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摂取過剰な日々
現在日々の業務に加えて東京研修の為の資料作りに忙しく、治療院からほとんど出ていない状態。運動もしていないのにストレスで食べまくる、摂取過剰な日々が続いております。
朝昼晩のご飯だけならまだしも、お客さんが色々お菓子を持っていてくれるものだから、間食もバンバンしちゃってます。
いつか風船になってお空に飛んでいかないか心配です。でも食べ物凄い美味しいの。ラララ食欲の秋って感じ。
東京に行ったら食べに行きたい店が沢山あるのに、その前にお腹がパンクしてしまうかも。。
とりあえず明日は瀬野川河川敷でマラソン大会らしいです。私は１ｋｍの部に子供とエントリー済み。1ｋｍって3分ちょっとで終わりですよ。消費カロリーなんてチロルチョコの4分の一程度じゃないの？
まあでもとりあえず、子供が楽しみにしているようなので、頑張って走ってきます。走れないから早歩きになりそうですけどね。。
ゆうこん堂鍼灸院
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