ランニング・トレイルラン・その他

オリンピックが始まりました。 私としてはこれと言って力を入れて応援する選手はいませんが、眠れぬ夜が始まりそうです。 どの選手も持てる力を存分に発揮してくれればいいですね。 　選手は勿論ですが、その影には彼ら彼女らを支える指導者やその他多くの方々がいます。 私にはその人たちの方が気になっています（私の友人も何人か治療家と...

　鍼灸院を始めて4ヶ月。 少しずつ慣れて来ましたし、客足の流れも掴めてきました。 　その掴んだものの一つが、お昼の12時から3時までの間はほぼ予約の電話は 掛かってこないと言う事。 　当院はお客様の流れをみる為に、あえて朝の9時から夜8時までとかなり長い営業 時間を設定しました。 　自宅が同じマンション内なので、お昼時...

　本日は朝から安佐南区までランニングに行って来ました。 広島経済大学出身の私ですが、可部線も下祇園よりは先は行ったことが無く 緑井を越えて梅林まで。ナゼにこんな場所まで出掛けたかと言うと、ヤンボースポーツと 言うランニング用品の専門店がありまして、そこの呼びかけで集まったのでした。 　この暑いのに２０ｋｍも走ろうという...

私がランニングを始めて10ヶ月になります。 ランニングを始めたのは色々な思惑があってのことですが、基本的にはロードバイク走る 時間が無いからちょっとした時間でも出来るランニングもしてみよう。と思ってのことでした。 つまり、あくまでロードバイク練習の代用的な気持ちが強いものでした。 しかし、こうしてロードバイクからかなり...

　 毎日ひたすらランニング 毎朝ひたすら走っている私ですが、最近どのくらい走っているのか全く無頓着でいました。 せっかくだから走った距離などを残しておき、今後の参考にしようと思いまして、ついこの間からジョグノートと言うものを始めました。 　走った距離や時間を打ち込んでおくとグラフ表示で表してくれ、計算もしてくれる。 そ...

　本日から２連休、久々の連休に気分は盛り上がってます。 のんびりと朝５時に起床、そして朝からツール・ド・フランスで盛り上がる。 　朝食を摂ってランニングの用意。 本日はLSDで最低２０ｋｍは走る予定、お日様を浴びながら走るのもたまには いいかと思い、朝７時出発。 　この時期になると、朝も７時になるとお日様も元気ですねぇ...

　私の毎朝の日課は、走ること。 本日も近くの峠（串掛林道）を朝の５時半からせっせと上り、１時間半弱の練習をして 来ました。朝一番から心臓を苛め、全身汗まみれで帰ってくるのは勿論健康からは 程遠いですが、中々に自虐的な行為で自己満足するには十分の練習です。 　しかしそれなりの代償はつき物で、この暑いのに走っているととにか...

　本日朝から友人とランニングの練習会に参加してきました。 坂の中電グラウンド付近の周回コースに朝の９時集合、この時点でいつもの 私ならとうに走り終わっている時間、走る前から暑い暑い。 　９時半には走り始めたんですが、アップの段階で付いていくのがやっと。 最近クーラー病で参ってたのが祟ったのか身体は重いし気勢も上がらず。...