もやってきた、子供たち大喜び♬
- 新しい機能を勉強中、お試し投稿です。
- 子供たちのマラソン大会の応援に行ってきました
- 月曜日は予定満載で朝から大忙し
- 土曜日なのに間隙を縫って娘の応援に行ってきた
- 娘よ、練習した人間だけが悔し涙を流せるのだ
- お休みにする気満々だったのに、ぎっくり腰のお呼び出しが
- 娘としっかり話が出来て有意義な一日でした
- 去年に続き、日浦山にて初日の出
- 息子の宿題を終わらせることに全神経を集中させてます
- 仕事と家事と子供の相手に追われた一日でした
- 冬休みは子供たちとの戦いの連続だ
- 珍しく今年はサンタさんがやってきた
- 月曜日はテレビもスマホも使えないので、しっかりお手伝いしてもらおう
- 畑の土砂撤去作業に行ってきた、まだまだ復興途上です
- 子供たちは習い事で大忙し、ずっと継続しているのは素晴らしい
- 4年間で5回メガネを買い直したバカ息子の話
- 嫁さんと子供たちが東京帰省、これから9日間一人暮らしです
- 仕事の合間に子供たちの宿題・食事・遊びと忙しくしています
- 嫁さんが居なくなってたちまち困るのは昼飯なのだ
- 子供たちの読書感想文終了、意味不明の文章を読む不快感
- 息子の宿題を見るのに格闘した1日でした、ほんとバカ過ぎるわ
- 【子供たちの小学校の運動会】充実した土日を過ごして充電完了
- 【新日本プロレス】息子と一緒に新日本プロレス観戦して来ました
- 畑仕事・ランニング・子供と遊ぶ。毎日好きな事だけして暮らしてます
- トムミルクファームのセントラルマルシェに行って来ました
- 子供の宿題に付き合えるのが自営業者の特権なのだ
- 昨日のマラソン大会、息子は1㎞4分切ってました
- 学校行事のマラソン大会で盛り上がる、2人共健闘してくれました
- 娘からのバレンタインチョコレートはやっぱり格別♪
- 結婚記念日の子供たちからのプレゼントに性格が表れてた
- 子供たちが遊んでくれる時間もタイムリミットが迫って来た
- 全国バドミントン選手権大会観戦からの家族練習会
- 日曜日にマッタリなんてしていられない｜忙しくしてました
- ガッツリ予定を詰め込んだ日曜日、しっかり動きました
- 明日は南区スポーツセンターでバドミントンかな
- 矢野町の鬼祭りに息子と行ってきます
- 息子と高圧洗浄機でマンションクリーニングしてみた
- 【ボルダリング】子供たちと一緒にボルダリングに挑戦してみた
- 嫁さん東京研修から帰宅、子供たち大騒ぎでした
- お母さん東京出張中で子供たちグッタリしてます
- ストレス解消日
- ゴールデンウィークは営業しながら空き時間に遊びを確保していきます
- 新学期が始まったので、記念撮影してみました
- 【うましまこどもキャンプ】2泊3日のキャンプから子供たちが帰って来た
- 夕方からバドミントン、子供たち強くなったわ
- 仕事の合間に子供たちと瀬野川河川敷へ
- 【海田町】町制施行60周年記念 室内ペタンク大会
- お布団の中からスマホにて更新中
- 息子と一緒に将棋してます
- ボツ記事から貼り付けた写真
- 学校行事「マラソン大会」で盛り上がる
- 凧作り・凧揚げ教室（海田総合公園）
- 海田総合公園で「凧つくり・凧揚げ教室」があります
- コーチ帯同でバドミントン練習に行ってきました
- 久々の積雪に大興奮の子供たち、朝からお風呂2回入りました
- 正月東京帰省（後半戦）東京スカイツリーにヤケクソの私
- 正月東京帰省（前半戦）
- 子供たちの宿題監視員を兼務しながらの業務でした
- 計算問題が苦手な娘の宿題で一日を費やす
- 大根収穫
- 【子供たちの習い事】息子の習い事を一つ増やしました
- このブログ、よく続いてるな～
- 【息子のお誕生日会】8歳になる息子よ、元気に育てよ
- 【美容院】娘の髪を切りに行ってきました
- 子供会でボウリング大会に参加して来ました
- 自衛隊記念式典→くれ食の祭典→呉ポートピア
- 息子と一緒にプロレスごっこ
- お姉ちゃんがお泊りの間、両親を独り占め．．．出来ずの息子
- 家族でバドミントン特訓
- バドミントンの特訓せねば
- バドミントン大会
- 早朝割ボウリング
- 夏休み終了
- 夏休みベストショット
- 夏休み最後の日曜日
- 【ちゅーぴープール】思い出写真厳選
- お休み頂き、ガッツリ遊んできました
- 明日遊びに行けるかは、宿題が終わるかどうかにかかってる
- 懐かしい過去記事をご紹介
- オリンピック盛り上がってますね♪
- ご近所プール
- グリーンピアせとうちのプール
- 明日はプールに行ってきます♪
- 夏休みあれこれ
- 8月の遊びに行くとこ予定
- 夏休みが始まりました
- 【皆生旅行】皆生トライアスロン応援後は家族旅行して来ました
- 【大雨警報】今日も小学校は休校で子供たちは大喜び
- 【娘の誕生日】10歳のお祝いを楽しみました
- 【とおかさん】娘に浴衣を着せる為に、とおかさん祭りに行ってきた
- GW終了
- 上野原牧場（カドーレ）で牛さんと触れ合う子供たち
- 【安佐動物園】子供たちのリクエストで動物園へ行ってきた
- 【瀬野川河川敷】子供たちと3人でサイクリングして来た
- 【息子とサイクリング】小学校1年生の息子を連れだしてみた
- 【学級閉鎖】小学校1年生の息子のクラスでインフルエンザが大流行
- 押入れで眠る子供たち
- 【飛行船】呉市阿賀まで飛行船を見に家族で行ってきました
- 【ビーチバレーボール大会】娘の応援に佐伯区スポーツセンターまで
- 好きな子の・・続き
- 好きな子の隣に
- 【自己主張】小学生になって来て、息子との会話が楽しくなってきた
- 来年も温かく見守って下さいね♪
- 帰って来ました♪
- 嫁さんと子供は空の彼方へ飛び立ちました
- 【息子の成長】小学1年生となった息子は友達沢山で楽しそう
- 図書館でひたすら漫画読む息子
- 宮島での写真一コマ
- いただく側から与える側に
- 息子の誕生日会
- 【息子の誕生日】ようやく7歳を迎えることが出来ました
- 宮島クロカン前の家族4人の合同練習、オリジナルTシャツ着用します
- スノーボード体験
- 【三段峡ピクニック】家族揃ってひたすら歩いてきた
- 【息子と絵下山登山】休憩が多過ぎて汗もかかないわ
- 【呉婆々宇山】娘と2人で山登りしてきた
- 【家族で温井ダム】階段が解放されていたので全力で上ってきた
- 亀裂骨折でピクニックキャンセル。回転寿司で許してもらいました
- トレイルランナー気分な子供たち
- 小学校入学から半年、息子が友達沢山作ってくれて驚いた
- 誕生日プレゼント
- 心置きなく遊びたい
- 【どんぐりコロコロ】豊平どんぐり村にて坂道を転がってみる
- 新しい発見いっぱい大満足な一日
- 参観日＆懇談会
- 夏休み最後の日曜日はムッシムパネンでケーキ＆コーヒー
- 今年初プール
- 明日も雨か・・
- 【読書感想文】娘の夏休みの宿題に付き合う一日
- 周防大島の海&バーベキュー
- 車の1年点検の最中に呉市街地散策
- 【家族写真】息子が0歳の時に撮影した家族写真が出てきた
- とうかさん祭りに連れて行った
- 田植えのお手伝いするも、息子は10分で逃亡した
- お友達沢山出来ますように
- 【初メガネ】娘の視力が下がったので、眼鏡を購入して来ました
- 【義母】嫁さんの母親、一か月の滞在でした
- 【小学校1年生の息子】ちょっと身なりがマシになってきました
- 【小学校1年生の息子】息子が楽しそうで目が離せない
- 【息子の入学式】入学式&初登校は突っ込みどころ満載でした
- 【保育所】息子の最後の登所日でした、もうすぐ卒園式だ
- 【卒園式間近】息子がもうすぐ小学生になるなんて・・
- 子どもの成長
- 娘の学校行事；「マラソン大会」1㎞のタイムを競う
- 息子はこれから小学校に体験学習に行ってきます
- 【初詣】広島東照宮まで行ってみた
- 2014年を今年を振り返って、減量したら力が入らなくなった
- 今年もお世話になりました、子供たちがどんどん大きくなるのが怖い
- 雪の中を歩いて保育所まで
- 息子6歳の誕生日♪
- 誕生日プレゼントを何にするか
- 2連休しっかり遊んで来ました！
- 本日私の42回目の誕生日、家族に祝福してもらいました
- 雨ばかりで嫌な天気
- お姉ちゃん接近中
- ３人でお買い物
- 本日はチューピープールに
- 【グリーンピアせとうち】で今季初のプール
- 本日は娘の誕生日
- 【発熱】保育園からSOSが入って引き取りに行くも、すごぶる元気
- 気分転換
- 子どもって面白い
- 修行
- 親子交流会（海田総合公園）
- 即断即決
- 【懐かしい写真】息子の1歳10か月の時の写真が出てきた
- 子供文化科学館にて「子ども落語会」
- 凧揚げ体験
- 第2回家族でとっておき体験 江田島青少年交流の家
- 【天然ボケ】息子との朝食時の会話
- しっかり遊べました
- 本日息子の誕生日のプレゼントを買いに行ってきました
- 【七五三写真撮影会】子供たちの写真を見て～
- 【七五三写真撮影】写真撮影会が終わらない
- 【肉体酷使】ランニングとビーチボールバレーの練習で大変だった
- 唐揚げとビールで乾杯
- 【誕生日】私の41歳の誕生日を祝って貰いました
- 息子と男子会、呉ポートピアまで行ってきた
- たこ焼きパーティー
- 久々に呉ポー、帰ろうとしたら大ブーイングでした
- 夏休みよ、さようなら。今年最後のプール遊び
- 【全員真っ黒】今年の夏も遊び倒したぜ！
- 本日のグリーンピアせとうちは大賑わい
- ZoomZoomスタジアムでカープ観戦、子供たちは初
- 昨日はお祭り、今日はカープ観戦
- 本日は「ちゅーぴープール」
- 広島市植物公園
- 【グリーンピアせとうち】この夏初プール
- 七夕祭り
- 週末は何をしようかな
- 早朝ランニング部結成！子供たちと一緒にジョギングして来た
- 父の日のプレゼントを家族から頂きました
- 明日は娘の誕生日！
- 【みろくの里】仕事サボって遊園地へ
- 娘の小学校の運動会は席取り合戦が大変だった
- 【クアハウス湯の山】湯来町でお風呂に浸かる
- 小学校で給食を食べる会に参加して来た
- 【絵下山ハイキング】息子が愚図るので疲れるわ
- 超ローカル祭り
- ＧＷ初日
- 備北丘陵公園
- もう親離れ？
- そろそろ連休の予定が決まって来ましたよ
- コストコ再訪（閉店前を狙って）
- お姉ちゃんはそろそろ親離れかな
- 海田総合公園にて
- ランドセル
- 【娘の小学校入学式】大興奮の娘でした
- あれこれと忙しいのだ
- お買い物
- 息子が成長してるぜ！
- 娘の歌に思わず涙す
- もうすぐ一年生
- 独身生活～終了！～
- もう少し遊んでね
- 子供たちが高速で動きすぎて写真が撮れないのだ
- 友人宅訪問
- 一日早いサンタサン
- 焼山公園
- 家族内忘年会
- 娘撮影写真
- 宮島水族館
- 海田自衛隊祭り
- 稲こき終了！一年分のお米を確保しました
- がっつり呉ポー
- 久々に子供写真
- またＰＣ不調
- たまにはのんびり
- 広島バスまつり
- 無事に嫁さんと子供が帰ってきました
- 嫁さんと子供不在の3日間
- 福富町道の駅＋農場見学
- ガッツリ焼肉
- グリーンピアせとうちで今年の泳ぎ納め
- 【周防大島】友人宅へ訪問し、家族で大いに盛り上がりました
- 暑いですが、ほどほどに頑張りましょう
- 今日もプールへ
- 今年初花火
- グリーンピアせとうち プール
- のんびり
- 育ち盛りの子供たち、戦いごっこするも結構痛いな
- 【公道デビュー】娘が初めて自転車で公道を走りました
- 「小倉ラーメンやまと」に続いて「久留米ラーメン999」
- 子供たちの笑顔は癒されます
- もうすぐ娘が6歳になります
- 立派なチャリダーになれよ
- 瀬野川公園でガッツリ子供たちと遊んできた
- 月曜日はNOテレビDay
- 【自転車日和り】月が丘公園を貸し切りにして自転車を乗り回す
- お好み焼き「徳川」でカラオケパーティー
- 帰りの車の中で、子供たちが爆睡すれば親の勝ち。寝なければ子供たちの勝ち
- がっつり遊んだのでしっかりお仕事しないと
- 遊びまわってます
- 世羅夢公園
- 絵下山登山
- 一歩一歩
- 【保育園の進級式】子供たち2人がポーズを取ってくれました
- 錦帯橋まで花見
- 満汐梅林（尾道）でお花見
- 【がぶっ】大口空けてる娘を撮影してみた
- 【無念】海田総合公園に行くも、雨にやられて撤退
- 山口県にある蜂が峯公園に家族で遊びに行ってきた
- ローカルマラソン大会
- 心にも栄養補給を
- たいき誕生日前日
- 久々にゆっくりと
- 久々に海田総合公園
- 子供達の焼肉デビュー日。気に入ってくれたかな
- 息子のリクエストで新幹線見学
- 【自転車初乗り】息子が自転車デビューしました
- 子供たちが勝手にデジカメを持ち出して撮影するのを消去する日々
- 別府旅行から帰ってきました
- 【世羅夢公園】ミニSLに子供たちがガッツリ食い付いた
- 休みの日って何してますか？
- 今日もガッツリ
- 【別荘体験】山県郡大朝町でお客さんに別荘に招いて貰った
- メリハリ
- 寝るのは元気の源です
- プール日和
- 忙しくなるぞぉ～！
- いないいない ばあ！
- 癒しショット
- 携帯電話から
- ほんとに風邪なの？
- 公園にて
- 【1日お姫様】娘の誕生日なので願いを叶えてあげました
- 本日娘の誕生日♪
- 疲れたぁ
- ようやく画像アップできた！
- 走れた～！
- 瀬野川公園
- 癒しの写真～パンダクッキーと子供達
- とにかく遊ぶ！
- 【Nゲージ】呉ポートピアで電車好きの息子にNゲージを見せてみた
- 新年度、子供たちの成長が著しい
- 長い一日
- 【ちが～う！】トーマスの仲間の名前が覚えられなくて怒られた
- 雨の日は楽しいな♪合羽を着て3人でお散歩しました
- お休み満喫！朝から映画を観たり買い物したりで満足の1日
- 娘が美容院デビュー、段々整って行く姿に大満足でした
- JR職員一同様ありがとうございました！
- 【息子に悩まされる】朝からイヤイヤばかりで疲れました
- 息子感謝デー
- ダウン
- 結婚記念日なのに、今日も子供達に振り回される
- 結婚記念日空振り
- 【呉ポー三昧】息子は正座してずっと電車を眺めてた
- 【鉄道オタク】息子が新幹線の前から離れない。しんかんせ～ん！
- あれもしたい、これもしたい、もっとしたい、もっともっとしたい♪
- のんびりゆｋっくり
- デジカメ活用
- 慌しく
- 【息子2歳のお誕生日会】坂町のレクールでケーキ調達
- 【スズメがチュン】一歳の息子がこぼした米粒をスズメが漁りに来る
- 【ブランコ】4歳の娘が初めて立ち漕ぎが出来て嬉しそう
- 実家の畑で芋堀り＆焼き芋
- 遊び倒す！
- デジカメで撮り貯めた写真の整理、子供たちの写真ばかりで癒される
- イヤイヤッ！
- たこ焼きパーティー
- 久々の雨ですね
- バーベキュー
- こいつらの元気の源はどこに？
- 嬉しいけど淋しい
- やれ子供たちの元気なことよ
- 今日も遊び倒しました！
- 遊び倒した4日間
- 大型連休到来
- プール日和
- 登山～宮島 弥山
- 三次までサクランボ狩りに
- 娘と日浦山へ
- 瀬野川公園
- 娘の誕生日♪
- 雨の日
- 完全燃焼
- くたくた
- 川遊び
- 本日お出掛け日和
- 逞しく成長中
- 親業って面白いわ
- 馴らし保育始まる
- 充電完了
- 入所式
- みろくの里
- 本日もガッツリと
- 交通ランド＆ショールーム＆お昼ごはん
- 子供たちの笑顔に癒されるわぁ～
- タップリと
- 呉ポー
- 軟禁？
- 子供と遊ぶのに夢中です
- 家族全員ダウン中
- 激写！
- 連日の大運動会
- タフな奴ら
- 雑音の無い時間
- 安佐動物園
- パワフル
- 【断髪式】息子の髪の毛をバリカンで坊主頭にしてやりました
- 娘。大暴れ
- みんな早起き
- 魔の3歳児
- 【歩行器】息子が歩行器で暴走行為、どんどん大きくなるな
- やたらに発音の良いので外人さんかと思ったら
- 本日娘の誕生日！
- 母親似
- 悔しいことに
- 暴君
- 和むわ～、料理手伝い
- 癒される笑顔
- 仕事始めは明日から、これから娘とデート
- お留守番
- 久々に公園に行ってきました
- 赤ちゃん帰り
- 名前決定！
- 名前がまだ決まらない
- 明日は新生児が我が家へ帰ってきます
- 【ご報告】嫁さんが元気な男の子を出産しました
- 何だかチグハグ、不安定な家族
- もう臨月なのに。。
- にっこり笑ってぇ!
