早朝遊び人、充実した朝です

　毎朝3時や4時に起きて何をしてるんだ。
　という疑問をお持ちの方はいらっしゃると思います。
大概の社会人の起床時間は働きに出掛ける一時間前くらいでしょうか。
時間にすると6時前後が多いと思われます。
　私は就業開始時間は朝の9時。
そして通勤時間は約15秒。
　出掛ける1時間前に起きるとすると、朝8時に起きればいいことになります。
それを3時に起きれば仕事まで5時間の時間が出来ます。
　その時間は1部を除いて私の自由時間。
1日に5時間も自由時間を持っている父親なんて、そうはいないと思います。
　基本的に朝6時にはランニングに出掛け、帰ると食事や洗濯・子供を保育所へ
連れて行くなどの雑用が入るので、起きてからゆっくり出来るのは2,3時間。
　その間はゆっくりテレビを見たり、好きな本を読んだりと、ゆったりとした時間を過ごします。
　夜は子供達が大騒ぎでゆっくりテレビなんて見られませんからね。
最近はまってるのが「愛少女ポリアンナ物語」。BSで再放送しているものを
わざわざビデオに撮ってゆっくり鑑賞しています。
　起き抜けにアニメでゆっくり和んでから、頭をすっきりさせ、その次にワールドビジネス
サテライトだとか、映画だとかを見るようにしています。
　家族がいても、自分だけの時間って必要だと思うんですよね。
皆さんも朝の時間を楽しんでみませんか。
　ゆうこん堂鍼灸院HP

　【本日のトレーニング】
74min 10.6km + 65min 10.5km
　最近結構頑張ってます。