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心拍数が上がって苦しいな

水曜日に炎天下の中を20㎞ほど歩き回っていたのが災いしたのか、平常時の心拍数が高くなってるな。

やはり心臓に負担が掛かる事はなるべく避けないといけないな。

自分の心臓が元に戻ったと思っていたけど、調子に乗ると途端に具合が悪くなるのが分かる。

本日は筋トレに行く日だったけど、休止にします。

心拍数が安定するまでは大人しくしておかないと。

夏場は日中歩くのは禁止。

早朝の早い時間に散歩するようにします。

畑仕事も日中は避け、早朝に済ませるようにします。

読みたい本が溜まっているから、読書時間として有効活用します。

これまでに絶対選択して来なかった事をやってみる企画

「これまでに絶対選択して来なかった事をやってみる」企画第一弾として、「美術館鑑賞」をした前回。

これが思いのほか面白くて、また是非足を運びたいと思えました。

自分の中では芸術なんて全く疎遠だと思っていたけど、中々面白かった。

美術館はまた行くとして、第二弾は何にしようかしら。

大体この年になると、一度は試したことがあって、興味が無いから疎遠になった事だらけ。

人生において一度も挑戦したことが無い事の方が少ないのよ。

バンジージャンプとか高い系は「高所恐怖症」なので絶対に無理!

スキューバダイビングとかは一応ライセンス持ってるしな。

ずっと考えているのだけど、思いつかないのよ。

プラモデル作りとか完全に縁遠いし、小学生の時以来やってないな。

時間はあるので、暫く考えてみます。

ゆうこん堂鍼灸院
◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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あなたはその治療で満足していますか?

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります

マッサージ整体により一時的に痛みは治まったけど、施術後はすぐに元に戻ってしまった経験はありませんか

当院は電気治療器もマッサージも一切行いません

鍼灸専門だからこそ、出来る施術があります。

鍼治療は固くなった筋肉を緩めるのに非常に有効です。

筋肉を緩める事で、毛細血管を広げ、血流改善を促します。

毛細血管の隅々にまで血液が行き渡ると、酸素と栄養素に富んだ血液を全身に送り出してくれます。

つまり、当院の施術は自然治癒力や免疫力を引き上げるのです。

自然治癒力を引き出す鍼灸

施術料金:初診料1000円 施術料金大人5000円(高校生以下4000円)

施術時間:30分程度

営業時間:09:00~12:00 15:00~19:30(土日祝は09:00~18:00までの通し営業)

定休日:水

ご予約は電話かLINEで承っています。

電話は午前8時から午後18時まで承ります。

LINEは24時間受け付けますが、店主は夜が弱いので、返信は朝方になる可能性があります。

昼休憩中(12時から15時)、定休日のお電話はご遠慮下さい。

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その痛み痺れには鍼灸が有効です。

身体のお困り事は当院にご連絡下さい。

個人ブログ「サスライのハリ師、今日も行く!」も併せてお読み下さい。

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