- 季節を感じてみよう・・・パートⅢ
- バカ親の呟き
- 夏休みも終わってしまいますね
- 水分峡へ再び
- 水分峡で水遊び
- 久々に気持ちよく日焼けが出来ました
- 【娘の応援】惜しみない応援を浴びながら、毎日汗かいています。
- 保育所は癒しの空間
- 娘の熱いエールを受けながら
- 雨の日は、娘と一緒に過ごします
- 電池切れ、子供が元気なのには脱帽です
- バースデイケーキ登場
- ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ！
- あっぱりいいやぁ！
- 娘、半復活
- お茶～、牛乳～！
- 娘の夜泣きで寝不足、だけど仕事は忙しい
- 発熱
- 親子交流会
- 暴君、手がつけられず
- 美味しいかぁ！
- 野外活動
- 安佐動物園
- 娘を保育園まで送迎、娘の頑張りに負けずに働くぞ
- 休養日
- 入園式
- センチな気分
- おもちゃの魔力
- 夢見る少女
- 子供と一緒にいられる時間
- 朝からゴソゴソと
- 収穫の喜び
- 上野動物園再訪
- 続・主夫仕事
- 今日から主夫？宣言
- うめぇ～♪
- レース前なのでランニングは中止に娘の「とうしゃ～ん♪」にニヤケ顔
- 髪の毛で筆を作る
- 上野動物園デビュー
- 初めての山登り
- 娘を見てるだけでほのぼの☆
- 本日の行動予定
- ヒット・アンド・アウェイ
- 逞しく育ってね
- 「ちゃ～ちゃん」♪
- ＨＡＰＰＹーＢIRTHDAY宇季ちゃん！
- 初めてのお散歩
- 娘がレベルアップしてきました「うぃ～！」
- 毎夜の夜鳴きで寝不足です。
- マーキングする我が家の暴君
- 凶暴化
- 高速ハイハイ闇練習。こんな時間にトレーニングしていたとは！
- ドタバタ過ごす時間
- 毎日戦いながらブログアップしてます！
- 我が家の暴君、お姫様から急変身する
- つかまり立ちする娘
- つかまり立ち
- 子供たちに伝えておきたい事
- ダイエット
- 【お腹痩せ】食事と運動を見直して一気にお腹周りが痩せてきた
- 【浮き輪肉を落とす】体重を落とすダイエットでは無く、お腹の肉を落としたい
- 【ダイエット経過報告】七転び八起きを体感しております
- 【停滞期】ダイエット中だが50代は気長にやる事にしたのだ
- 【減量と増量】親子で全く違う目標を立てながら頑張ってる！
- 【停滞期】体重は全く落ちてないがダイエットは継続する
- 【よく噛む】食事で満腹中枢を刺激してダイエットして行く
- 【ダイエット】月間200㎞ジョグを維持しつつ、食事制限も行っていく
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- 【人生初の80㎏台突入】ダイエット待った無し、ひたすら走る
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- 【ダイエット】月曜日の体重公開日～増えない事を喜ぶべき？
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- また太って来たので時間の許す限りウォーキングしてます
- コロナ自粛前から体重増加の兆候有り、夏までには痩せます
- 冬の間に動いていないので、明らかにお腹が出っ張って来たな
- 食欲が止まらない｜季節のせいなのか、本能がそうさせるのか
- 夏場はやっぱり太るな、原因は勿論晩酌のビールです
- 午前中に健康診断終了、心房細動も出ず健康体と言われました
- 朝食抜きダイエット継続中、地味に痩せて行ってます
- 15時間断食ダイエットにも慣れてきた、結果は勝手に付いてきてます
- 15時間断食ダイエットを継続中、朝飯抜くだけなのに効果あります
- プチ断食（1日15時間だけ断食）ダイエットに挑戦中
- ＭＣＴオイルとプチ断食で無理なくダイエットを行うランナーたち
- 月曜日の体重公開日リターンズ４
- 月曜日の体重公開日リターンズ３｜自分への戒めとして書いてます
- 月曜日の体重公開日リターンズ２、痩せない日々を解消したい
- ダイエット企画｜月曜日の体重公開日リターンズ1回目
- 体重増加が止まらない、そろそろダイエットしますか
- ダイエット終了から2年半、久々に体重計に乗ってみた
- プチ断食｜昨日1日水以外は口にしておらず｜意外と平気だな
- ダイエット終了から3か月、久々に体重計に乗ってみた
- ダイエットは終了から1か月｜現在の体重を公開します
- ダイエット開始から4か月、ダイエット終了します
- 太るのも寂しいけど、これ以上痩せるのもどうかな？
- 「それ以上痩せないでよ」とお客さんから言われてしまった
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から2か月と3週
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から2か月と2週
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から2か月と1週
- 骨格が太い？便利なことばですね。言い訳するなよオレ
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から2か月経過
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から55日経過
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から50日
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から40日
- ダイエット中の昼飯は嫁さんが管理してくれてます
- ダイエット｜今朝の朝食、とにかく咀嚼が大切なのだ
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から1か月
- 10年前の私、代謝が良かったせいか運動してなくても太ってない
- 月曜日の体重公開日～第4回～
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から19日目
- 月曜日の体重公開日、ダイエット開始から12日目
- 月曜日を体重公開日とします、これから毎週さらします
- ダイエットとは言ってみたものの、これまでと特に変わりなし
- ダイエット開始します！176ｃｍ/77.4㎏の私が痩せるまで
- 摂取量が多過ぎて運動量が追いつかない｜結果として太るのよ
- 試験続きで体重増加、痩せなきゃ｜週末はロードバイクだな
- 心房細動
- 【心臓は復調傾向】運動が出来る喜びを噛みしめています
- 【心拍数高止まり】ガラスの心臓を大切にしないと壊れちゃうな
- 【心拍数が上がってる】当分大人しくインドア生活します
- 今週もランニングは休止。心臓が休まるまで当分お休みです
- 今朝も心臓の調子が悪くてランニング中止、明らかに心臓が疲れてるわ
- 心房細動を恐れて走らないよりも、走った結果を受け入れます
- 心房細動から完全復活｜次は新たな目標を見つけます！
- スポーツ好きが心房細動手術後に気を付ける３つの事
- 閲覧環境を良くするための格闘が続いてます
- 心房細動手術から1年経過。心拍数は高いけど、安心して暮らしてます
- 心房細動手術後のケアに全力を傾けた1年でした
- 心房細動手術から7か月、経過観察終了で通院は終わりました
- 心房細動手術経過5か月、少しずつランニング楽しんでます
- 心房細動完治！？でもまだランニングは無理そうです
- 日常生活は問題無いけど心拍数が下がらない
- 少しずつ生活リズムを改善中、ランニングも再開しました
- 心臓の調子は回復してるけど本調子には遠い
- 前向きに行こう、心房細動手術から50日経過
- 心房細動術後から休肝日を作ってみました
- 新しい趣味を見つけたい、将棋に燻製・楽器に英会話
- 心房細動手術後1か月後の経過観察、心房細動にお酒はタブー
- 心房細動手術から2週間経過｜早く動けるようになりたい
- 断酒生活6日目、飲酒欲求が抑えられない
- 期限付き断酒。心房細動にはお酒が悪い
- 心房細動手術は心臓をカテーテルで焼くので術後大変
- 心房細動また出ちゃった、ストレスとカフェインも不整脈を起こす要因
- 心拍数が下がらない、安静時HR80じゃランニングも出来ないや
- 【心房細動手術翌日】19時間ベッドに固定は地獄だよ
- 【心房細動手術】手術後ベッドで安静にする時間が地獄でした
- 【心房細動手術】入院前検査｜経食道エコーは吐き気との闘い
- 入院前でバタバタ、入院中に読む本の確保に奔走しました
- 来週は心房細動の手術です、ランニング再開できるように
- 【心房細動手術】入院準備中｜持って行く本を選ぼう
- 心房細動のリスク｜脳梗塞のリスクが上がるのは怖いな
- 心房細動との上手な付き合い方、氷水は効きました
- あれっ、心臓がおかしい！GARMINが教えてくれた心臓の異変
- 心臓が痛いのに病院で検査してもらうも異常なし
- 急に心拍数が上がって落ちないのは何故だろう
- 不整脈の再検査へ｜十分健康ですと言われました
- 嫁さん・自分・家族のこと
- 【渋滞】通勤渋滞に毎日ハマる人は時間を無駄にしているな
- 【コロナ罹患】我が家のワクチン接種者と未接種者の過程を検証する
- 【年末最後の連休】2日間をどう過ごすかで年末が変わる
- 【やらない事を決めてみる】第一弾「辛い物」を食べる事を止める
- 【独り暮らしも終わり】嫁さんと子供たちが里帰りから帰って来る
- 【晴耕雨読】にするつもりだったけど、雨なんて降らないじゃん
- 【弥山登山】息子と嫁さんとで宮島へ山登りに行って来た
- 水曜定休日｜嫁さんと絵下山ハイキングしてリフレッシュ出来ました
- 忙しくなると分からなくなるので、やるべき事をまとめて一覧にする
- 水曜定休日も緊急事態宣言＋雨でどこにも行けず。この収束感が辛い
- 本日で結婚19周年｜さて、来年の結婚記念日は行われるのか？
- 2021年も日浦山で家族4人で初日の出を見る事が出来ました
- 年賀状用の家族写真撮影会、来年は沢山写真を撮りたいな
- 年賀状用の家族写真が一枚もない！あ、それなら撮影すれば良いや
- コロナで時間が空きそうだから、やるべきことをやって行く！
- ミドルレイヤーを新調しに「savage」さんにお邪魔して来た
- 「親は褒めて伸ばしなさい」仕事場でお言葉を頂きました
- 水曜定休日は献血からの昼飯→市街地散歩
- 午後から市街地散策してみた、思っていたより人通りは多いね
- 予定が目白押し、本日しっかり動けるかで今週の流れが変わる
- 早朝お散歩が出来るのも７時まで。陽が昇ると歩いてられないわ
- 朝一番から本当に暑いな｜今週はずっとこんな感じになりそうだ
- 水曜定休日だけど朝から弟の仕事のお手伝いしてました
- 日中に2時間散歩をしてみたけど、8月は出歩くの止めとこう
- 嫁さんの新しい仕事が決まりました。8月から働きに出ます！
- 雨続きで太陽をまともに拝んでない、太陽光線を浴びたいな
- コロナの次は豪雨、災害が起きないといいけど本当怖いな
- 梅雨入りする前にやっておく事が幾つかある。今週は忙しいぞ
- 早朝ウォーキングし過ぎて身体に力が入らない
- マスクを買いにウォンツに並んでみた、朝6時から3時間並びました
- マスク欲しさにウォンツ開店3時間前から並んでます
- 久々に家族4人で鷹ノ巣山登山、子供達よ付き合ってくれてありがとう
- 本日も駐車場の白線引き、家族総出でお仕事しました
- 専業主夫になれるかもね、家事仕事に力を入れています
- 水曜定休日の予定を考えてみた、楽しめるようになりたいな
- 水曜日は定休日だけど、弟のヘルプで野外仕事をしてました
- 半径2㎞以内で生活が成り立っている事にやるせ無さを感じている
- 我が家に蔓延した風邪も漸く収束、全員元気になりました
- 胃腸炎から何とか脱出、苦しい週末でした
- 鍼灸院が忙しい土日に胃腸炎でダウンしてました
- 久々に嫁さんと外食のはずが、100円たこ焼きになってしまった
- 嫁さん不在で大忙し、仕事と家事と剪定と
- 老四川で刀匠担々麺からのお買い物、しっかり楽しめました
- 渋滞に巻き込まれながらもソファの購入が出来ました
- 息子と2人の休日は家事に追われてあっという間に1日が過ぎた
- 明日から夏休み、早速嫁さんは東京帰省です
- 電池切れで倒れ込んだ昼休憩、相当疲れが溜まってるな
- 普段遊んで無いと急に時間が空いても遊び方が分からない
- お休み明けなのに身体が動かず、ハードな数日間を過ごしました
- 嫁さん実家に帰省中、残った家族で何とか生活しています
- ゴールデンウィークなのに渋滞が無い、広島空港まで往復して驚いた
- 当選4回目｜Winkでストロングチューハイカープ9当たりました！
- 朝から竹の子堀りと土砂撤去作業、しっかり動けたので目標達成
- 生活のリズムを取り戻してきた、早朝ウォーキング再開してます
- 嫁さんと２人でデート、映画「ボヘミアンラプソディー」観てきました
- 畳を張り替えて貰って気分スッキリ。これで当分安心です
- 自宅の畳を交換してもらう前に、畳部屋の大掃除
- 膨大な量のカナダ旅行の写真を整理してアルバムにするのが今の目標
- 結婚記念日を少し過ぎたけど、2人でプレゼント交換をしました
- 2日前の結婚記念日を本日嫁さんと2人で祝いました
- 本日は特にイベントも無く、子供たちの安息日でした。
- 梅シロップと寒天で梅シロップ寒天を作りました
- 掃除担当頑張ってます、自宅と鍼灸院とマンションと
- 溜まっていた案件を一気に片付けろ
- 毎週３回掃除をするのが習慣になりました
- 周防大島の友人家族がお泊りで遊びに来てくれました
- 嫁さんとデート。ホットパックの生地を買ったり食事をしたり
- 喉が痛くて目が覚めたけど、掃除で気合入れ直して仕事しています
- 娘がアコースティックギターが欲しいと言い出しました
- 脳みそが休んでる場合じゃないと警鐘を鳴らしてる
- デジカメ壊れたのでスマホカメラの活用を検討中
- 災害後初めて坂町小屋浦にボランティアに行ってきた
- 時間が無くて困るけども、出来ることから進めていきます！
- 結局何もできずに10日間の独身時間が終わりそう
- 坂町はまだ土砂が無くなりませんね、早期復旧を願っています
- 空き時間を見つけてボランティア続けてます、継続が大事
- 災害は大変だったけど、自己満足のボランティアに参加出来て幸せです
- 実家の土嚢袋の撤去は完了、車も通れるようになりました
- 本日は畑仕事で1週間野外活動しっ放し、そろそろ休まないとね
- 実家は落ち着いてきたので、ご近所にボランティアに行ってます
