本日ロードバイク日和。 軽く走って来ようと家を出て、1：48分で走った距離が２３．８ｋｍ。 ほとんどランナー並みのスピードです（悲）。 　しかし、家を出てからの１ｋｍ程以外は、全て上りか下り。疲労の溜まった足では 仕方ないのよ、と自分自身に言い訳の一日です。 　それにしても、”羹に懲りて膾を吹く”（あつもの　に　こり...

昨日は公園でタップリと楽しんだ悠希ちゃん。 大好きなすべり台をお尻の皮がめくれる位楽しみました。 　この興奮が冷めないのか、帰っても寝ない。 お昼寝する時間をとっくに過ぎてるのに、大はしゃぎ。 一人で喋りながら動き回ってます。 　自分の写真を指差しながら 「かぁいいねっ！」 　私のコーヒーカップを指差しながら 「おとう...

本日は娘と２人で約束していた海田総合公園までお出掛け、自転車で。 自宅から総合公園まで約３．５ｋｍ。平地のランニングであればゆっくり走っても３０分の距離、 大した距離ではありません。 しかしそこは２ｋｍ近く続く坂道。 それを愛車、丸石サイクルが誇る「ふらっかーずcomo(変速無し・リアスライドシート付き）」にて登ってき...

気持ちばかりが焦ってる 　あれもしなくちゃ、これもしなくちゃと焦れば焦るほど、本当にやるべき事から 遠ざかっていくような。何ともやるせない気持ちです。 　最近、焦点が合ってないというか、物が見えていないというかちょっと困惑気味。 冷静に一つ一つこなしていかなくてはと改めて感じる１日でした。 　【昨日のトレーニング】 j...

ここの所、また読書熱が火を噴いていまして図書館を往復する日々です。 特にランニング関連の本は手当たり次第に読みまくってます。 　個人的には　田中宏暁先生の「賢く走るフルマラソン」　が好きで何度も読み返して います。 　「るんるんペース」、「にこにこペース」を使い分けて走っていけば自然と速くなるという のが面白いですね。...

　 　ランニングを始めて５ヶ月、そろそろ初心者とは言えない時期にある現状での ２回目のハーフマラソン。 　３ヶ月前の初めてのレースでは、ペース配分が分からずに前半ゆっくり走り過ぎて しまい、後半遅れを取り戻すべく必死で走る事になりました。 　今回はその逆、最初の１ｋｍの入りの遅さを取り戻そうと、向かい風の中張り切って ...

サザンセト大島ロードレース2008 大会前日は雨、当日も出発前は雨が残っており、わざわざ片道３時間掛けてレースに 行こうかどうか悩みましたが、朝４時半に出発を決意、行ってきましたハーフマラソン。 　１０時１０分レーススタートなのに、受付を済ませたのが９時半過ぎ。 　慌しくゼッケンを付け、とりあえず記念撮影をパシャリ。 ...

突然ですが、買い物が苦手です。特に衣類。 似合う似合わない、という基準が全く分からない。つまりセンスが無いのです。 　冬物の服も、３年は何も買ってない自信があります。 しかしランニングを始めたのがキッカケか、ジーパンのウェスト幅はゆるゆる。 お気に入りのパタゴニアのﾌﾘｰｽもダボついてます。 　これではいけないと奮起し...