体力無くなったな

オレは通常人よりは相当元気だ！
と思っていたのは2年前まで。
心房細動やって一気に弱りました。
最近はランニング出来るようになったけど、それでも㌔8分ペース。
本日も体力の無さを実感。
朝10km走って、戻ってすぐに着替えて家族でバドミントン。
1時間の休憩挟んで計2時間バドミントンしただけで、足にきてました。
子供たちとだからほとんど動いていないのに。
たったこれだけの運動でフラフラしてるようじゃあ、レース復帰なんて夢のまた夢。
体力戻すのに、まだ当分時間が必要なようです。
来年復帰できるよう、今年は地道なトレーニングをしていく予定。
涼しくなったら山に入ろうっと。
今月は県北で「しわいマラソン」がありますね。
うちに来ているお客さんが10人近くエントリーしてます。
応援どうしようかな。

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