- 土嚢袋情報を複数の方から頂きました、ありがとうございます
- 昨日よりは渋滞緩和｜これなら予約を取っても大丈夫かな
- 人生で一番土嚢袋が欲しいと思った一日でした（復旧作業中）
- 土砂災害の復旧作業を行うため、営業時間が変則的になります
- 大雨により実家の庭が半壊したけど全員無事なことに感謝です
- 体調不良で散々な１週間でした
- 今年の夏は私以外で東京帰省、嫁さん長期休暇です
- 昨日は昼から飲み会、今日は果樹の剪定作業
- 呉市苗代町にある「酵素風呂 楽」潜入リポート
- 宮島観光案内するつもりだったけど、宮島について何も知らないや
- 宴会終了し、仕事場で飲み直し中。これから寝ます
- 3月は仕事もプライベートも忙しくなりそうだ。しっかり楽しむぞ！
- 子供に言われて気がづいた、結婚１６周年記念日でした
- 4月で【ゆうこん堂鍼灸院】開業10周年、忙しい年になりそうだ
- 2018年明けましておめでとうございます。今年も良い年にしたいな
- いい夫婦の日にちなんで、夫婦で豪華にお寿司を食べて来た
- 常連さんと梯子酒してストレス解消。お仕事頑張ります！
- 矢野町の鬼祭りで久々に同級生を見かけて懐かしかった
- 家族にお誕生日会を開いてもらいました｜幸せな私
- 蕎麦屋へ行きたかったのに、お腹が空き過ぎて判断を誤った
- 広島人がカープ一色の中、私はお客さんとプロレス観戦
- 静岡の従妹からメロンを送ってもらいました｜糖度が高くて旨いわ
- 夏休みが終わりますね、今年はカナダ旅行で終わった夏でした
- 仕事の合間にボルダリングしてきました
- 実力も無いのにバドミントン大会、下位クラスで優勝しちゃいました
- 娘の誕生日のお祝いが出来ない！
- 嫁さん東京研修の為、父子3人暮らしです
- 今週は予定詰め込んでます
- のんびりとした日曜日
- 早朝遊び人が帰ってきた！
- 本日は呉方面を中心に回りました
- 海田町の会議に私服とサンダルで行って恥かきました
- 早朝遊び人復活！
- 早朝4時起床、調子が上がってきました
- 明日頑張る！
- 子供に尊敬の眼差しで見て貰える背中になりたいな
- 生活習慣を変えたら空き時間が沢山出来た
- 結婚15周年、よく続いたもんだなぁ～
- このブログも、もうすぐ10年になります
- 2016年を使い切ってやりました
- 早起き復活、調子が上向いてきたかな
- 2月はしっかり遊んだぜ♪
- 物欲が無いので本屋と酒屋と飲食店でしか財布を開かぬ私
- 今年は珍しく寝正月のお休みを過ごしました
- 嫁さんと子供がいないけど、いつもと変わらない日常
- 早く治ってくれ～！！亀裂骨折静養中
- 落石により亀裂骨折、やっちゃいました
- 長渕剛の「西新宿の親父の歌」の一節「やるなら今しかねえ」
- 炎天下の中をピッケル握ってお外仕事
- 朝から健康診断に行ってきました
- 父親と2人で草刈り作業してきました
- 歩きながら頭の中で考えをまとめています
- 早朝遊び人を自称しています
- 結婚１３周年、共に白髪の生えるまで
- 充実した一日、読書→登山→ルーパリ（カレー）でランチ
- 忘年会、久々に市街地に行きました
- 自分の知らない新しい世界
- 納車10日でぶつけるってどうよ？新車のキズの見積もりは？
- 発熱でダウン、予約をずらして何とか凌ぎました
- 微熱は続くよ本日も、無事に一日が終わりますように
- 復活なるか、早朝遊び人。朝遊ぶのは楽しい♪
- 「早朝遊び人」の称号を取り戻したい
- 嫁さんへの愚痴
- 今年のテーマは「もっと遊びを」
- やりたいことがドンドン湧いてくる
- 生活が不規則で早起きが出来ない
- 久々の飲み会
- 渡り鳥の血が騒ぐ、引越ししたいな
- 自宅近くの熊野神社に厄払いに行ってきました
- 墓参りに行ってきました
- 損切り出来ない奴はクソだ！と言われたことがある
- 夏風邪ひいちゃいました
- 久々に夫婦2人だけの夜
- 捻（ひね）くれ者
- 健康診断に行ってきました
- 大事な朝なのに。
- じゃがいも収穫
- 本日午前1時から起きてます♪
- 本日ホルマリン漬けの現物株を売却できました
- 精神的な疲労の方がずっと厄介
- 本日買い物デー、しっかり買い揃えました
- 早朝遊び人は本日も充実した朝
- 愛情いっぱい家族生活2日目～あれっ？～
- 愛情いっぱい家族生活1日目～こんな筈じゃ～
- 独身生活７日目～最終日 本日も絵下山なり～
- 独身生活６日目夕方
- 独身生活6日目朝～現在寂しさＭＡＸです～
- 独身生活4日目～昨日は差し入れ頂きました♪～
- 独身生活3日目～父親に同情されました～
- 独身生活3日目～静かな朝～
- 独身生活2日目昼：お客さんの差し入れで成り立つ昼食
- 独身生活2日目朝：独身生活は寂しいばかり
- 独身1日目：独身男の悲しい食生活
- 2/25～3/3まで嫁さん不在です
- 急な発熱でダウンかと思いきや、しっかり回復
- 夫婦で久々のお買い物
- そんなオレって格好いい
- 天日干し待ちで稲こきが始まらない
- 今日も早起き
- 稲刈り完了！
- 不惑の年に突入しました
- 気がつきゃ迷走の40代始動
- 新しいことにも挑戦したい
- 東京から友人家族が遊びに来てくれました
- 予定満載、一つひとつ確実にやらないと
- 嫁さんとほっこりお散歩
- 早朝午前4時半からお散歩しながら考え事
- 最近挑戦してないなぁ
- すれ違い夫婦、午前2時半に選手交代
- 世の働くお父さんはエライ！
- 義母帰京
- 風邪をひいてました、リズムを取り戻さないと
- がっつり遊んでしっかりお仕事
- 今日も朝から動き回ってます
- 遠方より友来る
- 朝はガッツリ余暇タイム
- 桜巡り
- 朝の癒しタイム
- お休みの日も早朝から行動予定を考える
- 結婚10周年！妻に感謝の10年です
- 第三次膨張期、自分の身体が醜く膨張してる
- パチンコは拷問
- 秋祭りの獅子舞役がようやく終わりました
- 秋祭りの獅子舞担当しています
- 獅子舞終了♪
- 39回目のマイバースディ
- 秋祭りの獅子舞練習でした
- 日曜日は獅子舞練習日
- 二日酔い
- 禁テレビDay
- 遊ぶことが忙しくてブログアップ出来てません
- 疲れを断ち切れ！
- 不調
- 仕事場にてお泊り
- 風邪貰っちゃった
- 求めていなければ授からない
- 今回の風邪の原因
- 久々のデート♪
- 目標に期限を付けろ～②～
- 目標に期限を付けろ！
- 本日晴天、洗車日和
- 飲料水確保、東京の友人からSOSがありました
- 結婚記念日、ヨメサンへ向けて
- お世話になった散髪屋さんへ
- 嫁さん戦線離脱
- 習字練習
- 慌しく苦手な買い物を済ましてます
- 疲労困憊
- 東京から友人が遊びに来てくれました
- このままじゃ
- 休息日
- 身体が重い！
- 開放感
- とある休日
- 叱咤激励
- 誕生日！38歳になりました
- 気が付けば誕生日
- どうしたんだオレの身体
- ストレス？
- 雨よ降れ！
- 歯に衣着せぬ間柄
- 久々に早起き
- ＰＣ修理に入ります
- レクール～整理券配布～
- 玄米食生活始めました
- ラン＆田起こし＆子守りでクタクタに。リフレッシュできました
- 腰痛～その後～
- 腰痛～途中経過～
- 成長するお肉ちゃん
- 腰が・・・壊れた？自己鍼治療をやってみた
- 午前2時半起床はさすがに早すぎた
- 結婚8周年、アラスカで出会ってから本日までずっと一緒です
- 温泉浸かってご満悦の義母
- ボリューム満点の本日
- 気が付けばお正月
- お正月へ向けて朝から買出し
- 気持ちを新たに挑戦するぞ！
- 時間を持て余し気味
- ショック！買ったばかりの液晶テレビが壊された
- 獅子舞お披露目終了！
- お知らせ～獅子舞本番は明日です～
- 嵐の一日
- My Birtyday37歳になりました
- 強引に休診日、猿飛の川渡しへ
- 毎日継続しているあれこれを、あえてやらずに他の事をしてみる
- バイオリズムの低下？
- 獅子舞初練習
- 本日リラックスモード
- アルバムを診ながら思う事、よくぞあの時決断したよオレ
- 人生でやっておきたい１００のこと
- 田植え
- 主夫の一日
- 心を引き締めて
- 農作業に従事
- PC整理してたら懐かしい写真が出てきた
- ONとOFFのスイッチ
- 優先順位
- 平凡な日常なんて無い
- 何も無いけど楽しい日々
- 早朝遊び人、充実した朝です
- 休みの日は忙しい
- 金縛り
- 当たりに縁遠い私、何だか割り切れない
- やってしまいました、風邪でダウン
- 正月で貯め込んだ贅肉をどう減らすか
- お休み最終日は大忙し
- 海田陸上自衛隊記念式典を見に行ってました
- 本日稲こき（脱穀）
- 稲刈りに行ってきました
- 盛り上がりの無いまま一日が終わってしまいそうです
- 急速に季節の移り変わりを感じています
- 感性って年とともに鈍っていくものなのでしょうか。
- 団体行動デビュー宣言
- 体力回復日
- 完全休息日
- 広島の観光スポットを巡っています
- 人生でやっておきたい１００のこと
- 県北へドライブに「三好ワイナリー」
- 日浦山へピクニック
- ペンギン☆ペンギン
- 勢いに欠けて
- 枝豆栽培に挑戦中
- 自分と向き合う
- 海田総合公園したのキャンプ場にて植樹祭
- 終わらない買い物
- 気持ちばかりが焦っていて、本質が見えてない
- 力尽き・・買い物は本当に苦手だわ
- 娘を連れて墓参り、ゆっくりと
- 最近悪い夢をよく見るのだ
- 終の棲家
- 思考は回るが頭も回る
- 漸く実家を離れ、新居へお引越し
- 朝から田起こし、農作業従事者
- 変わらないもの、匂いを感じた一日
- 正月は旧友と呑んだくれでした
- 明けましておめでとうございます。
- 本日も図書館から
- アナログ回線さえ使用不可に。。
- 青春の握りこぶし
- 夕食のスキヤキを楽しみにしてたのに嫁の仕打ちが
- 大都会東京、決別間近
- シューズの数だけ楽しさ倍増
- 弓を引き絞る時
- 引っ越し準備に追われてます。広島に戻ります
- ストレス溜まります
- 久々に金縛り
- ララララ現実逃避中
- 二日酔いには・・・
- 私はモンキー
- 天気のいい日は公園へ
- 何とか復活！
- タモさんは確かに地毛のようです。
- 引越しまでカウントダウン
- 本日張り切りモード
- 身に着けた贅肉のしぶとい事よ。
- 二度寝して寝坊、気勢上がらず
- 畑仕事に興味があります
- 父の定年退職
- 久々に従兄弟に会って盛り上がる
- 歯科医へ物申す！
- カナダ旅行
- 写真で振り返るカナダ旅行14・15日目～ひたすらお買い物
- ホワイトホースでお世話になった2人に贈り物を送ります
- 写真で振り返るカナダ旅行13日目～ナイアガラの滝ツアー
- 写真で振り返るカナダ旅行12日目ユーコン準州ホワイトホース最終日
- 写真で振り返るカナダ旅行～いつかキャンピングカーで旅行したいな
- 写真で振り返るカナダ旅行11日目～タイヤバーストでピンチ！
- 写真で振り返るカナダ旅行10日目～3食嫁さんの手作り料理
- 写真で振り返るカナダ旅行９日目～野生動物保護区＋タキニ温泉
- 写真で振り返るカナダ旅行７．８日目～いざユーコン川へ後編
- 写真で振り返るカナダ旅行7日目～いざユーコン川へ（前編）
- 写真で振り返るカナダ旅行6日目～休息日だけど大人は忙しい
- 写真で振り返るカナダ旅行5日目～いざ目的の地、ホワイトホースへ
- カナダ旅行後インタビュー～娘編｜英語を勉強して行ったのに
- カナダ旅行から帰っての息子へのインタビュー
- 写真で振り返るカナダ旅行4日目～モレインレイクに振られてトレッキング
- 写真で振り返るカナダ旅行３日目レイクルイーズ湖畔を
- 写真にて振り返るカナダ旅行２日目~氷河ツアーでケンカ勃発
- 写真にて振り返るカナダ旅行１日目~左ハンドル右側通行に悪戦苦闘
- カナダ旅行から帰ったら鍼灸院内には大量の留守電が残ってた
- カナダ旅行から帰って来ました。やっと実現できたわ
- トロントで旅行は終わる。カナダ旅行最終日、最高に楽しい旅行でした
- ナイアガラからトロントへ｜カナダ旅行も最終日程に入ってきた
- カルガリー空港まで現地に住む嫁さんの友達が会いに来てくれた
- ホワイトホースは親切のオンパレード｜住民には感謝しかありません
- ホワイトホース郊外でカナダ人に優しさを貰った１日でした
- 【ティムホートンズ】カナダに来たならドーナツを堪能すべし
- 自然保護区からホットスプリングへ｜雨の日だって行動します
- カナダ、ユーコン準州を流れる「ユーコン川」の川下り二日目
- 念願の家族でユーコン川の川下り｜願いはいつか叶うのね
- カナダ文化に触れて思う、挨拶の徹底は気持ちが良いな
- 空港の検閲でお気に入りのガスストーブ没収されちゃった
- 名もなきバックグラウンドを息子と二人だけのトレイルハイク
- レイクルイーズ湖畔からトレッキング開始、山があったら登らねば
- カナダ旅行三日目、やっとブログ記事が書けるぞぉ！
- カナダ旅行前日、準備ＯＫ！｜10年越しの夢を叶えてきます
- カナダ旅行前インタビュー～娘編～｜動画を撮っておいて良かった
- カナダ旅行前インタビュー～息子編～｜何も考えてないバカ息子
- カナダ旅行の日程を大まかにご説明します
- 広島空港までは自家用車で行くことになりました
- パッキング完了しました｜カナダ旅行準備完了
- 自由研究のテーマを何にするか考え中｜カナダで自由研究します
- カナダ旅行道具が揃ってきました、そろそろパッキングします
- ダイソーにて旅行用品まとめ買い
- カナダ旅行｜デジカメは2台持参する予定、用途によって使い分け
- 夜の読書のお供にPETZL（ペツル）のヘッドライト
- カナダ旅行にテントを持参する予定｜テント暮らし懐かしいな
- バックパッカー時代の愛用品｜想い出のグレゴリーのバックパック
- モバイルバッテリー使えるな、長期旅行には重宝します
- カナダ旅行に持って行く本の選別中｜活字が無いと困るのよ
- カナダ旅行に持参するタブレットPCから更新練習中
- カナダ旅行まで１か月、カウントダウンが始まっています
- 海外用レンタルWiFi申し込み完了。旅行中もブログアップ可能に
- カナダで自分の職業を理解してもらえるのか「Acupuncture 」
- ラジオ英会話を聞いて英語の勉強をするも全く耳が付いて行かない
- ラジオ基礎英語始めました。シャドーイングなる方法も実践します
- 英語の勉強が進まない。まだ本気出してないだけよ
- 旅行にスマホを活用したいけど、全く使い方が分からない
- そろそろ英語の勉強を始めないと。重い腰上げてみました
- 子供たちの感性を磨いて行くことがカナダ旅行成功のカギ
- 「うましまこどもキャンプ」に子供たちを放り込みます
