重たい身体を持て余してます

2020年にコロナが始まってから、「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」と題して食べ歩きをしてました。

当然、海田町の飲食店はすぐに回ってしまい、遠征をしておりました。

結構食べ歩いたのだけど、その代償は大きかったな。

かなり太ってしまいました。

勿論、食べ歩きだけでは無く、自宅でも随分と暴飲暴食しましたけどね。

今年に入って筋トレを始めたので、少しは痩せるかと思ったのだけど、筋肉が付いた分だけ体重も増えてしまいました。

気が付けば20代で職場が合わなくて大幅体重増加した時と同じ体重になってしまった。

痩せたいのだけど、未だジョギングするのが辛いのですよ。

と言う事で、朝からひたすらウォーキングしています。

最初は30分とか1時間のウォーキングだったのだけど、全然痩せないので、今は90分以上のウォーキングを課しています。

それでも運動強度が低いので、痩せるには相当時間が掛かるだろうな。

筋トレは順調に続いています

週に2回の筋トレは継続中。

ボディビルダーになる訳では無いので、強度は抑え目に。

あくまでも健康の為の身体作りです。

身体を動かすのは好きなのだけど、球技全般は苦手。

ゴルフもテニスも出来ないので、せめて筋トレですよ。

安芸区スポーツセンターが車で7分ほどの位置にあるので、重宝しています。

フリーウェイトなので、混み合う事が無いので嬉しい所。

鍼灸師は身体を動かす事が少ない職業なので、筋トレはこれからも続けて行きたいな。

食べ歩きに行く気力が無い

8月は暑いせいもあって、食べ歩きには行けてません。

飽きて来たせいもあるけどね。

何度も通いたくなるお店なんて、本当に少ないのよ。

市街地は混んでるし行きにくいので、食べに行くのを避けています。

気分が乗ったらまた食べ歩きは再開しよう。

でも行くと太るのよね。

今は肉体改造が一番面白いかな

今は身体を動かすのが楽しくて、筋トレに行くのが待ち遠しい日々。

食べ歩きも読書も後回しって感じです。

夏休みだけど、子供たちは見事に遊んでくれません。

美味しいものを食べさせてやると言ってるのだけど、全然乗って来ないわ。

こうして親離れをして行くのでしょうね。

私は子離れは一生出来そうもありませんが、一人遊びは上手になってきました。

自分のご機嫌を取りながら、楽しく毎日が送れるようにして行きます。

ブログの更新が遅れがちですが、毎日楽しくやっています。

今年中に一人旅行にも行く予定。

8月は仕事が苦戦しているので、お仕事も頑張ります!

ゆうこん堂鍼灸院
◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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