本日午前中に嫁さんと娘が近くの(自宅から6km)児童館に行くというので、 トラック練習をする為に私も付いていきました。 最近ランニングしていて強く思うのは、車体(私の体)の重さとエンジンの弱さ。 車重は走っているうちに何とか軽量化が図れそうですが、 エンジンをボアアップするにはスピード練習をこなすしかありません。 ...
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「熱く生きたい」というのが私の人生のテーマです。 「どうせ」とか「いつか」と言いながら年齢を重ねていくよりも、「熱く」「前向きに」行きたい ものです。なかなか思うようにはならないんですけどねぇ。 三浦しをん「風が強く吹いている」 久々に熱くなれました。 人が絶対に無理だという事をやる、自分に言い訳をせずまずやってみる...
時間を見つけてランニング 先日この花何という名前か教えて欲しいとブログで依頼した所、友人がわざわざメールをくれまして、ゴンズイという名前である事が分かりました。綺麗なのでわざわざランニング中に足を止めて撮った写真でした。 本日朝から余り調子が出ず、4時50分起床。そのままインターネットで探し物してたら嫁も子供も起きて...
本日娘を引き連れて(引きずって?)山登りに行って来ました。所要時間4時間半。 上り下りのキツイ場所は背負子に乗せて、比較的歩きやすい場所は歩かせました。 寄り道大好きな娘はすぐにフラフラと道を外れてしまいますので、 100m歩くのに30分かかる始末。正に「我道」を行く娘、ある意味羨ましい。 どちらかと言うと、ひたす...
↑ ↑ ↑ 昨日、公園で。宇季ちゃんの初めてのすべり台の図。結構気に入ってました。 キネシオテーピング講習会 本日はランニング休息日。久々に4時過ぎまで寝てしまいました。っていつもどんだけ早起きなんでしょうか。早起きで得した事は余り無いような気が・・・。 本日はキネシオテーピングの講習会を受けに駒沢公園まで行って来...
緑風堂鍼灸院 本日も3時起床。 念入りにテーピングを巻き、本日はいつもより少しスピードを上げて18km走ってきました。といってもキロ6分を維持する程度、マラソンをしている人なら吹き出す程度のレベルです。 しかし私にはそのスピードを維持するのが難しい。肩甲骨を意識して、体幹の筋肉を使う事をイメージしながらスピードも維持。...
上は昨日の動物園の続き。余りに象さんに見入る宇季ちゃんに飽き飽きする私の図 ランニング後はひたすら人体実験中 さて、無職となった私が一体何をしているかと申しますと、朝からひたすら走りまくっているのです。それならば仕事していた時と一緒じゃない?と疑問を持つあなた。違います、距離が。。 体重があってランの苦手な私は、これ...
安芸郡海田町の鍼灸院
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