ランニング・トレイルラン・その他

心臓の調子が上がって来たかな 心房細動の手術をしたのか、今から6年位前か。 手術後半年でランニング復帰し、息子と宮島クロカンで勝負してから体調悪化。 それ以来、100m走っただけで心拍数が急激に上がり、とても走れる状態ではありませんでした。 時は流れ、コロナ禍に陥った2020年。 そこからほぼ２年間、ええ子してHP改造...

HP改造より院内改造よりも、まずは肉体改造を 一昨年からはHP改造に専念し、今年は院内を綺麗にする院内改造かと思っていました。 しかし、院内改造は頓挫中。 センスが無い人間が、幾ら頑張っても知れています。 そこで急きょ湧き上がって来たのが「肉体改造」です。 １年半以上、鍼灸院に籠ってHP改造をした反動で、かなり太ってし...

久々のジョギングタイム 本日水曜定休日。 昨日、金柑（きんかん）の剪定が済んだので、本日は朝から予定無し。 朝一番で部屋の掃除を済まし、久々に着替えてジョギングタイム。 今年の冬は寒かったので、全く走っていないのだ。 ビールばかり飲んでいるのでお腹は出るし、走り込んで痩せないとな。 まずは30分ほどウォーキングをして暖...

蔓延防止明けでスポーツセンターも漸く開けてくれた １月に入ってすぐに蔓延防止措置となり、何が辛いってスポーツセンターが閉まった事です。 週に２回の筋トレを継続していたのに、閉まっちゃうんだもの。 スポーツジムに入会する事も考えたのだけど、大人しくHP改造をしていました。 途中から院内改造も加わって、自宅と仕事場の往復の...

水曜定休日は絵下山ハイキング 水曜日が定休日になって久しいのですが、中々リズムを掴めずにいます。 家族は全員いない。 物欲が無いので市街地に行っても昼飯食べるしかない。 去年からはずっとHP改造で休みの日もずっとパソコン仕事してた。 畑仕事はゆっくり出来るけど、せいぜい２時間やったら終わり。 何か良い案は無いかなとずっ...

心臓に負荷を掛けないように絵下山を歩く 水曜定休日。 今日は山に入ろうと決めていました。 どこでも良いから少しでも長く歩きたかったのです。 もうね、身体を動かしたくて仕方が無いのです。 去年の６月からずっとHP改造を行っていて、休みの日も空き時間も全てをHP改造に使っていました。 全然身体を動かしていないのですよ。 最...

全くお金を使わない水曜定休日 水曜定休日。 今日は映画を観ようと心に誓っていたのだけど、疲れて布団から起き上がれない。 10時近くまで布団の中でスマホを触ってました。 起き上がってからも覇気が上がらず、昼までのんびりしてしまいました。 さて、市街地まで行こうとは思うものの、全然力が入らない。 元来、人混みが好きでは無い...

安芸郡江田島市中学校駅伝大会に行って来た 昨日の日曜日は久々に息子の走りが観る事が出来る事を楽しみにしていました。 例によって応援不可だったので、あくまでも通りすがりの通行人としてです。 この駅伝大会に５位入賞すれば、中国駅伝への参加資格が得られます。 私としては日曜日は大忙しなのだけど、応援の為に時間を確保しました。...