駅伝正式結果

　週末の駅伝大会の正式結果が出ました。
私が出場した一般男子の部。34チーム中、チーム成績は20位。
そして私個人の成績は、34人中19位。
　実に中途半端に遅い成績でした。
せめて出走人数の半分より上位に入りたいものです。
　昔から長距離は苦手だし、風邪も引いてたし、スピード練習入れてないしと
ひたすら言い訳を連ねた所で結果が全て。
実にだらしの無い成績に終わってしまいました。
　よって本日は朝から上り坂をダッシュしてみたり、階段を2段飛ばしで駆け上がり
大腰筋の強化をしてみたりと無駄な足掻きをしてみましたが、何時まで続くことやら。
その前に体脂肪減らせよとか、そもそも向いてないんだよという声も聞こえてきそうですが、
熱が冷めるまで、もうちょっと足掻いてみたいと思っています。
　「ぜんぜん練習出来てないんだよ」
　とか言いながら、しっかり上位に食い込んでくるイヤらしい大人になりたいものです。
　ゆうこん堂鍼灸院HP
　
　
　本日のトレーニング
ラン：8.8ｋｍ　坂道ダッシュ　＆　階段腿上げ付き
　おかげで本日風邪気味。やり慣れない事するもんじゃありません