- ホワイトホースのクロンダイクカヌーレンタルさんから電話が来た
- カナダ旅行ではユーコン川の川下りは絶対に外せない！
- 海外旅行でスマホを割安に使う方法を勉強してみた
- カナダ旅行の日程が決まる｜いよいよ夢が現実になって来た
- 2011年に既にカナダ旅行を公言していたみたいです
- カナダ旅行に向けてパスポート取得完了。夢で終わらせてなるものか
- 「カナダに行きます夢地図」を院内に貼ってみました
- 娘が1泊二日のグローバルキャンプに出掛けているのでお迎え
- HISさんでカナダ旅行の旅費を見積もってもらいました
- 英語教室体験入学、英語じゃなくて英会話を習いたいのよ
- カナダ旅行に向けて最低限の英会話を子供たちに教えたい
- 【作木でカヤック体験】②ガスストーブを使う練習も必要ね
- ユーコン川の川下りに備えて｜江の川でカヤック練習
- カナダ旅行計画④キャンピングカーを利用しての旅行もしたい
- カナダ旅行計画③以前使ったバックパックを持って行きたい
- カナダ旅行計画②カードのマイルを活用すれば資金捻出可能
- カナダ旅行計画｜その①旅行資金の確保が急務だな
- 本当に家族でカナダ旅行に行けるのか、不安になってきた
- 【カナダ旅行】家族でカナダ旅行に行くには今、何が足りないのか
- 「あ、カナダに行かなくちゃ」と天啓が下りる。家族でカナダを目指す
- 旅行
- 【沖縄旅行】ゆいレースの1日乗車券を使って那覇市観光して来た
- 【10月に沖縄旅行】全然一人で旅行に行けてないので、そろそろ動く
- 【家族旅行】島根・鳥取旅行続編「味処まつや」で海鮮を堪能
- 【家族旅行】島根・鳥取食べ歩きツアーひたすら食ってました
- 博多旅行２日目はひたすら食べ歩きランチは稚加榮 本店へ
- 博多旅行を振り返る①小倉駅近くの「田舎庵」にて鰻重を食す
- 急きょ決定、臨時休業を頂いて福岡県に１泊で遊びに行って来ます
- 賛否両論ありますが、家族で尾道旅行に行って来ました
- 旅行にも行けない世の中なんて、本当につまんないな
- 黒川温泉（熊本県）に夫婦2人で１泊旅行してきた。泉質良かった
- 明日から1泊2日で熊本旅行に行ってきます｜土曜日から通常営業
- 今月末の熊本旅行は夢と消えるか｜またコロナ感染が増えてきた
- 次回の沖縄旅行は名護市に決定、少しずつ予定を立てて行きます
- 沖縄そば4軒食べ歩き、もっと食べたいけどお腹に入りきらない
- 沖縄旅行を満喫、しっかり楽しめました🎵
- 瑞泉酒造さんと識名酒造さんの泡盛工場見学に行って来た
- 那覇市街地を歩き倒して食べ歩き&泡盛探し
- 旅行前にどうしてもやっておきたい事2つ、本を借りると畑に行く
- 泡盛工場の見学を依頼しました、沖縄旅行を楽しみます
- 今回の沖縄旅行は那覇市街地で食べ歩きがメインで行ってきます
- 2泊3日の沖縄旅行なのに行きたいお店が30軒以上ある
- 沖縄情報収集中、久しぶりの一人旅行が楽しみだ
- 沖縄旅行の日程が決まりました、今回は2泊3日の一人旅行
- 嫁さんがきっかけをくれて、旅行に行きたい気持ちが動いて来た
- 旅行の余波で忙しくしています、今週はずっと慌ただしいぞ
- 息子と2人、四国1周旅行から帰って来ました
- 息子と二人で四国一周旅行初日
- 行った事の無い「県」に沢山行ってみたいと難題を出されました
- 息子の一言で一気に旅行の準備が始まりました、「男子会旅行」
- ここでは無いどこかを探して。大人の現実逃避、始めます
- 那覇市前原で鮮魚店の大将の熱い心意気に振れ笑顔溢れました
- 青の洞窟でシュノーケリングの予定が高波で叶わず
- 名護市営市場から始まった濃い一日、名護の飲食店はレベルが高い
- 部屋良しコスパ良しだけど、神経質な人には絶対に×なホテルでした
- レンタカーを借りる時にはＥＴＣカードとＪＡＦカードを忘れずに
- 那覇空港ターミナル1階の空港食堂を利用すべし
- 沖縄でスムーズにレンタカーを借りようと思えば空港近くは避けるべし
- 沖縄本島旅行一泊目。念願のソーキそば食べて大満足
- スマホからブログ投稿出来るようにしてみた
- 春休みは沖縄旅行、旅行計画練ってます
- 長崎&佐賀旅行、ハウステンボスはひたすら広かった
- 長崎&佐賀旅行中に一番美味かったものはGODIVAのソフトクリーム
- 他人の評価なんて当てにならないのだけど、情報が無いと頼ってしまう
- 来週末から旅行に行きます、鍼灸院のお休みにご注意を
- 島根県旅行～カナディアンカヌー体験～（旅行後編）
- 島根県旅行～三瓶山登山～（旅行前編）
- 島根県カナディアンカヌーの練習旅行とりあえず
- 島根県に１泊旅行に行くので月曜日はお休みします！
- 九州旅行を振り返って、杉乃井ホテルのイリュミネーションは圧巻でした
- 九州旅行阿蘇ファーム→杉乃井ホテル→友人の鍼灸接骨院
- 浜松SA
- 東京研修に行ってきます！これから車で東京目指します
- 今週末から大型連休を頂いて東京研修に行ってきます
- 香川県旅行2日目レオマワールドのパイポー隊長のインパクトが凄い！
- 香川県旅行1日目後半金毘羅さんの階段はランナーを刺激する
- 香川県旅行1日目前半「小懸屋」のうどんから金毘羅へ
- 仕事サボって香川県旅行に行ってきます、一番はしゃいでるのはオレだ
- このバックパックを背負って海外旅行していた時期がありました
- お客さんの別荘がある大朝でお泊り、暖炉もあって雰囲気最高！
- 青春１８切符の余り券を頂きました
- 鳥取＆岡山旅行に行ってきました
- 鉄輪温泉旅行、温泉も旅館も良かったです
- 高知旅行2日目～四万十川源流を求めて家族でトレイルを歩く～
- 高知旅行～子供達の食い付きナンバーワン～
- 高知旅行初日～郷麓温泉（ごうろくおんせん）にて酔いどれの夕餉～
- 開業以来初の家族旅行、高知旅行初日あんぱんまんミュージアム
- 自宅で懐かしい写真発見、自転車でカナダ旅行をした時の写真です
- 1泊2日で帝釈峡に森林浴、本当に緑が綺麗でした
- 広島帰省ついでに長期旅行、大阪・広島・高知・徳島・香川と転戦
- 初めての家族旅行、山梨県清里のペンションにお邪魔しました
- 初めての家族旅行
- 箪笥から発掘、ブルースハープ
- 野生のグリズリーベアに出会って人生観変わった話
- ランニング・トレイルラン・その他
- 【早朝ウォーキング】早朝5時からひたすら歩いて身体を絞って行く
- 【ジョギング】痩せたいが、13日連続ランニングで疲れ果てている
- 【距離が踏めない】ジョギング開始するも、体重が重くて走れない
- 【疲労回復せず】筋トレ＋ジョギングは夏までに定着するのか
- 【ジョギング】月間200㎞の壁は高い、筋トレと並行して走ります
- 【アシックスノバブラスト3】ランニングシューズで走りが変わる
- 【ランニングシューズ】HOKA ONE ONE CLIFTON9使用感レビュー
- 【年間目標】2024年は自分の身体に投資するお金を増やして行く
- 【ジョギング】心臓の調子が戻ってきたので2024年は走り込む
- 【筋トレ】無酸素運動では脂肪が燃焼されない、有酸素運動を取り入れる
- 【腹筋】おっさんの「ぽっこりお腹」を何とかしたいと奮闘する
- 【カープ観戦】野球に全く興味無いけど、友達が連れ出してくれた
- 【呉婆々宇山】久々に登ったけど舐めてました、次は本気出す！
- 【40㎞ウォーキング】体力の回復具合を図る為、ウォーキングしてみた
- 【天候不安定】畑仕事は休止して、ウォーキングだけ行う早朝時間
- 【筋トレ】そろそろ分割してやらないと、追い込むと後が大変だ
- 【寒さに凍える定休日】雨の中をウォーキングして身体が冷え切った
- 【気だるい月曜日】身体を休めたいけど、筋トレが待っている
- 【週２回は筋トレの日】汗を流すのが楽しいので、筋トレ頑張る！
- 【ガッツリ動く！】早朝からひたすらウォーキング＆ジョギング
- 【水曜定休日】皆さんどうやって休日を過ごしているのだろうか
- 【ジョギング】10ｋｍ走れる身体になって来た、少しずつ走ります
- 【再起なるか】恐る恐るジョギングを再開しています
- 【肉体改造】今年はHP改造よりも、肉体改造を優先して行きます
- 【ジョギング】暖かくなったので、ちょっとだけ走ってみた
- 【筋トレ】２カ月ぶりに安芸区スポーツセンターで筋トレして来た
- 水曜定休日は絵下山ハイキング｜来年も継続出来たら嬉しいな
- 水曜定休日。絵下山から二艘木まで往復３時間ハイキング
- 少しずつジョギングが出来るようになって来たのだ
- 昼休憩に90分お散歩、マスクを付けずに歩きたくて畑の横の公園へ
- 海田総合公園ウォーキング2時間半｜でも始業時間には間に合うの
- ランニングは出来るようになって来たが、足が付いていかないな
- 心拍計を見ながらそろりそろりとランニング｜心臓大事にします
- ランニングはやはり心臓に負担増か、心拍上がってるわ
- 早朝ランニング｜本日は７㎞継続して走ることが出来たぜ！
- 3㎞×2セット走ることが出来た。無理せんようにゆっくり走ります
- 既に3足ランニングシューズがあるのに、もう1足買い足しちゃった
- 本日は1㎞を3本走れました。心拍数を気にしながら走ります
- 早朝ウォーキングに＋ランニング。心拍安定してきたぞ
- 心拍が安定してきたのでちょっとだけ走ってみた。行けるんじゃね？
- 17kmウォーキングからのお部屋掃除と畑仕事｜オッサン元気です！
- 串掛林道は最高のウォーキングコース｜誰も人が居ないのが魅力
- 海田総合公園を速足ウォーキング｜定休日は歩きまくる事にしよう
- 雨続きで畑に行けない。様子を見ながら収穫に行かないとな
- 運動不足なのでスクワットしてみたら、膝がﾌﾟﾙﾌﾟﾙになった
- 定休日はひたすら歩く、本日薄着過ぎて21㎞で断念しました
- 昨日の弥山登山の後遺症で本日は起き上がることが出来ず
- 午前中に仕事をサボって宮島の弥山登山、やっぱり登山は楽しい！
- これから宮島の弥山に登って来ます、午前中仕事サボります
- 久しぶりに宮島の弥山に登山予定、今から準備をしています
- 体力と気力に余裕があれば海田総合公園に行け
- ウォーキング&少しだけランニング、心臓の調子が上がってきた
- 串掛林道に行ってみた、豪雨災害の後遺症は大きいな
- 極端に読書量の落ちた１年でした、豪雨災害ボランティアの影響
- 今週もランニングは休止。心臓が休まるまで当分お休みです
- 30㎞走は心臓の調子が悪くて断念、また次回挑戦します
- 仕事中だけど娘の陸上競技会の応援に行ってきた
- クライマックスシリーズ中は客足悪くなるので内勤が出来るぞ！
- 今のオレの状態で、10㎞をどのくらいで走れるのか確かめてみた
- 箱根駅伝予選会結果が出ました、やはり強豪校は強い！
- 約20年ぶりに朝の渋滞の中を車を走らせたら運転怖くなった
- 目標の30㎞は走れなかったけど、ハーフは90分切れたのでまずは一安心
- ウルトラランナーが100㎞を走るペースで走ってみた
- 毎日昼飯はパスタの素を使ってパスタばかり食べてるわ
- カープが強いと仕事にならないので、趣味に時間を捧げます
- 久々の20㎞走、予想以上にグダグダで衰えを感じています
- 日常生活を取り戻してきた、ランニングも再開しました
- ランニングする頻度が増えてきた、安静時心拍数下がるかな
- 2年間悩んだ末にようやくＧＡＲＭＩＮの心拍計購入しました
- エニタイムフィットネスが海田町に出来るのでプレ申し込みしてみた
- 雨の中を久々に早朝ランニング、思ってたより快適だった
- 宮島トライアスロン出場選手に触発されて久々の昼休憩ランニング
- 雨中ランニングは気持ち良いのだから、雨中農作業も面白いかも
- 矢野町「光来」でラーメン定食からのランニング
- 熱いトレイルランナーに触発された日
- ランニングとバドミントンで合計6時間、動けるようになってきた
- 畑仕事とランニングの両立を図りたい
- 久々にプチロング走、夏までに20㎞走る身体を作りたい
- 昨日のマラソン大会、息子は1㎞4分切ってました
- 海田町駅伝大会2018、私以外の3人が出場しました
- 娘を置いて家族3人で瀬野川河川敷をランニング
- ランナーも考えながら走ってるのね
- ランニングに行こうかと思ったら雪で足止め食らってます
- 箱根駅伝で盛り上がる正しい正月を過ごしてます
- 娘はバドミントン大会、息子はマラソン大会と別エントリーでした
- ガッツリ予定を詰め込んだ日曜日、しっかり動きました
- やっとリーボックのニューシューズでランニング出来ました
- トップを目指すので無ければ幼少期は複数のスポーツをさせるべきだ
- ニューラケット「ＹＯＮＥＸ ARCSABER 2i」を試してみました
- バドミントンラケット「ＹＯＮＥＸ ARCSABER 2i」を購入しました
- ランニングしなくても新しいランニングシューズは欲しいのだ
- 早朝ウォーキング｜そして昼休憩は読書しています
- 早朝ランニングはそろそろ寒くて無理だな
- 祝日なれど鍼灸院は営業中｜Ｗｅｂサイトの大幅変更断行中
- 10㎞ランニングの後に3時間バドミントンして体力は限界に
- 早朝ランニングは気持ちが良いけど、車からの視認性が悪い
- 休日なのでランニングとバドミントンで身体を動かす日
- マイペースを維持しながら淡々とやるべき事をやっていきます
- 早朝から起きてランニング｜休日は有効に使わねば
- 早朝ランニング復活かな｜少しずつですが走り始めました
- 広島県高等学校秋季バスケットボール大会の応援に行ってきました
- 早朝ラン復活？恐々だけど、ちょっとだけ走ってみた
- 久々の串掛林道ウォーキング＆ランニング｜徐々に上げて行きたい
- 仕事だけじゃあ運動不足間違いなしだな
- 江戸時代の人は1日40㎞を目安に歩いてたらしい
- 華鳩さん蔵開きを目指して音戸までウォーキング
- 土砂降りの中をウォーキング
- タニタの万歩計がやっぱりいいね！
- バドミントンのシャトルを買いに矢野町の「輝スポーツ」へ行ってみた
- 本日は30㎞ウォーキング達成しました
- 完全休養してましたが、そろそろ動き始めます！
- 坂町ようよう祭りで楽しみました
- 江戸時代を習ってオレも４０㎞ウォーキングやってみようかな
- 佐伯区スポーツセンターから歩いて帰ってみた
- マラソン大会後の祝勝会
- サザン・セト大島ロードレース大会に出場するか悩み中
- レースのダメージ引きずってます、心臓の調子が安定しない
- レース後1週間空けてランニング再開
- 宮島クロカンのダメージは深い。当分休養します
- 入賞を狙える大会を探してみた
- 【宮島クロカン】遂にレース前日。3年ぶりの復帰レース
- 宮島クロカン前。最後の練習したけど、やっぱり調子が悪いや
- マウンテンバイク（旧車）試乗
