子供たちに伝えておきたい事 【物欲】終わりなき所有欲を追い求めるより、楽しい事を見つけよう 終わりなき所有欲を追い求めるよりも、楽しい事を見つけましょう。 物欲に終わりはありません。 幾ら年収が上がっても、物欲がある限りお金は貯まりませんよ。 ローンの返済に追われるような暮らしは止めて、有益な時間を作って下さい。 物欲を追い求めてない? 私はほとんど物欲がありません。 収集癖もほとんど無くて、小説と漫画本を一...
子供たちに伝えておきたい事 【強みを伸ばせ!】人生に苦手を克服している時間は無い 人生に苦手を克服する時間なんてありません。 強みを伸ばすの一択です。 自分が好きで得意な分野に全振りして、強みを伸ばしましょう。 強みが上位5%くらいになったら、どんな業界でも生きていけます。 強みを伸ばして人生を乗り切る 小学生・中学生の頃には苦手を克服しないといけない場面は多々あります。 水泳だったり鉄棒だったり、...
子供たちのこと 【体重70㎏への道】筋トレして息子の身体を大きくしていく この3年間で息子の体重を70㎏まで増やして、勝てる身体を作って行きます。 やっぱり男はある程度大きく無いと、貧相に見えてしまいます。 足回りも60㎝ぐらいにしたいな。 自転車の練習と筋トレしてたら、大きくなるハズ。 息子に関われることが、楽しくて仕方ありません。 体重70㎏への道 180㎝ある息子。 中学校の陸上部時代...
ダイエット 【停滞期】ダイエット中だが50代は気長にやる事にしたのだ 50代のダイエットは焦っては行けませんね。 停滞期に入ったので、思い切って1か月ダイエットを休むことにしました。 ジョギングを止めて、ウォーキングだけにしています。 最低1年間掛けて、のんびり痩せて行きます。 4年間掛けて太ったのだから、簡単にダイエット出来ると思う方が都合が良いのです。 最低1年間掛けて6㎏のダイエッ...
子供たちのこと 【春休み】2024年の春休みは息子と一緒に居る時間が増えて最高だった 2024年の春休みは、ほぼ毎日息子と筋トレに行く事が出来ました。 息子に教えてあげられる事があって、超ハッピーな春休みとなりました。 一緒にいられるのは残り数年。 少しでも息子の役に立てることが出来たなら、大満足です。 こんなに充実した春休みは、もう無いだろうな。 息子と一緒に過ごせた最高の春休み 小学校4年生の頃から...
ダイエット 【減量と増量】親子で全く違う目標を立てながら頑張ってる! 増量したい息子と減量したい私。 相対する目標を掲げていますが、筋トレしながら目標に向かっています。 息子はひたすら食べながら筋トレ中。 私は筋トレにジョギングを加えて、少しだけ食事制限も行っています。 お互いの体重に近付けるよう、楽しみながら増量と減量を行っています。 減量したい私と増量したい息子 176㎝にして体重が...
ダイエット 【停滞期】体重は全く落ちてないがダイエットは継続する 走っても走っても体重が落ちない停滞期が続いています。 月間200㎞ペースで走っているのに、体重が落ちないってどういう事よ。 50代のダイエットは過酷ですね。 コロナ禍から4年掛けて太ったものを、数か月で結果を出せって言う方が酷ですね。 今年1年掛けるつもりで、ダイエットして行きます。 停滞期で体重落ちず ここ2週間ほど...
子供たちのこと 【息子の中学校の卒業式】オレの身長追い抜いて、でっかくなったな 息子の中学校の卒業式前に写真撮影しました。 息子の中学校の卒業式 本日は息子の中学校の卒業式。 私は卒業式には参加出来ないけど、息子が通学前に写真撮影。 176㎝ある私と比べても、5㎝くらい身長が高いのが分かりますでしょうか。 中学校に入って一気に身長が伸びて私を追い抜いて行きました。 正確な身長は分からないけど180...