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自宅と仕事場の往復では、やはりイカんな

最近は寒いしコロナだし仕事が忙しいしで、畑仕事もジョギングもサボってました。

自宅と仕事場の往復だと、1日500歩くらいしか歩かないので、不健康極まりないのよ。

だけど、スポーツセンターも飲食店も図書館も、普段行く場所は全て閉鎖。

この期間を利用して、内勤仕事を進めた方が効率が良いなと仕事ばかりしてました。

昨日は12時で午前の仕事が終わり、夕方までポッカリ空き時間が出来ました。

これは神様がそろそろ外出しなさいと言ってるなと感知し、着替えて畑に行って来ました。

畑仕事とジョギング

冬場は余り畑に行かなくても、勝手に野菜は育ってくれるのよ。

ほうれん草・大根・ブロッコリー・人参・ネギを収穫。

白菜はもっと沢山作っておくべきだったな。

キャベツもほとんど虫に食われて終わってしまった。

去年は忙しくて、畑に行く時間が取れなかったものな。

昼休憩が3時間あるのだから、その時間を有効利用して、畑にも力を入れないとな。

仕事ばかりしていると、いつかパンクしてしまうので、畑仕事は大事にして行こう。

開いてる畑を少しだけ耕して、1時間で畑仕事完了。

ジョギングするのも久しぶりだな

長靴をランニングシューズに履き替えて、すぐ隣にある公園へ。

1周330m取れるので、ジョギングには最適なのだ。

3周ほど歩いてから、ジョギング開始。

ほとんど人が居ないので、マスクも無し。

10周ほど気持ち良く走れました。

ジョギングもウォーキングも寒さとマスクの着用を嫌って今年初じゃ無いかな。

本当に出不精になってるな。

来週あたりから、そろそろ暖かくなるし、動き始めないとな。

週に2回のジョギングと、週に2回の筋トレ。それに畑仕事は必須だな。

そろそろ動き始めます

仕事ばかりしていたら、身体が鈍ってしまいます。

そろそろ動き始めます。

まだまん延防止再延長とか言ってるけど、畑もジョギングも蔓延防止とは縁が無いものな。

果樹の剪定もあるし、3月は仕事場のお休み増やして外出機会を増やします。

コロナ終わるの待ってたら、動けない身体になってしまうわ。

コロナ騒動が終わるのを待ちつつ、お仕事と趣味を楽しみます!

ハイキングにも行きたいな。

巣ごもりで太ってしまったので、減量がてら動くとしよう。

3月も水曜木曜の連休がありますので、ご確認をお願いします。

ご予約・お問合せ

電話番号08062445940
料金

初診料1000円 

施術料金大人5000円(高校生以下4000円)

冷え取りコース 6000円

施術時間30分程度
LINE

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電話でのご予約は朝8時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。

LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。

住所広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間●月~金 9:00~12:00 15:00~19:30 ●土日 9:00~18:00
定休日水曜日(月末最終週のみ火曜日も)・祝日
支払い方法現金のみ
スタッフ数1名(妻が忙しく、時々しかいません)
駐車場2台(1番・2番)
主な来院地域安芸区(矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町)・安芸郡(海田町・坂町・熊野町・府中町)・呉市・東広島市・広島市南区
ゆうこん堂PR完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK(土日のみ。予約時に要確認)・回数券有り・鍼灸専門・完全個室

ゆうこん堂鍼灸院
◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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あなたはその治療で満足していますか?

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります

マッサージ整体により一時的に痛みは治まったけど、施術後はすぐに元に戻ってしまった経験はありませんか

当院は電気治療器もマッサージも一切行いません

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります。

鍼治療は固くなった筋肉を緩めるのに非常に有効です。

筋肉を緩める事で、毛細血管を広げ、血流改善を促します。

毛細血管の隅々にまで血液が行き渡ると、酸素と栄養素に富んだ血液を全身に送り出してくれます。

つまり、当院の施術は自然治癒力や免疫力を引き上げるのです。

自然治癒力を引き出す鍼灸

施術料金:初診料1000円 施術料金大人5000円(高校生以下4000円)

施術時間:30分程度

営業時間:09:00~12:00 15:00~19:30(土日祝は09:00~18:00までの通し営業)

定休日:水

ご予約は電話かLINEで承っています。

電話は午前8時から午後18時まで承ります。

LINEは24時間受け付けますが、店主は夜が弱いので、返信は朝方になる可能性があります。

昼休憩中(12時から15時)、定休日のお電話はご遠慮下さい。

電話 0825552099

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その痛み痺れには鍼灸が有効です。

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個人ブログ「サスライのハリ師、今日も行く!」も併せてお読み下さい。

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