キロ4分とキロ8分

　土曜日の早朝ラン。
土曜日は仕事が忙しくなるのだから、軽く流しておいて
仕事に精を出そうと考えるのが一般的。
　だけどね、そんな朝だからこそ自分を追い込みたくなるものなのさ。
海田総合公園まで一気に走り、総合公園外周（1.1㎞）を6周回。
ここはアップダウンが激しくて足にくる。ビブムラシューズだと
ふくらはぎがパンパンになるんだぜ。
　15㎞を2時間掛かって走破。
キロ8分ペースだけど、これだけのアップダウンだからこれでいいのだ。
しっかり足に刺激を与えることが出来て満足の練習なのだと朝からご満悦。
　本日朝一番のお客様は海田陸上自衛隊に勤めるランナー。
東京の箱根駅伝常連校出身の本格派。仕事で忙しいのに月間300㎞は
軽く走ってるとの事。
　その彼曰く、20㎞走くらいだと一人で走っているとペースを落とそうと
思ってもキロ4分くらいは軽く出ちゃうんだって。キロ4分はジョグだとか
軽く言ってのけるのが腹立たしい。
　オレにとってキロ4分ペースは本気走りだぜ。
そのペースで3㎞も走ったら心臓に穴が開いちゃうぞ。
　
　いいもん、別に他人と競争してるわけじゃなし。
自分が楽しければそれでいいのだ！と強く念じてみたものの、
やっぱりレベルの差は大きいな。若い時に本気でやってる奴は
やはりレベルが違います。
　何だかちょっと虚しくなった朝でした。
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ゆうこん堂鍼灸院の現場から