ランニング・トレイルラン・その他

◆今のオレの状態で10㎞をどのくらいで走れるのか 今朝は3時起き。休日になると早く起きたくなるのはいつもの事。楽しい事をなるべく満載にした一日にしたいからね。2時間かけて映画を1本鑑賞。それから仕事場にてメールチェック。 本日は8時から子供たちのバドミントン大会の駐車場係を仰せつかっていたので、ランニング時間は限られて...

◆箱根駅伝予選会 箱根駅伝の結果が出ましたね。駒澤大学がやはりブッチギリのトップでした。個人成績を見ても粒が揃っていて安定した速さです。2位以下も順当な勝ち上がりと言えるのではないでしょうか。やはり強豪校は強いですね、良い選手が揃っているので選手の様子を見ながら幾らでも選手変更できますからね。 この時期になって来ると...

◆朝晩の通勤って大変なのね 今朝、用事を頼まれて午前6時半から1時間ほど車を運転する機会がありました。この時間帯に車を運転するなんてこの20年間ほぼ経験なし。東京に居た6年間は車の無い生活だったし、広島に戻って開業してからは自宅と仕事場が同じマンション内にあるのだから車を運転する必要すらありません。 運転してみて思っ...

◆30㎞走の目標は果たせず 本日はお仕事お休みなので、朝から30㎞走を予定してました。午前3時半起床し軽く食事＆メールチェックなど。早朝なのにいつもよりも暑く感じる為、半袖7分丈ズボン着用し、午前6時自宅を出発。 吉浦まで行ってみたかったので坂町方面へ。現金とスマホのみ携帯し国道31号線をひたすら東へ。昨日全く走ってい...

◆ウルトラランナーと一般人との違い 先日来院したウルトラランナーが四万十川ウルトラマラソン（距離100㎞）に出場するのだと話していて、100㎞を8時半を切ることが目標だと言ってました。 これは100㎞を走るのに1㎞を5分10秒くらいで走る計算になります。100㎞もあるのだから途中補給もトイレ休憩もせねばならず、実際には...

◆台風の影響で瀬野川河川敷また埋まってた 土日台風によって走ることが出来なかったので、今朝は迷うことなくランニングを選択。5時半自宅を出発し、いつもの瀬野川河川敷へ向かう。2日間走っていないだけで心臓の調子が良くってこれは距離を踏めるぞと期待して行ったのだけど、完全に行く場所間違えました。 2日間の雨によって河川敷は大...

◆朝から雨でランニングできず せっかくお休みの日なのに、台風でランニングに出掛けること叶わず。さすがに気温が低くなってくると雨の中を走りだすことも出来ず、仕事場にて内勤仕事をしたり読書をしたりと平日と変わらぬ朝。休みの日は最低20㎞は走って3㎏太った体重を落としたいのだけど、台風には勝てないな。 勝てないと言えば、カ...

◆ランニング再開、でも予想以上にグダグダ 2週間くらい前から本格的に走り始めました。暑い時期も終わり、早朝であれば走りやすくなったことが走り始めた理由の一つ。もう一つは夏の間ボランティアに力を入れていたのだけど、その心的ダメージが抜けず一人悶々とすることが増えたのでストレス解消したいと思ったのが一つです。 ボランティ...