- 走ったりマウンテンバイク磨いたりレースシューズ出したり
- 心臓の調子が悪くて走れない
- 宮島クロカン3㎞の部、息子にだけは負けたくない！
- 【1㎞タイムトライアル】追い風参考なれど今季最高記録
- やっと1㎞/4分半切りました。これで漸くランナーと呼べるかな
- 本日は20㎞以上動くことが目標
- 家族4人で出場予定、宮島クロカンで子供たちと勝負出来そうです
- 試合に向けて子供たちとバドミントン練習会
- 海田総合公園周回ランニング
- ランニングシューズにキャタピラン
- 段々タイムが上がってきました
- 自重トレーニングの結果
- 宮島クロスカントリーを子供たちと本気で勝負するために
- のんびりバドミントン
- 体力無くなったな
- 8月の運動量
- 一緒に走りましょうよと言われたものの
- 心臓の調子良くなってきてます
- ちょっとだけ上げて走ってみました
- 体脂肪減らさないとね
- 弛緩してる場合じゃない
- 調子が上がって来ました
- 仕事時間中に海水浴
- 10km走り続けた事が嬉しい本日
- また無理しちゃいました。反省！
- ウォーキングそして筋トレ
- 漸くスタートライン
- 筋トレ翌日は身体がギシギシ
- 目標を宮島クロカン3kmの部に合わせ、子供たちと勝負をします
- 早朝遊び人復活！
- 昼ラン
- 日曜日は恐羅漢トレイルへ
- 家族で4時間がっつりバドミントン
- 運動強度落とします
- スクワット100回は地獄だわ
- 【呉婆々宇山】家族で山登りしてきた
- ランニング・筋トレ休止します
- ランニング許可が下りたので、ボチボチ運動を開始して行きます
- ラン＆ウォーキング
- ブラヒロキ
- 蕎麦屋のオッサンの教え～その２
- 今日も筋トレ
- 筋トレ始めました
- サーキットトレーニング
- 蕎麦屋のオッサンの教え
- 練習方法変えてみます
- 早朝ラン
- 早朝ラン復活！
- 久々に絵下山
- 第1回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田
- 宮島クロカン結果出ました、来年の姉弟対決が楽しみです
- 楽しまなきゃ損！90分ウォーキングしました
- 歩けたぜ！
- 金ヶ燈籠山まで
- ガスストーブを買っちゃった
- しわいマラソン、ウルトラ・ピレネウマラソンお疲れ様でした！
- 安芸アルプス入山
- 走れたぁ！
- 皆生トライアスロン応援に行くぜ！
- 走ってるぜ！
- 走れた！
- K-REGEND 岡山 観戦
- のんびりお散歩
- 復調の兆し
- 早歩き
- 走れない
- 空いた時間
- 蒸し暑ぅ～
- 明日の午後は雨？
- 6月の月間走行距離
- 匂いの記憶
- 金ヶ燈籠山＆城山コース
- お猿の大群
- 5月の月間走行距離
- 全然練習にならないや
- 月間400㎞諦めました
- オレ車よりも沢山走ってるじゃん
- ダラダラ
- 月間400㎞に向けて
- 有言実行
- 月間走行距離400㎞目標だぁ！
- 息子と早朝ラン
- 4月の月間走行距離
- 安芸アルプス縦走
- 本日は嫁さんとお山へ
- 風来の遊び人
- 初ニョロニョロ
- 走りやすい季節になってきました
- 久々に絵下山コース
- 3月の月間走行距離
- 何だか身体が軽いぞぉ！
- 補給失敗でロングトレイル断念
- 城山まで往復トレラン
- 本日も串掛林道からトレイルラン、金ヶ燈籠山→城山→新峠まで
- 安芸アルプス往還ならず
- 久々に300km超え達成♪
- ヤバイ、抜かれちゃう！
- お気に入りのコースでLSD
- スピード練習やってみた
- 城山までの往復
- ランナー3人に聞いてみました
- 本日もＬＳＤ
- 雪のため平地ラン
- 昔のブログを見てみると
- 悔しさをバネにせよ
- 1月の月間走行距離274.7km
- 4年ぶりにハーフマラソンに出場します
- 昨日の安芸アルプス考察
- トレイルラン改めハイキング
- 安芸アルプス縦走コース考察
- トレイルラン 新峠までの往復 21.5㎞
- トレラン 絵下山→明神山→茶臼山→矢野ニュータウン
- 雪山トレラン
- トレランウェア購入
- トレイルラン串掛林道～金ヶ燈籠山～城山～新峠
- トレイルラン～串掛林道経由 金ヶ燈篭山
- 「安芸アルプス」走破を目標に
- トレイルラン～自宅→海田総合公園→城山往復
- 意地の早朝ラン
- 風邪ひいちゃいました
- 小雨の中をラン
- 途中棄権から一夜明け
- レース翌日もやっぱり早朝ラン
- 風が冷たい季節になりました
- レース前調整
- 寒さに負けずに早朝ラン
- 寒くても早朝ランを貫くぞ
- 頭が真っ白に
- スピード練習のつもり
- 久々に追い込んで
- スピードが上がらない
- レース復帰（予定）
- 実り多き一日を
- 深夜ラン前の記念撮影
- ヘッドライト付き真夜中ランニング
- 午前２時半からナイトラン
- ナイトラン
- 歳を取るってこういう事ね
- 烏帽子岩山までお散歩
- 明日からの連休を楽しみに、本日もお仕事
- やっと届いたGARMIN210
- 涼しい朝でした
- ええ加減にして欲しいこの暑さ
- 今日も暑いぜ！
- 言い訳しません。今日も走ります！
- 本日は休足日
- 今日の早朝ランは蒸し暑かったぞ
- 蒸し暑くて走りにくいわ
- 本日も追い込んだぜ！
- 久々に走り切ったぞ！
- 本日も暑かった！
- 娘と一緒に早朝ランニング、ほとんどウォーキングけどね
- とにかく暑い！
- 梅雨明けラン
- 雨の間隙を突いて早朝ラン
- ジメジメな一日
- トレランのつもりが絵下山登山になっちゃった
- 明日は走るぞぉ！
- 早朝ラン~朝から全開だぜ~
- 雨の日は運動不足
- 気が付きゃ2時間走ってました
- 体重増加が止まらない、恐る恐る体重計に乗ってみた
- やっぱりヘタレランナー
- 今朝はスクワット＆その他
- 日浦山トレラン～全身から汗が吹き出しました～
- またもや敗北ロングラン失敗
- ロングラン（現在補給中）
- オンとオフ
- 雨の中ですが、走って来ます！
- 次回ロングランは成功させるぞ！
- ロング走失敗
- 体重はほぼ変わらず
- 比婆山国際ご苦労様でした
- 出場断念
- レース出場黄色信号
- ランニングのお供に～ネイチャーバレー～
- トレイルラン絵下山⇔明神山⇔茶臼山
- キロ4分とキロ8分
- 海田総合公園８周回からの呉ポーへ
- トレイルラン海田総合公園⇔洞所山⇔原山⇔鉾取山
- ポッコリお腹
- 自宅～絵下山往復
- また購入、今度はバックパック
- 早朝遊び人
- 地図を読む
- 絵下山～呉市野営場往復（トレラン）
- 定番コースになりつつあるな
- お店巡り
- 日浦山トレラン
- トレラン（絵下山→深山の滝往復コース）
- 本日も早起きなのだ
- 疲労抜きラン
- トレラン（本日は下見）
- 日浦山ウォーキングwithファイブフィンガーズ
- トレラン？<絵下山>
- 筋トレ＆ランニング
- 「広島市の山を歩く」
- ビブラム ファイブフィンガーズ
- トレランに挑戦するぞ
- トレランに挑戦したい！
- ロングラン
- ペースメーカー付きラン
- 時間の合間に急ぎラン
- ぷちロングラン～甲越峠～
- 新ルート開拓
- 2か月で500㎞走って痩せたのは何ｋｇ？
- 自己鍼の翌日は休足日
- 海田総合公園周回コース
- 鍼をした後はゆっくり休みましょうね
- 久々の２部練
- 人生ＭＡＸ体重
- 独り孤独にランニング
- 仕事中に中抜けラン
- 毎日走ることが出来るって幸せなのだ♪
- レース前最後の練習
- 本当に宮島クロカン出場するの？全く練習しない嫁さんに呆れる
- ようやく復活の兆しがっ！
- ラジオ体操
- さよならヤンボースポーツ
- ママチャリでお散歩
- 腕がぷるぷる
- ストレッチ＆サーキットトレーニング
- 人間ドック後にランニング
- 早朝 登山部 発足！
- 万歩計ライフ
- 朝から雨。。
- ちょっとずつ
- のんびりラン
- 復活ののろし２ ラン二回目
- 復活ののろし 5ヶ月ぶりのラン
- ウォーキングにて散策中
- 朝から田んぼでダイエット
- デブデブ？
- ランニング休憩中
- 嫁さんも参加してのランニング
- ロング走（？）
- 土曜日はお疲れモード
- 本日はウォーキングday
- 本日はのんびりランニング
- 大学バスケット観戦
- 雨降りラン
- 海田総合公園グルグル
- 本日2部練
- 走ってて何が楽しいの？
- 腕時計
- 30km走。にちょっと届かず
- 寒くって
- 江田島駅伝総括
- 正常？異常？早起きが出来ない
- 久々に串掛林道
- 安芸南高等学校空手道部
- 休足後は快調だ♪
- 甘味断ち！
- 気が付いたときには・・・
- 継続は力なり
- 夏バテ？
- バカじゃないの
- 下駄箱の中は
- ちゃんと仕事してますよ
- 年齢に抗って
- セルフケア
- 朝から充実
- ＬＳＤって以外にいいかも？
- お腹が。。
- 己を知る
- このままでは・・・
- 雨だけど走りたい。。
- 走れない・・・
- プールへ出陣（海田町福祉センター）
- 雨でランニング出来ず、グチ愚痴
- 駅伝正式結果
- 真顔で諭された
- 駅伝大会の反省と改善点
- ぷらっと応援 熊野駅伝
- 駅伝応援
- 2010年初ラン
- 朝ラン
- 明日は海田町健康マラソンです
- 本日もトレラン
- 日の浦山トレイルランニング
- 空手道新人戦大会
- 久々に走ることが出来ました
- 這ってでも見に行きたい
- 滾る思いをぶつけたい
- 年なのか、早起きなのか
- 獅子舞（階段練習）
- オレもバイク練習しなきゃ！
- 7月度の練習記録
- 久々に２０ｋｍ超え
- 地元広島出身の西谷選手おめでとうございます！
- Silent waters are deep!
- たまには喝を入れて
- どうして走ってるの？
- 【空手道選手権総体】の応援に行ってきた。いつまでも熱く・前向きに
- 「ゆうこん堂」Ｔシャツ
- 我が青春はここにありき、安芸南高等学校空手道部の応援に行ってきた
- マンネリ気味
- あんた、そのお腹でランナーって言っちゃダメよ。お腹出てるじゃん！
- 72ｋｇの鬼門
- ニューシューズお披露目
- 昨日の怪奇現象は何だったのか、本日はランニング出来ました
- 何故？これだけ走ってるのに体重増えてるよ！
- 月間400km達成！
- キロ7分ペースがお気に入り
- 外反母趾
- ランニングシューズの寿命は
- 月間目標走行距離400km
- 相変わらず休みの日は忙しい
- LSDラン
- レースに行ってきます
- ランニングも仕事の内
- 久々のロング
- 義務感だけで走ってる？
- ランニングコース━海田総合公園
- やっぱスピード練習は必要なのかもね
- 24時間リレーマラソン前夜
- ショック！思い違いをしていました
- レース後考察
- レース前チェック
- ヤンボーでお買い物
- 8月の月間走行距離287.7ｋｍ
- 一歩ずつ
- 一人耐暑ラン
- 広島駅～呉駅まで地獄の酷暑ラン
- オリンピック始まる
- 炎天下にランニング
- ヤンボースポーツ主催 耐暑ラン
- ランニング努力目標
- ランニングで消費したカロリーは一体どこで補っているのか
- 本日お休みを謳歌しております
- 私ももうすぐ仲間入り？
- 練習会に参加して日焼けでヒリヒリになってきました。
- どなたかツール・ド・フランスの解説をお願いします
- 今年中にフルマラソンは走りたい
- ゆるゆる
- 練習会
- 衝動買い「ＧＡＲＮＩＮ Ｆｏｒｅｒｕｎｎｎｅｒ２０５」
- トレイルラン 絵下山
- じいちゃん、ビール！
- 復活ついでに
- 雨の日も。。ランニングは削れない
- 雨の中、LSD
- 生涯現役
- 日浦山をトレイルラン
- 早起きは３文の得？
- 年のせいか
- 東京から友人が遊びに来てくれました。ロードバイクも乗ったよ
- ”やるべきこと”が多過ぎて
- 収益と収支
- 空回り、本日ストレスマックス
- 広島牡蠣マラソンレース前日、現時点で10㎞を何分で走れるか
- 地に根を張って
- 「挑戦」心
- ご近所ローディー求む
- ストレスの一種？
- 風に揺られて
- いいお店見つけました、ヤンボースポーツ
- 悩み多し
- 私はチキン
- 高みを目指せ
- 賢く走るフルマラソン
- レース考察
- 市街地ウォーキング
- レースは近いが練習出来ず
- 月が丘公園は恰好の練習場
- 走るのに格好の峠道見つけました
- 宮島クロスカントリーロードレース写真アップ
- ブッシュウォーク
- 外反母趾が悪化しました
- １ヶ月走りきりました
- 顔がパンパンのランナーです
- 毎日休まずウォーターローディング
- 初めてのＯＦＦ会？榎本牧場までロードバイクで
- 走りきりました、４２．２ｋｍ
- 元陸上部の血が騒ぎ、そして一気に醒めた
- 時間を見つけてランニング時間を確保しています
- 物見山～日和田山～巾着田
- 遂に・・・！アンカーRHM9フレーム
- 早起きにも程がある？
- 毎度の事ながら迷子はツライ、環八通って自宅に帰りました
- 早起きは気持ちいい！
- ビリーズ・ブートキャンプの副作用？
- ビリーズ・ブートキャンプ
- ポラールの心拍計付けて1日行動してみた
- バテてます。
- 絶景富士山
- 明日から山中湖
- 充実した1日、124㎞のロングライドでした
- 恒例の？ヨガ教室
- EKIDENカーニバル2007 東東京in荒川
- ヨガ教室体験レポート．その２
- 春日部大凧マラソン
- 天気がいいのにローラー台
- ヨガ教室潜入レポート
- ヨガに挑戦します
- ニューフレームが欲しい！物欲一色の本日でした
- プロ野球開幕
- 皇居周回
- レース
- 日曜日に息子の駅伝大会の応援に行ったら午後から大忙しだった
- 第46回 広島県中学校陸上競技選手権大会に息子が出場して来た
- 東広島キッズ駅伝練習会に息子が参加してきた。1.5㎞のタイムは
- 息子の小学校で開催されるマラソン大会の応援に行って来た
- 宮島トライアスロンの応援に息子と嫁さんとの３人で行ってきた
- 海田町クロスカントリー駅伝に息子が出場するので応援して来た
- サザンセト大島ロードレース大会で大いに盛り上がりました
- 海田町健康マラソンに息子の応援に行ってきた
- 家族が出場する八幡川リバーマラソンの応援に行ってきた
- 宮島トライアスロンの応援にもみのき森林公園へ、ついでにフォレストアドベンチャー
- 今年で最後で宮島クロカン、お姉ちゃんの思わぬ頑張りにビックリ
- しわいマラソン｜幻の私設エイドステーション~リターンズ~
- 海田町駅伝大会の結果が出ました
- 海田町駅伝大会2017に嫁さんが出場！
- 第33回サザン・セト大島ロードレース大会に家族で参加してきた
