ランニングシューズ　「アシックス　ノバブラスト3」が当院のランナーに人気。

鍼灸院のお客さんに聞き込みながら、シューズを購入してみました。

ジョギングするには自分に合ったシューズを選択しないとね。

最近ランニングシューズは高いけど、シューズ代金をケチると足への負担が増えます。

慎重にランニングシューズ選びをしたいものです。

アシックスのランニングシューズ

去年購入して一番良かったのが、アシックスノバブラスト３です。

うちの鍼灸院にはランナーが多く集まるので、どんなシューズを履いているのか聞きまくってみました。

日本人にはアシックスのランニングシューズが合う、とは皆さんの言葉。

その中でも、「ASICS NOVABLAST3」の人気が最も高くなっていました。

それならば購入してみようじゃありませんか。

昨今、ランニングシューズの高騰が嘆かれています。

数年前は型落ちであれば6000円から7000円出せば購入出来ていました。

それが、今では型落ちでも1万円前後。

新品であれば２万円は覚悟しなくてはなりません。

今回の「アシックス　ノバブラスト」は定価で14000円程度。

それを割引があって12000円台で購入しました。

既存のランニングシューズの中では安い部類に入ります。

それでも決して安く無い買い物ですが、足を保護する為にも大事な投資です。

ランニングシューズ無しでは１㎞だって走れませんからね。

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「アシックス　ノバブラスト3」使用感

これまでランニング歴10年ぐらい（途中心房細動手術後後遺症により、5年ほど走っていない時期があります）

ですが、これまでランニングシューズはアシックス以外使っていません（2024年からHOKA ONEONE CLIFTON9投入）。

足幅が広めの私ですが、2Eで統一して問題無く利用しています。

今回のノバブラストは厚底でサポート感があり、非常に良いです。

まだジョギングを再開して数か月ですが、他のアシックスシューズだと6㎞ぐらい走ると足裏が痛くなってしまい、走れなくなっていました。

しかしノバブラスト３だと、10㎞走ることが出来ます。

それだけでも、足裏への負担が少ない様に思います。

足裏のアーチのサポートが無いと膝や腰にダメージを与えてしまいます。

ちょっと詳しい話をすると足裏のアーチをサポートしてくれる筋肉は「前脛骨筋・後脛骨筋・長母指屈筋・長趾屈筋」の4つの筋肉です。

特に後脛骨筋（こうけいこつきん）は重要な働きをしています。

この後脛骨筋が弱って硬くなったものがシンスプリント（脛骨疲労性骨膜炎）です。

シンスプリントは足のアーチが崩れて起こります。

1回か2回鍼灸院に通って頂ければ良くなりますので、ご安心を。

鍼治療は全ランナーに体験して頂きたいと思っています。

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色のバリエーションが無いのが最大の難点

ノバブラスト３の評価は私にとってかなり良い物でした。

値段も昨今のランニングシューズ高騰下においては安いと言っても良いでしょう。

しかし、色が白と黒の２色しか無いのですよ。

ランナーあるあるですが、ジョギング時だけでは無く、普段使いにもしたいのです。

ちょっとした買い物にも履いて行きたいのに、ちょっと格好悪く無いですか。

他のシリーズではもっと選択肢があるのに、ノバブラストには力を入れてないの？

早急に色のバリエーションを増やすか、もしくはノバブラスト4の時に選択肢を増やして下さい。

色見ってランナーにとって結構大事だと思いますよ。

アシックスの公式ページ覗いてみたら、白黒の他にもバリエーションがあるみたいで良かった。

だけど、定価では買えないよな。

価格も1000円ちょっと上がってるみたいだし、様子見しよう。

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当院はランナー・トレイルランナー・トライアスリートが多いので、シューズの話しで盛り上がる事が出来ます。

私は5年以上ランナーから遠ざかっていましたが、心臓の調子が落ち着いて走れるようになると嬉しいな。

今の所、1㎞を7分ペースでしか走れませんが、月間150㎞走ったら少しは痩せるでしょう。

このまま心臓の調子が回復する事を願っています。

現在、ランニングシューズは8足ほど持っていますが、今回のノバブラストと新しく購入したHOKAオネオネCLIFTON9以外は古いシューズばかり。

３カ月ほど様子を見て、心臓が大丈夫そうならもう一足ランニングシューズを購入したいな。

同じ商品を再購入する手もあるけど、新しいシューズも挑戦してみたい。

今年はしっかり痩せて健康な身体を取り戻したいな。

【ゆうこん堂鍼灸院】はは広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。

広島県中のランナーにお越し頂きたいと願っています。

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