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早朝ウォーキング
今朝は3時起き。映画1本観終わってもまだ朝ご飯までには2時間ある。
ランニングする元気は無かったので、5時20分よりウォーキング。
まだお空は真っ暗で風も強く肌寒い。早朝ランニングやウォーキングには不向きな季節となってきました。
そろそろ昼ランニングへ切り替えたいのですが、早朝にガッツリ行動するとお得感があるのでつい遊んでしまいます。
以前は歩きながらPodcastでラジオを聴いたりしていたのですが、今はその日の予約客の様子を思い返したりブログに書く内容を考えたりとやる事多く、退屈はしません。
本当はガッツリ走れたら良いのだけど、無理するといつまでも心臓が痛いので、走りに行く機会を制限しながら回復を待っています。
90分歩いて1万歩、早朝ウォーキングとしては良い運動が出来たのでは。朝ご飯の時間に丁度間に合いました。
読書も楽しんでます！
今年1月1日から読書を中止にしていのだけど、カナダから帰ってきて落ち着いてから読書を解禁しました。
去年までは年間300冊読むと豪語してだけど、今年に入ってからは10冊も読んでません（ゼロ冊では無いのがご愛嬌）。
関連記事：禁止事項2つを解禁、ようやくWebサイトが形になって来た
解禁された後も本に没頭すること無く、仕事優先でホームページやブログを見やすく変えて行く作業を中心に行っています。
本があると仕事せずに本の世界に埋没してしまうので、当分は大量の本を近づけないようにしないとね。
現在は吉川英治先生の「水滸伝」と北方謙三先生の「水滸伝」を同時進行で読み進めて楽しんでいます。
一日数ページしか進まないこともあるけど、それはそれで大事に読んでいる感じがして良いのだ。
過去に読んだことのある本を再読するのも楽しそうで、現在少しずつ中古本を購入しています。好きな本だけ手元に置いて何度も読み直そうと考えています。
今年は開業10年目で新しいことに挑戦している年でもあります。来年4月の10周年までにやっておきたい事がまだまだあるのだ、真っ直ぐ前へ進んで行くぜ！
初診料1000円 施術料金大人5000円（高校生以下4000円） 冷え取りコース 6000円 電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。ご予約・お問合せ
電話番号 08062445940 料金 施術時間 30分程度 LINE 
住所 広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101 営業時間 ●月～金 9:00～12:00 15:00～20：00 ●土日 9:00～18:00 定休日 水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます） 支払い方法 現金のみ スタッフ数 1名（妻が忙しく、時々しかいません） 駐車場 ２台（１番・２番） 主な来院地域 安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区 ゆうこん堂PR 完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK（土日のみ。予約時に要確認）・回数券有り・鍼灸専門・完全個室
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