- 2016年宮島クロカン、家族4人で走り切ったぜ
- 2016宮島クロスカントリー出場して来ました
- 八幡川リバーマラソン2016にチームで出場し、見事5位入賞
- 皆生トライアスロン応援2016
- 宮島トライアスロン応援2016
- 海田健康マラソン2015
- 宮島クロカン出場｜じいちゃんも一緒に参加して来ました
- 第35回皆生トライアスロン応援記
- 海田町健康2014マラソン、息子が意外や大健闘
- 宮トラの応援行ってきました！
- 宮島トライアスロンの下見＆息子は発熱で保育所お休み
- 撃沈そして沈没 サザン・セト大島ロードレース
- 海田町健康ふれあいマラソンに家族4人で参加して来ました
- 2013宮島クロカン正式タイムが出ました
- 2013宮島クロカン出場、腰痛からの復帰レースでした
- 宮島トライアスロン2013応援記
- 宮島トライアスロン応援に行きます！
- 【マツダ実業団バレー】第１１回ミリオンカップ（９人制バレー）
- 中国中学駅伝競争大会の応援に行ってきました
- 八幡川リバーマラソンに嫁さん出場、私は子守役でした
- 宮島トライアスロン夫婦で応援記
- 江田島駅伝2011年は4区を走らせて貰いました
- 矢野町マラソン大会
- 江田島駅伝に声を掛けて頂き、6区を走りきることが出来た
- 第30回さわやかマラソン大会（矢野町体育協会）
- 海田健康マラソン2009
- もっとレースに出たい、レース熱に火が付いた
- デュアスロン考察
- 広島デュアスロン2009
- 宇喜多堤クロスカントリー＆駅伝大会
- 産後の嫁さんと娘を残して行けず、宮島クロカン出場断念
- 帝釈峡クロスカントリーレース
- 周南24時間リレーマラソン
- 聖湖ハーフマラソン、スピード上がらず残念な結果に
- 第31回江田島市かきマラソン
- サザンセト・大島ロードレース大会2008に出場して来ました
- 2007宮島クロスカントリーロードレース初出場
- 第9回 東京マスターズロード選手権大会を終えて
- 【初レース】第9回 東京マスターズロード選手権大会
- ロードバイク
- 【野呂山ヒルクライム】登りに強そうな体型だけど、思ったほど上がらず
- 【補給ドリンク再考】解糖系で使うエネルギーに注力してみる
- 【サプリメント②】筋トレ後はプロテインと共にサプリを流し込む
- 【サプリメント第一回】次々と購入して効果を確認し、息子に飲ませる
- 【GIANT ロードバイク】息子の自転車が完成したので納車して来た
- 【ピストバイク】中古が出回らないので、新車を用意するしか無いか
- 【息子の筋トレ時間】自宅で筋トレする方法も考えないとな
- 【補給ドリンク】息子に酷評されたので、原因を究明してみた
- 【乳酸】エネルギーの塊で速筋で産生され、遅筋で使われている
- 【串掛林道】ジョギングコースとしては最高だけど、疲れるわ
- 【BCAA】補給ドリンクに必須アミノ酸を入れて筋肉疲労の軽減を図る
- 【補給ドリンク改良への道】20㎞走ってドリンクの効果を確認した
- 【解糖系】エネルギー代謝の基礎は分かったので、次の勉強します
- 【有酸素運動】酸素がある好気的条件下でアセチルCoAを作る
- 【ホエイプロテイン】筋トレをするからには絶対に補給しておきたい
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- 久々のロードバイク練習、言い訳せずに走ります
- ロードバイクを買ったばかりの高校生と一緒にバイク練
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- 地元広島出身の西谷選手おめでとうございます！
- 全日本自転車競技選手権大会ロードレースを観戦してきました
- 日曜日は全日本自転車競技選手権ロードレース大会観戦
- 午後休診という免罪符を使ってバイク練習
- 野呂山までちょっくらロードバイクにて
- 【ロードバイク練習】昼休憩に目指すは”串掛林道”
- バイク練習会、もみの木森林公園にて
- いざ出陣！ロードバイク乗るの大好きだけど足が遠のいてます
- 鍼灸院開業して時間が無い、久々にロードバイク発進！野呂川ダムまで
- 愛車ANCHOR RHM９を洗車、でも次の出番はいつ？
- ショック！サドルに埃が積もってる、ロードバイクに乗らない日々
- 3大ツールは全部気になるが、間近で見るならブエルタ・ア・エスパーニャ
- どなたかツール・ド・フランスの解説をお願いします
- 【ロードバイク練習】野呂山まで往復、ハンガーノックになりそう
- 東京から友人が遊びに来てくれました。ロードバイクも乗ったよ
- 土砂降りでロードバイク練習できず、またもや遠のく中央森林公園
- 風切ることの楽しさよ
- ロードバイクレースに出たい、けど貧弱なトレーニングが問題
- ご近所ローディー求む
- ロードバイク練習、海田総合公園と串掛林道のみ
- 中央森林公園にてロードバイク試走
- 私はチキン
- 【ロードバイク練習】串掛林道経由で野呂川ダムまで
- 【ロードバイク練習】海田～串掛林道～絵下山
- ウェアー乾かず、ロードバイク練習を断念しました
- 広島に転居してロードバイク初練習
- 初めてのＯＦＦ会？榎本牧場までロードバイクで
- 封印解除、名栗湖（有間ダム）までツーリング
- 【ニューフレーム】ロードバイク ANCHOR RHM9 初乗り
- 遂に・・・！アンカーRHM9フレーム
- 【ロードバイク練習】自宅～立川・高尾経由～大垂水峠＆雛鶴峠
- 今週の練習7/16～21,お粗末です
- ロードバイクのフレーム購入、遂に買ってしまいました、ANCHOR RHM9
- 【ロードバイクペダル】寿命です、アボセット社のチタニウムサドル
- 台風直撃で走りに行けず、ＡＮＣＨＯＲのカタログとにらめっこ
- ロードバイク用品が欲しいけど、何よりニューフレームが欲しいの
- 迷子リターンズ「東京都地図」持参したが、埼玉県で迷子に
- 毎度の事ながら迷子はツライ、環八通って自宅に帰りました
- ニューフレームをどれにするか悩ましい毎日
- 物欲が抑えきれない！ロードバイクORBEA ORCAが欲しい
- 先日の正丸峠の不甲斐なさが分かった、サドル高が４ｃｍも落ちてました
- 今週の練習「小沢峠・正丸峠コース、走行距離122ｋｍ」など
- 最終列車で見たこともない駅へ、酔っぱらってやっちまいました
- 充実した1日、124㎞のロングライドでした
- 自堕落な生活に終止符を打て。ここから本気出す！
- 久し振りに荒川サイクリングロード、もがきまくりました
- EKIDENカーニバル2007 東東京in荒川
- 雨で4連休一度もロードバイク練習できず、意気消沈
- 【ローラー台】ハムスター製造機でロードバイク練習
- 怠け者には固定式ローラー台、ヴィノクロフのようなロングスパートがしたい
- 天気がいいのにローラー台
- ダイエットのお供「POLAR S210」、心拍数管理して体重管理
- 目指すは「富士チャレンジ200」、その為にローラー台回してます
- ニューフレームが欲しい！物欲一色の本日でした
- チーム練習会、多摩湖畔を目指すロングライド
- 【荒川河川敷】ロードバイクに跨るマシュマロマン
- ハムスター製造機、ローラー台って誰が考案したんだろう
- 鍼灸院
- 【ダイエット経過報告】七転び八起きを体感しております
- 【飲酒】休みを増やしてもお酒を飲む機会が増えるだけなので仕事する
- 【仕事休み】スマホを嫁さんに預けて臨時休業日、自営業者は休みも自由
- 【能登半島地震】災害派遣に行かれた方・ボランティアに無料施術
- 【海田町民の来院率を上げる】2024年は安芸区・安芸郡を狙って行く
- 【年収】鍼灸師は60才過ぎてから勝負、生涯年収について考える
- 【寒暖差】一気に寒くなったので身体の不調が現れやすい
- 【治療院の選び方】沢山ある鍼灸院からどこを選択するのが良いか
- 【強みを伸ばす】得意分野に特化して一点突破する鍼灸院経営術
- 【海田町価格高騰対策支援クーポン】（第5弾）当院でも使えますよ
- 【食べ歩き】コロナ禍で大変な飲食店を応援してきて学んだ事
- 【疲れを取る】水曜定休日は身体を休める為に使いました
- 【仕事が忙しい】来週は2/14(火)を臨時休業日にして身体を休める
- 【3連休】鍼灸院に軟禁中、外出出来無いのは非常にツラい
- 明日から忙しくなるので、今日の内にやる事を済ませておく
- 【寒波到来】朝から吹雪いていて今日の予約は絶望的な予感しかない
- 【昼休憩】は全力外出中/昼休憩中の電話予約はお控え下さい
- 【疲労困憊】土日大忙しで、月曜日は使い物にならないな
- 【夏季休暇】お盆は営業するので、明日明後日が私の夏休み
- 【気だるい朝】午前中の予約が全部キャンセルになっちゃった
- 【連休は全力で予約を断る】お休みと昼休憩時間は死守するぞ！
- 【HP改造再開】緩い感じで営業時間内に空き時間を利用します
- 【3日間箱詰め】仕事が忙しくてどこにも行けないな
- 【HP改造休止中①】読書＆ネットフリックス＆スマホ三昧な日々
- 【今週は全力で逃げます！】仕事し過ぎて疲れたので、休憩します
- 【水曜定休日】本日は身体を休める事を優先しよう
- 【木曜臨時休業日】結局朝からずっと弟の石材店のＨＰ作ってる
- 【畑仕事】今年は趣味の時間を多くして、骨休めするぞ
- 【また定休日が無駄に終わってしまう】何か予定を入れないと
- 【GW期間中は大忙し】ひたすら仕事しててプライベート時間が無い
- 【GW初日は雨】家族は遊びに出掛けて、私は安定のお仕事
- 【ゴールデンウィークGW直前】今年は帰省者が来院してくれるかな
- 【年休を増やす】お休みを増やして遊び時間に活用するぞ
- 水曜定休日｜何もせずに身体を休めるって案外難しいのだな
- 【連休への道は遠い？】お休みを周知徹底するのが難しいな
- 臨時休業日を増やして積極的に外出機会を増やします
- 【まん延防止延長】で客足が鈍ってる｜定休日を増やします
- 【自主隔離期間中】家族とお客さん以外に誰とも会って無い
- 【出不精】まん延防止延長で、どこへも行く気が起きないな
- 土日は忙しくて軟禁状態｜まん延防止措置なんて関係無いな
- 【Instagram集客】センスの無いオッサンには一番難しいジャンル
- 忙しい土日が終わって開放感にひたってる｜どこにも行けないけどね
- 【海田町感染防止対策・地域経済応援クーポン】ゆうこん堂鍼灸院
- 西区三篠町にある観葉植物専門店「foglia(フォーリア）」さん
- コロナ蔓延で広島もまん延防止措置が出ました｜朝活して様子中
- 冬休みが終わったかと思ったら、蔓延防止かよ。コロナ再び
- ５日間連休でパワーチャージ、明日から良い仕事が出来そうです
- 正月休みも飽きてきた。早めに鍼灸院開けようかな？
- 年末最終日まで営業中なので、大忙しで2021年が終わって行く
- 【鍼灸接骨院】小倉にある「しんじゅろう鍼灸接骨院」でお勉強
- いつから鍼灸院は「美容鍼」ばかりになってしまったのだろうか
- 息子の誕生日と駅伝大会も終わり、仕事漬けの一日でした
- 土日の仕事の疲れを引きずって何も出来ない月曜日
- 平日少なくて土日に爆発するパターン止めてくれないかな
- 土曜日忙し過ぎて早く寝たら午前２時起床して、今内勤仕事してる
- 本日も大忙しで出掛けられず。この調子が継続したら凄いな！
- 土日の疲れを引きずりつつ、本日も元気にお仕事中
- 体力を回復するだけの定休日、ここの所忙しかったのでお休みでした
- 緊急事態宣言が解除されるまでは、大人しくHP改造しておきます
- もう１年以上巣籠りしているが、そろそろ何かが噴き出しそうだ！
- 時間を見つけてホームページ改造を進めて行きます！
- 緊急事態宣言下のお休みは仕事場でHP改造に専念します
- ホームページを改造する、まとまった時間が必要だ
- 日曜日はすっかり仕事日になってしまった
- いつまでも湿度が高くて不快な日が続く。梅雨明けって本当？
- 昨日今日とキャンセル地獄で気持ちが滅入る｜警報出てるからね
- 大雨警報で朝からキャンセルの嵐、仕方が無いけど落ち込むよね
- HP改造再開｜これが始まると、１日中パソコン前に座ってるのよ
- 緊急事態宣言が解除されても、人の流れは当分変わらないだろうな
- 腰が痛くて起き上がれない！２回の自己針治療で切り抜けました
- 土日は過去最高の客入りを達成できました、まだまだやるぞ！
- 土日の疲れを取りつつ、畑仕事に精を出します
- 緊急事態宣言も全く影響なし。むしろお仕事かなり忙しいのですが
- 踵（かかと）の痛みはふくらはぎの筋肉が固くなって引っ張ってる
- HPの記事を書くのは本当に疲れるな｜間食が止まらない
- 週に１度は陸上部の息子の針治療、怪我の無い競技人生を送ってくれ
- 広島県にも緊急事態宣言が出るのね、またお客さんが来なくなるよ
- お仕事と家族団らんのGW、来年のGWも営業日にしよう
- ゴールデンウィークも営業中。子供たち遊んでくれないからな
- 2021年ゴールデンウィークGWは鍼灸院休まず営業します
- 水曜定休日、ゆっくりするハズが、予約が続くことになってます
- 本日は鍼灸院、満員御礼｜徐々に忙しくなってきました
- 冷たい雨の日曜日｜日曜日も鍼灸院は営業中です
- HP大失敗して検索順位大幅に下がる｜失敗を重ねながら前進します
- 子供のスポーツ障害や成長痛の鍼灸には広島市/海田町の鍼灸院
- 猫背・反り腰・巻き肩・O脚・X脚の姿勢矯正の施術も可能な鍼灸院
- 図書館が開いてるってだけで幸せを感じる。普通に戻りたいな
- HP改造に体力全振りするのはそろそろ終わりにしよう
- 思い切り体重が増えてるよ！でも今はHP改造に専念しよう
- どんなにHP改造を頑張っても、このブログには勝てないのかな
- 年間３００冊の本を読むと豪語していた私が、今は本を開いて無い
- 今年に入ってほぼ鍼灸院に居る状態が続いてます。身体に悪いな
- 年末の鍼灸院の忙しさは本日も続く、明日も予定が埋まって来たな
- 今週も土日は大忙し｜本日は疲れを取る休息日にします
- ウォーキングの最中に緊急電話。緊急を要する場合は対応します
- 定休日なのに午前2時起床して仕事場で内勤作業してます
- 午前2時より活動中。早起きも大概にしないとね
- 鍼灸院での話題はコロナ一色｜安芸郡海田町の【ゆうこん堂鍼灸院】
- 本日も結局仕事場に引きこもってHP改造してました
- 本日もずっと仕事場でHP改造｜終わりの見えない泥沼にハマってる
- ずっとパソコン前で鍼灸院HPを改造中｜ひたすら巣籠りしてます
- また海田町にコロナが出て、客足鈍いのでHP改造中
- PDCAサイクルを実行するときが来た｜HP改善に再度着手します
- 嬉しい誕生日プレゼント？｜昨日は鍼灸院、大忙しでした
