日曜早朝のジョギングは休止に

本日も心拍数が高止まりしており、早朝のジョギングは休止。

ちょっと無理をすると、すぐに心臓に負担が掛かるな。

炎天下の中を20㎞ウォーキングしただけなのに。。

無理をしても仕方が無いので、心臓を休める事にします。

明日の筋トレも難しいかな。

このまま、また身体を動かせない日々が続く可能性もある訳だ。

本当ガラスの心臓だな。

心拍数が高止まりしたとしても、ウォーキングは可能なので、走るのが無理なら延々ウォーキングするとします。

心房細動以来、自分の心臓が弱いのはよく分かったので、無理をせず動ける範囲で動くとします。

動けない間はHP改造を進める

弟のHPは幾つか欠点が見つかったので、それを改善中。

自分のHPもある程度ゴールが見えてきたので、淡々と改造を行います。

動けないのなら、内勤仕事をするのみです。

他にも幾つか考えている事があって、「これまで絶対に選択して来なかった事をやってみる」シリーズも継続予定。

これまで選択して来なかった事って興味の無い分野ばかりなので、何から手を付けて良いやら分かってません。

美術・芸術分野が一番手っ取り早いかな。

物作り体験なんてのも、これまで敬遠して来た事なので、やってみようかな。

自分とは一番縁遠いと思っている事を探すだけでも面白いな。

身体を動かせないのなら、動かせないなりの楽しみ方があるハズだ。

子供たちが遊んでくれなくなった今、私一人で楽しめないと今後の人生損だものな。

色々考えてやっていきます!

ゆうこん堂鍼灸院
◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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