広島駅～呉駅まで地獄の酷暑ラン

　昨日は週に一度の休日。
いつもなら家族で一緒に過ごすのですが、昨日はジョグノートの仲間とランニングをしてきました。
　場所は広島駅から呉駅まで。国道沿いをひたすら走り抜くと言うもの。
ランニング若葉マークにして暑さに弱い私がどこまで走れるか、自分自身が心配でしたが
自分一人では絶対追い込めない境地だと思い、参加に踏み切りました。
　広島駅から走り出した瞬間、後悔の念が沸き起こります。
暑い、何せ暑い。こんな太陽が元気な時に走るもんじゃありません。
　それでも走り始めたものは仕方ありません。
お喋りしながら走れば何とか気が紛れます。
　途中私の自宅に寄ってもらい、嫁さんの私設エイドで休憩。スイカやオレンジを
補給しながら進みます。
　坂駅を過ぎたのが11時少し前。
まだまだ半分以上あるのに、太陽は絶好調とばかりギラギラ。
幾ら給水してもすぐに汗となるのでキリがありません。
　呉駅についたのは13時前後（朦朧として余り覚えてない）、最後の２ｋｍは
暑さと空腹でフラフラ。付いていくのが精一杯。
　他の方はさすがベテランランナー、女性も2名いたのに全く問題なし。
年齢も私が一番低かったのに、一番足を引っ張ってしまった。
　走行距離２８．６ｋｍ。4時間近くの真夏のラン。
確かに練習にはなったが、身体には悪いことをしているような。。
　走り終わった後はみんなでのんびりとお風呂に入って、一番の楽しみである
ビールを飲んでから家路に着きました。
　たま～にならこんな練習もいいけど、もう当分やりたくないなぁ。
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　少しずつ更新していきます。
　
　嫁さんもブログ始めました。
　【本日のトレーニング】
酷暑ラン：２８，６ｋｍ　3時間46分