- 本日誕生日。なれど予約が多くてずっと仕事の一日でした
- 早朝6時に仕事用の電話が鳴って驚いた｜急な施術依頼でした
- 夏本番。一気に暑くなってきました｜熱中症に気をつけよう
- お盆も休まず営業中｜ご予約をお待ちしています
- コロナでどこにも行けないので、ひたすらＨＰ改造中
- 水曜定休日は弟の手伝いをするハズだったが、雨でキャンセルだ
- 木曜日から4連休ですが、私はコロナが怖いのでお仕事してます
- ホームページをリニューアル中｜新しいページも追加しました
- ホームページをリニューアル中｜梅雨が明けるまでに終わらせたい
- 本日は何とか晴れてくれました、梅雨の長雨止めて欲しいな
- 練習し過ぎて足が痛いと言う息子に初めて鍼を打ってみた
- お仕事の客入りはまだ例年の8割に届かず、頑張らないとね
- コロナ自粛でサボり癖が付いたのか、すぐに疲れてしまうな
- 昼間に15㎞ほど歩いて来たけど、飲食店は本当に人が入ってないな
- コロナで新規が来ないとか言ってる前に、オレが率先して動かないとな
- いつまでも自粛してたら経営が危うい、そろそろ動き出さないと
- 昼休憩時間だけはやたらと忙しい生活を送っています
- 椎茸作りもしてみたい、時短労働も視野に入れてます
- 本日で開業12周年、4月1か月間は皆様にお礼を言わせて下さい
- 日曜日なのに畑へ、コロナの影響で大打撃だな
- 2日連続の雨で巣ごもり読書の日
- 稼ぎ時の3連休なのに、今回は全く予約が入らない。では遊ぶか
- 日曜日なのに客足が鈍い理由が漸く分かり、納得しました
- 水曜定休日なのに3件予約が入って施術してた、却って良かったかもね
- 土日は自宅と鍼灸院の往復だけで運動不足になるわ
- 外出する機会をもっと増やさないと、畑の往復ばかりになってるな
- ホットパックの生地を買いに行くついでに沢山寄り道して来ました
- 正月明けから怒涛の4日間でした、少し休みが欲しいな
- 正月2日から営業中。でも今年はしっかり休みを取りますよ
- 2019年は日曜営業を始め、挑戦する事の多い1年となりました
- 2019年も残りあと1日。最終日31日も営業しています
- 本日が仕事のピーク、朝から大忙しでした
- 明日から正月までは一人きり。ずっと仕事してるから問題無いか
- 日曜日は朝から独りぼっち、日曜営業にして良かった
- 野菜をザルに盛って、要る野菜をお客さんに持ち帰ってもらう企画
- 休みが無いのは本当に辛い。現実逃避して来ました
- 来年1月からは水曜日を定休日にすることに決めました
- 仕事場から近くてもっと遊べる場所を増やして行こう
- 本日も日曜営業日、客入りにはまだ波があるけども継続します
- 現実逃避してる場合じゃない、やるべきリストがいっぱいです
- 首が痛くて起き上がれない、朝から自己鍼治療してました
- 日曜営業日は大盛況、今後も継続して行きますよ！
- 火曜日は嫁さん常駐日、子連れ・送迎が必要な方はどうぞ
- 日曜営業は常連さんから重宝してもらっています、今後も継続するぞ
- 今年いっぱい日曜日を営業日として需要が多いか判断します
- 日曜日営業して盛況でした、本格的に日曜営業を考えるかな
- 結局本日も予約が続いてお仕事に。日曜・祝日の需要はあるな
- 日曜日だけど本日もお仕事。日曜日も営業日にしようかな
- 鍼灸院が大忙しで脳みそが酸欠になりそうでした
- 雨予報の3連休、外出できないので仕事をしています
- 仕事と畑仕事のバランスを取るのが難しいわ
- 院内にて無花果とネギの無料プレゼント中
- 基本的にお盆休みはありません。13日以降も通常通り営業してます
- 遠方から来院してくれた高校生を梅シロップの炭酸割りでお出迎え
- ここでは無いどこかを探して。大人の現実逃避、始めます
- 電池切れで倒れ込んだ昼休憩、相当疲れが溜まってるな
- お休みする日を間違えた、休鍼日に忙しくて営業日にヒマなんて
- 新規で来院されるお客さんが増えてきた、一体何が起きてるんだ？
- ゴールデンウィーク5日目、本日も鍼灸院絶賛営業中
- GW3日目、だけど完全仕事モードでずっと忙しいぜ
- 当選4回目｜Winkでストロングチューハイカープ9当たりました！
- ゴールデンウィークが近づいて来た、うちは半分は営業します
- 月曜日は掃除の日、自宅と仕事場を2時間掛けて掃除する
- 久々にハリ天狗先生に電話を掛けて緊張してカミカミになった
- 私と息子のホワイトデー、男性陣も頑張っているのです
- 空気清浄機のフィルターを交換、来るべき花粉に備えてます
- 鍼灸院の大掃除中。押し入れの中身を半分にするのだ
- 放置していたInstagramをもう一度見直して活用します
- スマホ決済の流れに乗ってPayPayアプリを使ってみました
- やりたい事が多過ぎて脳みそが付いて行けてない
- 久しぶりに個人店を回ってお金を使い、お金の大切さを知りました
- スマホファーストを目指したブログを目指して行きます
- 雪のため大混乱、キャンセル続出でしたがそれも仕方なし
- 久々に午前3時から活動中、連休は楽しいな
- 今年は鍼灸院のお休み増やして子供と遊ぶぞ
- 鍼灸院の予約はLINE＠をご活用ください
- 新年初仕事は大忙しで始まった
- 新年初施術と新年会と忙しい一日でした
- 買い物に行くチャンスはここしかない
- 火曜日と土曜日は嫁さんが鍼灸院に居ますよ
- 昼休憩を有効活用して畑仕事＆母親の膝の施術
- クライマックスシリーズ中は客足悪くなるので内勤が出来るぞ！
- 嫁さんが週に3回しか鍼灸院に居ない新体制で営業しています
- 9月は趣味の時間を積極的に作って行きたいな
- お盆だけど営業中、県外に行ってる学生や単身赴任者が来てくれています
- たまには息抜きしないとね、土曜日なのにのんびりムードで仕事してます
- 災害は大変だったけど、自己満足のボランティアに参加出来て幸せです
- 主要道路の寸断が解消されてきたので、またの来院をお待ちしてます
- 新しいパソコンを開封してブログ更新中
- 溜まった雑用済ませてしっかり働いてます
- ゴールデンウィークはひたすら仕事の冴えない私
- 事前に周知させればゴールデンウィークも予約入るね
- 熱いトレイルランナーに触発された日
- ゴールデンウィークは普段のお客さんとは違った顔ぶれ
- 鍼灸院の休診日を増やすことを本格検討中
- 仕事が忙しくても遊びは止められない
- 旅行に行くので月曜・火曜は鍼灸院お休みです
- 嫁さんも確定申告が終わり、漸く本業に専念してくれます
- 2月は7年ぶりのお客さんが4人も来てくれました
- 仕事場が自分の部屋のようになっている。便利だわ
- 3月は仕事もプライベートも忙しくなりそうだ。しっかり楽しむぞ！
- 暖かくなって一気に鍼灸院活気付いています｜畑仕事もしてみたい
- 4月で【ゆうこん堂鍼灸院】開業10周年、忙しい年になりそうだ
- 世間は師走で忙しい中、独りランニングする私
- 朝一番でしっかりお灸をしておくと夕方まで温かさが持続します
- 忘年会がしたいのに休みが取れず、平日の定休日を設けたい！
- 艾（もぐさ）を使ったお灸にハマる開業１０年目の鍼灸師
- 鍼灸院特製オリジナルキャラクターが完成したのでお披露目します
- スマホから見やすいようにブログ記事を修正中
- サーバー障害により閲覧できない時間帯がありました
- お小遣いインセンティブ制度の恩恵をそろそろ受けたいな
- 禁止事項2つを解禁、ようやくＷｅｂサイトが形になって来た
- ブログの引っ越しで手間取ってました｜少しずつ改善して行きます
- カープ戦あると鍼灸院に予約が入らないので内勤します
- CSの日程チェック、カープ戦がある時は開店休業状態で困るわ
- Webサイトをスマホから見やすくする作業に追われてます
- ＤＩＹで鍼灸院の壁紙塗りました｜自己満足度100％！
- 開業10周年までにしておきたい事があり過ぎるのだけど
- 療養費取扱い認定講習会に参加して来ました
- カッティングシートで「はり きゅう」と貼ってみました
- 法政大学駅伝部の子が遊びに来てくれました
- 飲み会があったので17時閉店。予約を断るのに苦労しました
- このブログは案外お客さんも見てるのね、驚きでした
- 八幡川リバーマラソンで大活躍した大学生が遊びに来てくれた
- カナダ旅行前後の営業日の確認
- 本日は院内清掃日とします
- 嫁さんが東京の鍼灸院で施術を受けて来たようです
- 嫁さん一人が東京出張。食事どうしようかな
- 味わってみないと分からない事もある
- 海田町ネウボラ企画書受理されず
- 海田町ネウボラ「1歳おめでとうプロジェクト」企画書提出
- ストレス少ない職場で良かった♪自営業は気楽で良いわ
- 幸せいっぱいの鍼灸院開業９周年
- 内勤仕事ばかりで楽しくない、お日様に当たりたい！
- 2016年の残り1週間を大事に過ごします
- 年末はバタバタ、東京帰省に独り忘年会
- 子供たちにお灸を据えてみた、「お灸体験会」
- 年末年始の鍼灸院のお休み
- やる気スイッチON！気持ちを立て直すキッカケが出来ました
- 記事の掴みに写真は必要だけど、忙しくて撮る暇が無い
- 祝日も鍼灸院は営業しております
- 4月で「ゆうこん堂鍼灸院」8周年を迎えました
- 今年から当鍼灸院は祝日も営業日となりました
- 心房細動手術から退院、本日からお仕事再開
- 2016年開院初日から大荒れ、忙しい一日でした
- 年末は30日まで必ず開けてます、優しい鍼灸院です
- 心房細動手術目前で仕事大忙し
- 「みりん てり焼き」が手放せない、内勤作業多くてイライラ
- 内勤作業が終わらずに「煎餅」食べてイライラ解消してます
- テント暮らしのバックパッカー生活があったればこその今
- HPとブログに漸くアクセス解析導入、これから注視します
- 1日が終わる時に仕事の記憶しか無いのは寂しいものだ
- 蕎麦きり吟→コストコ→ウォーキング→読書と忙しく
- 仕事で手一杯です。ひたすら鍼を打つ
- ホイコッケンのスモークミックスナッツを頂きました♪
- ご新規さんの名前が絶望的に覚えられない私
- 新米鍼灸師さん来院、鍼灸師は開業を目指せ！
- 8月は仕事が暇になるので子供とガッツリ遊ぶぞ
- 本屋と酒屋と飲食店でしか財布を開かない私
- 夫婦で営む鍼灸院を続けてきて良かった
- GW中ですが、仕事してます！
- ランニングが出来ないと昼休憩を持て余しちゃう
- HP作りは1歩進んで2歩下がる、素人だから仕方がないや
- ホームページが「Not Found」もしかして消えちゃった？
- お年玉付き年賀状確認、切手シート5枚当たってました
- 空気清浄機に脱臭機に活性炭。それでもお灸の匂いは消えないの
- 1月限定のお年玉割引で鍼灸院大忙し中
- 正月1日も3日もおじいちゃんの鍼灸施術してました
- 今年は正月1日から仕事が入ったよ
- 年末年始のお休み
- 鍼灸院のホームページをリニューアル中
- 午前2時起床って感覚がズレてますね
- 土曜日の本日、朝から予約ビッチリで30分の休憩のみで働きました
- ホームページのリニューアルその他、今年は仕事します！
- 休鍼日の本日はひたすら雑用処理してました
- 忙しいアピールって嫌らしいね、わざわざ口に出す必要ないわね
- 働いた分だけお小遣いも上がる、インセンティブ制度導入されてます
- 外出機会を増やしてリフレッシュ、院内ばかりいると気が滅入る
- 机にはいつも資料の山、これが無くならないのよ
- 明日の木曜日は休鍼日にして雑用済ませます
- 研修から帰ると現実の荒波が待ち受けてました
- 東京研修１日目前半、緑風堂鍼灸院訪問
- 木曜日を全休にすると他の日にシワ寄せが来て疲れます
- 仕事場では精一杯の道化師と化してます
- このブログ、もう7年以上続いてるよ
- 予約の電話が鳴るたびにヤンヤの拍手、嬉しい喝采でした
- 時間が空いたので春の鍼灸院内大掃除
- 香川旅行から帰ってきて、本日より通常通り営業中
- 土曜日が仕事一色の分、日曜日を楽しむぞ
- 新年明けての初仕事へ向けて準備中
- 一年総括、仕事一色の一年でした
- ブログアップする間もなく元気に働いています
- 鍼灸院内子供も手伝っての大掃除中
- これぞ自己鍼治療｜腰痛の原因は腰以外の場所に
- 毎日お仕事忙しくさせて貰って感謝です
- １０月１１月はグっと我慢して仕事に専念します
- 世間は3連休なのに、鍼灸院は忙しくしています
- やること多くて睡眠不足が続きそう
- 台風接近中、こちらから電話してキャンセルを促しました
- お仕事のお話 facebookページ作成キャンペーン
- 休日も予定をギュッと詰め込んで
- 本日は内勤日、鍼灸院内で仕事してました
- 早朝って何時のこと？世間と自分とのギャップに悩む
- facebookゆうこん堂鍼灸院ページなるものを作成中
- 鬼平犯科帳のエンディングはジプシーキングスだったのね
- 瀬野川河川敷をキロ6分ペースで25㎞ランニング
- 天気予報が気になります、娘の運動会どうなるかな？
- HPのプロフィールを更新してみました
- また近所に癒し系のマッサージ店がオープンしました。流行りなのね
- イレギュラーな対応が多くて忙しい1週間でした
- GW明けの今週、鍼灸院内忙しくしています
- GWに入りましたが、ゆうこん堂は本日も頑張ってます！
- オッサンの来院多し、女性が多い当院には珍しい
- 来週でゆうこん堂は満5歳を迎えます
- 本日21時まで仕事が入りガッツリお仕事します
- 春先は忙しさに波があるのだ
- 本日は鍼灸院ホームページ用の写真撮影会
- 来週月曜日から1週間は男やもめ、嫁さんは東京研修です
- 木曜午後は休鍼日なのに嫁さんの陰謀で予約が詰まってるよ
- 開業してもうすぐ5年、背水の陣でやってきました
- 完全予約制は自分都合。予約が無ければ走りに行ってます
- 鍼灸施術だけが鍼灸師の仕事じゃない。PC仕事も立派な仕事
- 早朝ランニング後の自己鍼治療
- 昼休憩時間は勉強時間、常に勉強していかないと
- ノートＰＣで鍼灸師匠の講義DVDを見て勉強し直し中
- 4月から娘が小学校入学で忙しくなりそう、今のうちに内勤仕事
- 仕事場にて自己鍼治療、明日からのランに備えます
- 2013年、明けましておめでとうございます
- 12月は30日まで鍼灸院営業、仕事の疲れが抜けません
- 本年度最終営業日は12/30（日）になります
- 治療院大掃除、掃除は行き届いてます
- 日曜日は忙しい、仕事もランニングも子供と交流も
- 祝日の本日も営業してますよ！
- 鍼灸院予約いっぱいで脳みそ酸欠
- 山のようなデスクワークを前にして、逃亡します♪
- スマホ版ホームページ作成予定、やる事多いのよ
- 道路状況が悪く遅刻とキャンセルで荒れた一日
- 鍼灸院内首脳会議にて業務拡張する計画白紙撤回
