コロナで全然旅行に行けてない コロナになって全然旅行に行けてません。 直近で旅行に行ったのは、家族で島根まで行った時かな。 それも半年近く前か。 一人旅行となると、博多まで行ったのが最後だな。 それも去年の年末以来だな。 マスク付けて旅行なんてやってられないし、ひたすら巣籠りしてたな。 それもそろそろ限界、旅行の日程を...

月ヶ岡公園周回40㎞ウォーキングをやってみた 年内に50㎞ウォーキングを完遂する目標のある私。 ジョギングでならやった事はあるのだけど、ウォーキングだと未だ未踏の世界。 走ることが出来るなら何とかなりそうなのだけど、ウォーキングだと飽きそうね。 ジョギングをすると数キロで心拍数が爆上がりする心房細動手術後遺症に悩む私に...

図書館の貸出履歴を見て驚いた 2020年からHP改造を始め、空き時間の全てをHP改造につぎ込んできました。 その反動で、読書をしなくなっていたのです。 年間300冊は本を読むと豪語していたのに、必要な本だけ数十冊読むような日々が続いていました。 今年に入ってから読書欲に火が付いて、ひたすら読み込む毎日。 極端なので、読...

このまま継続するのか、畑仕事 2019年から始めた畑仕事。 コロナで暇になった時には、原木椎茸を作ったり梅干しを作ったりと楽しませて貰いました。 去年くらいから仕事が忙しさを取り戻すと、時間が無くて何日も放置なんて事が増える日々。 夏場は毎日水をやらないといけないし、雑草はすぐに生えてくるしでやる事が多いのよ。 時間を...

月曜日の体重公開日 相変わらずコンスタントに週2回の筋トレは行っています。 早朝に1時間から2時間のウォーキングと畑仕事も続けています。 ウォーキングと畑仕事では運動強度が弱いよね。 それでもジョギングをするとすぐに心拍数が上がってしまうので、健康の為にもウォーキングで我慢しています。 体重公開しておきます。 本日の体...

横川町「酒飯　増亭（しゅはん　ますてい）」で出された熟成料理 先日、行きつけの居酒屋「酒飯　増亭（しゅはん　ますてい）」で何気なく出された「茄子の糠漬け」と「梅干し」に衝撃を受けたのです。 その美味しさと来たら、とても家庭で出されるレベルでは無いのですよ。 梅干しなんて、私自身が剪定して収穫した梅を、私が毎年漬けている...

【ダイエット】月曜日の体重公開日 先週の体重はこちら 本日の体重は　77.0ｋｇ でした。ほぼ変わらず。 本来は朝に計るべきだったのですが、忘れていて夕方になってしまいました。 それでもほぼ変わらずでしょう。 週に２回の筋トレはしているものの、早朝のウォーキングは毎日５㎞から10㎞の間。 運動強度が低いので、ダイエット...

ひたすら読書量を増やしてます 2020年から始めたHP改造。 ひたすら記事を量産するだけなのだけど、書くのも結構疲れるのよ。 記事を量産している最中には、全く活字を追いたく無くなるのです。 なので大幅に減った読書時間。 普段は年間300冊は本を読むのだけど、2020年・2021年と100冊も読んでいません。 当然、読み...