- 3年間通ってくれた中学生が卒業により引退、また会おうぜ！
- 鍼灸院の隣の部屋に空きが出た、借りようかな
- 本日は祝日ですが、営業してますよ
- 飲み会がしたい！嫁さんと二人の鍼灸院は誘う人がいない
- 休鍼日でもやることは幾らでもあるのだ
- 本日から一泊旅行
- 来週月曜日は臨時休鍼日となります
- 年末が近づいて来ました、年賀状の原案考えなきゃ
- 地元に戻られるお客様が前向きな卒業、出会いと別れ
- 音戸まで往診に行ってきました、遠方への往診は今回限りに
- １０月２９日（月）は急遽休鍼日とさせて頂きます。
- 午後の休鍼日も忙しいのだ
- 昼寝も出来ずに結局お仕事
- 鍼灸院内で着る施術着を新調してみました
- 本日は祝日ですが、営業しております
- お休みはワープで過ぎ行くもの
- ちょっと遅めの夏休み
- 第一回ゆうこん堂内陶芸教室
- 鍼灸院内にて陶芸教室のお知らせ
- たまにはのんびり筋トレ
- 本日も営業中
- オリンピック終了～！
- これはだれだ？黒すぎ院長と珍しく化粧をしている嫁さん
- 午前1時よりオリンピック観戦
- 今日の仕事はもうおわり、だって遊びに行く準備があるんだもん♪
- 熱帯夜+オリンピックで睡眠不足は必至です
- あぁ終わらない
- 今週も忙しく過ぎゆき、来週からオリンピック始まったら落ち着くかな
- もう一段階ギアを上げろ！
- 患者さんに元気を分けてあげるのが私の仕事、もっと楽しむぞ！
- 忙しかった～
- 鍼灸院で配る手作り名刺作成、結構良い仕上がりです
- 交通渋滞で遅れている方には「安全運転でいらしてね」と言うのが筋
- GW合間の営業日、内勤中心かと思いきや嬉しい誤算
- GW初日、当院は朝の時点で予約でいっぱい
- ＧＷもちょこちょこ仕事しますよ
- 快適早朝空間
- 実家の庭から桜の枝を拝借してきました
- どどんと迫り来る
- 継続は力なり、お店は継続してこそ
- 頂き物、焼酎を入れる甕を頂いちゃった
- 椅子ってこんなに高いの？鍼灸院内で使う椅子を物色中
- 東京研修（写真）その③ 上野動物公園
- 東京研修（写真）その②
- 東京研修、鍼灸の師匠の元へ行ってきました
- 年末の恐ろしく忙しい一週間をよく乗り切った、オレ！
- 独り寂しく
- 帰ってきました、ハードだった研修旅行
- 本日より４泊の予定で東京研修です
- 受験生、応援してます
- 東京研修のための資料作りに忙しく、治療院から出ない日々
- 師走ですね、東京研修を控えて大忙し
- 東京研修日程予定、治療院内ごった返してます
- 11月は治療院落ち着きますよと言ってけど全然落ち着かないぜ
- ガス欠気味、鍼灸院が忙しい
- 長い一日
- 8月に腰痛になってからしみじみ感じたのが患者さんの気持ち
- 仕事が忙しくてプライベートの充実が図れないのが今の悩み
- 自営業者は暇よりは忙しい方が良いけど、こう忙しいと辛いな
- 久々にまったり、リラックスタイムでした
- 院内まったりとしています
- 居心地の良い治療院を目指して
- 自己鍼灸治療、本気で腰痛治さないと
- 腰を痛めてしまいました、仕事が多くて疲れが出たようです
- これでもかっ！ってくらい予約で一杯でした
- 現実逃避、もう少し休んでから仕事します
- 大波小波、本日小波で久々に読書タイム確保
- 水曜日さえ乗り切れば、明日は楽しいお休みがっ
- 安全第一｜一つ一つ丁寧にやっていきます
- 仕事にも遊びにも好奇心は必要だ
- 運動バカが続々と、どうしてそこまで追い込むの
- 仕事と趣味はメリハリ付けて楽しんでいます
- ”癒し”を求める方は当鍼灸院は向いておりません
- 営業時間はあくまで目安、臨機応変に仕事してます
- 沢山のご予約ありがとうございます、もう予約一杯です
- ようやく忙しい1週間が終了しました
- ＧＷの予定、今年はお休み多いです
- 新規のお客さんが続いて神経使いました
- ＧＷ予定あれこれ、遊びの予定ばかり立ててます
- ＧＷの予定決定｜開業以来初めての旅行に行きます
- 部活動をガンバる中学生・高校生でいっぱいでした
- 東北関東大震災のボランティア＆自衛官にはサービスを
- ゆうこん堂鍼灸院3周年バースディ
- 自営業者は浮き沈みの激しい商売、応援して下さった皆様に感謝
- 本を読んでインプット、ブログに書いてアウトプット
- ランニング中の転送電話は息を弾ませながら
- どこに力を入れて良いのか悩んでます
- 久々の休足日、休憩は必要だと分かっちゃいるけど止められない
- 積雪によりキャンセル続く
- 風邪が明けた後から怒涛のラッシュ
- 午後から休鍼日のはずが、仕事になっちゃいました
- テレビ取材を受けました、ホットパックがテレビで紹介されます
- ルーティンな日常にちょっとだけ変化を
- 2011年明けましておめでとうございます！
- クリスマスから大晦日までに沢山のお土産を頂きました
- 高校駅伝盛り上がりましたね
- 年賀状作成｜コメント書くのに四苦八苦でした
- 治療院は朝から大荒れ。バタバタしてました
- もっと良い方法は無いかといつも試行錯誤してます
- やってみるは「動」やってみたいは「静」まずは動いてみよう
- 読書も仕事の内、インプットしてます
- 治療院の全面清掃日、掃除には気を付けてます
- 久々に涙す、中学駅伝を走り終えた中学生が電話をくれました
- メンテナンスは重要ですよ！自分の腰にセルフ鍼治療
- 夫婦でやってる鍼灸院｜女性も安心ですよ
- 鍼灸師と言えども経営者、鍼灸院を存続させないと
- 毎日忙しくて幸せです
- お休みの朝は2時半に起床して遊んでます
- 疲労が蓄積されてます｜でもお休みは遊び倒します
- 鍼灸師さんとの飲み会に行ってきました
- しっかり夏を満喫しました
- 開業前の鍼灸師が視察にやってきました
- 夕方以降に予約が集中して困ってます
- 暑い中を足を運んで頂けるお客様に感謝です
- 忙しさを言い訳にせず、初心に戻って勉強しよう
- 来客多し、遊びに立ち寄ることが出来る鍼灸院になりたい
- 忙しいとマンネリは表裏一体
- 凄い雨ですね、キャンセル仕方なしです
- 梅雨真っ盛り｜本日はガッツリ読書の日
- 夫婦2人体制の鍼灸院が戻ってきました
- アクセス解析してＳＥＯ対策の参考にしています
- 電動昇降ベッド搬入完了！快適です
- ホームページ限定割引を告知するも反応悪し
- ゆうこん堂2周年、皆さんに感謝の一言です
- ピカピカに清掃。掃除には力を入れています
- 逆子や未妊の問い合わせ多し｜逆子の料金体系見直します
- 開業2周年に向けて資料作成に追われてます
- 笑顔が見たいから逆子の施術は行っています
- 治療院はどうやって選べばいいの？
- 夫婦2人体制へ向けて調整中
- 4月より妻が現場復帰｜夫婦で営む鍼灸院
- 同時期に開業した方から刺激を受けています
- 私が鍼灸専門院にこだわる３つの理由
- ホームページからの集客が増えてます
- 鍼灸院の忙しさも緩まり、現在読書満喫中
- お客さんの名前が思い出せない（泣）
- 思わぬ来訪
- 結婚8周年、だけど予約が止まらず食事に間に合いませんでした
- もうすぐ結婚8年
- お土産沢山ありがとうございます！
- 写真撮影会
- 快適空間
- 仕事始め
- ホームページリニューアル中
- 坐骨神経痛が多くて鍼灸院が忙しい
- 嫁さんとの見解の相違、HP改革
- 午後休診でもすることは山盛り
- 小児鍼を息子で試す、夜泣きにも鍼灸は効きます
- 寒くなると痛みや痺れを感じる方が多くなり、鍼灸院は忙しくなる
- 自己腰痛鍼治療３～最終チェック～
- 腰痛治療２～セルフチェック＆刺鍼
- 自己腰痛鍼治療
- 仕事場と自宅は同じマンション内、行ったり来たり
- のんびり
- サンクコストが気になって捨てられなかったベッドを処分
- 負のスパイラル
- 近くで鍼灸院を営む鍼灸師さんがメンテナンスに来てくれました
- やっぱり
- そろそろマラソンの季節です
- このままじゃあダメ、課題を克服せよ
- 来年の８月は木曜全休にして家族と過ごします
- 富士登山競争前の調整に来てくれました
- 複数同時進行中
- 半休の日は疲れます
- 隔月で悠ゆう通信発行しています
- 疲れが出てます、ちょっとだけ休ませて
- ポジティブ・シンキング
- 昼休憩が待ち遠しい、これぞ自由業ですよ
- 木曜午後は休鍼日の予定だけどまだ浸透しておらず
- 遊びも仕事も全力で打ち込みます
- 院内をご案内。１DKの小さな鍼灸院です
- ちょっとだけ二日酔いの状態で鍼灸施術
- 昼休憩時間を利用して近くの喫茶店に行って来た
- 昼休憩の時間帯と休鍼日
- 中学生・高校生が多いと話が盛り上がりますね
- 東京研修の疲れを取るため一休み
- 東京研修記～３青梅にある「ヒゲ仙人」の元で修業して来ました
- 東京研修記～２緑風堂鍼灸院にてハリ天狗先生に会う
- 東京研修記～１転送電話にするの忘れちゃった
- 東京研修中のお休みのお知らせ
- 本日撃沈、これだけの人数捌くのに疲れてちゃ話にならない
- 東京研修へ向けて、東京の気になる鍼灸院で潜入調査がしたい
- 見事にマツダ関係者ばかりの一日でした
- 思いのほか充実した仕事時間となりました
- サプライズ！ハリ天狗先生とハリマネさんから花束頂きました
- スポーツマンの集まる鍼灸院
- どんな検索キーワードで当院がヒットするか試して見た
- 完全予約制の利点を生かし、ちょっぴり息抜き
- 感謝感激！開業当初にいらした患者さんに声を掛けて貰った
- 痛みがある場所だけを施術するのじゃ△
- 治療家としての進歩は高さの見えない壁を乗り越えた時
- HPプチリニューアル
- もうすぐ鍼灸院開業1周年
- ホームページ強化に向けて嫁さんと話し合いを続けてます
- 初めての確定申告完了！したらしい
- もうすぐ春ですね、開業1周年が近づいてきました
- 晴耕雨読の読書タイム
- 本日は休足日にして伝票整理
- 広い背中を追い続けて「ハリ天狗」先生
- タイヤ修理｜直して1000円と直らなくて800円
- 開業1年目は休みの日の方が忙しい
- 世間は花の金曜日だけど、私は憂鬱な営業日
- 2009年の仕事始めは本日から
- 2009年、明けましておめでとうございます！
- フィニッシュ！本年度最後の営業日でした
- 年末30日まで鍼灸院営業中
- 鍼灸院開業以来、駆け抜けた一年でした
- 嵐の中を漕ぎ出す勇気
- 完全予約制は空き時間を自由に使えるから◎
- 自己鍼治療で肩こり改善、自分の不調は自分で治せ！
- 「初診料無料キャンペーン」終了のお知らせ
- 誰の日常の中にも面白いことのヒントは沢山ある
- 寒い中を走りに出掛けたら、帰って見たら予約が入ってて
- 施術時間は症状によって変わります
- ホームページ用の写真を撮って貰いました
- それぞれの縁を大切に。縁は不思議な力を持つ
- 鍼とお灸という道具を扱う妙味
- 良い事と悪い事は半々にやってくる
- 本日はロアジスのケーキをお土産に頂きました
- もうすぐ出産日、連日温かい言葉を頂いています
- 施術が終わった後は世間話も楽しみの一つ
- またお土産を頂いてしまいました
- ホームページの情報量の少なさを痛感しております
- 子供たちで溢れかえる治療院でありたいですね
- お花の差し入れを頂きました
- 明日は私の誕生日、良い年になりますように
- 往診車が欲しい！現在物色中です
- 自営業は軌道に乗せるのに3年必要は本当？
- 昼休憩は大事な遊び時間
- 満員御礼で予約を断ってしまいました
- 開業して5か月経過、経過報告とお礼
- 眠い目をこすりながらポスティングしています
- 来客ラッシュも終わり、静かな生活が戻ってきました
- 鍼灸院滞在時間4時間、居心地の良い空間なのでしょう
- 盆休みも最終日となりましたね。
- お盆真っ只中に嬉しい誤算
- 今週は鍼灸院のお休みが変則的になっています
- チラシの原案を思案中。良い物作るぞ！
- 身体よりも先に心が夏バテになっちゃった
- 本日撮影会。チラシに載せる写真の撮影をしました
- ホームページのリニューアル完成
- 2月8月は人が動かないとは聞いていたけど
- 昼間は暑くて治療院の外を歩く人もまばらです
- 進路に悩む福祉系大学の女子学生来院
- 鍼灸院内にてアイス最中と冷えた緑茶提供中
- 当鍼灸院の現状での売りはヒマなこと
- 嫁も私もダウン寸前、エアコンにやられました
- 前向きになるキッカケが欲しい
- 砂を掴んで立ち上がれ、もうすぐ開業3か月
- ターゲットを絞り込め
- アクションを起こせば結果が返って来る
- せっかく作ったのに利用されていない名刺
- 上ばかり見てたら首が痛くなる、振り返るのも人生さ
- 鍼灸院開業から2か月経過
- 嫁さんと二人の時間、こんな日があっても良いね
- 初取材、経済誌の取材を受けました
- 隔月で院内で配っている読み物「悠ゆう通信」作成中
- 完全予約制なのに電話が怖い
- 色白の柔肌、開業直後だから仕方ないか
- 身体に力が入らない、5月病かと思っていたら、、
- 初のランナー来院、ランナーが増えると楽しいな
- 時間を使うのか・潰すのか。ひたすら本を読む日々
- 気を吐く妻、PC前で格闘中
- ちょっと休憩、開業はパワーが要るわ
- ホームページに力を入れて行きます
- 「ゆうこりん」と「ゆうこん堂」は別物です
- 鍼灸で色黒は治せません
- 開店の日にサプライズ、朝から電話・メール・お花に電報が
- ゆうこん堂鍼灸院 祝 オープン！
- 箸も人間も、塗り重ねたものしか出てこない
- 携帯サイトの「ゆうこん堂鍼灸院ＨＰ」も完成
- 鍼灸院開設届けが受理されました
- HP未完成ながらお披露目、ボチボチ更新します
- 夫婦でのツーショット写真撮影してもらいました
- パーテーションの取り付け完成、漸く治療院らしくなってきた
- 最近電動ドライバーが手放せない、職人さんは偉大だ
- どこにウェイトを置くか、鍼灸院開業ばかりが目的じゃない
- 頼りになるぜ、嫁さん
- 鍼灸院と看板と名刺の打ち合わせ終了
- 鍼灸院の内装作りに追われてます
- 決定するのは全て自分、匙加減
- 開業前はやること多し
- 開業準備で大嫌いな買い物をしてました
- 何事にも目標と目的がある
- 友人の治療院に勉強に行ってきました
- 送別会を開いて貰いました、楽しかった♪
- キネシオテーピング講習会
- 緑風堂鍼灸院にて開業のアドバイスを頂きました
- ランニングした後はひたすら自己鍼治療してます
- このブログで鍼灸院開業をつづります
- 鍼灸院開業を開業する決心がつきました
- 就職活動難航中
- 人よりは遅いスタートかも知れないが
- 女性鍼灸師さんの元に勉強しに行ってきました
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