ランニング・トレイルラン・その他

息子がレースに出場する為に、ロードバイクを持ち帰ってきました。 まだ2か月も使っていないのに、チェーンはドロドロで錆も出ていました。 これではレースにならないので、チェーン洗浄の方法を教えてやりました。 まだ息子に教えることがあるなんて、幸せだな。 チェーン洗浄方法を息子に教える 崇徳高校で自転車競技部に入った息子。 ...

息子が高校で自転車競技部に入りました。 補給食が必要なのだけど、やたらとジェルが高いのです。 鍼灸院でお客さんと話していたら、補給食は自分で作ることが出来るのだとか。 文系脳にはサッパリ内容が入り込んで来なかったので、早速調べてみました。 これなら、自作が可能かもね。 ロードバイクの行動食が余りにも高い 息子が崇徳高校...

広島駅北口近くに「ビチアモーレ」と言うロードバイク買取専門店があります。 そこが良心的だと聞いて、伺って来ました。 あくまでも買取専門で、買い取ったロードバイクを洗浄・整備を行いオンラインショップで売り出すようです。 今やロードバイクは高くて新車を購入するのが難しくなっています。 中古であってもしっかりメンテナンスをし...

息子の自転車競技部の合宿に帯同して来ました。 息子たちは2泊3日の合宿だけど、私は日帰りの帯同でした。 しかしGWは客入りが悪いので、1泊して来れば良かった。 来年は泊りがけで応援に行きたいな。 高校生が頑張ってる姿を見るのは楽しかったわ。 崇徳高校自転車部の合宿帯同 5月3日のゴールデンウィーク。 いつもならお仕事を...

息子と一緒に筋トレして、息子の身体を大きくすることが今の楽しみ。 高校生活の3年間でどれだけ肉体改造が進むか楽しみです。 最近忙しくて仕事以外、筋トレとジョギングしか出来てません。 狭い範囲で生きてます。 筋トレで肉体改造 現在、180㎝で54㎏の息子。 中学校の陸上部の時には体重が52㎏しかありませんでした。 ボディ...

息子と一緒に自転車屋を回ってみました。 購入は当分先、息子のやる気と頑張っている姿を確認してから購入します。 それにしても高い買い物だな、恐ろしくなるわ。 息子と一緒に自転車屋巡り 本日は息子と一緒に自転車屋巡り。 まだロードバイクを購入する予定はありません。 実物を見る事でイメージを持たせる事が本題。 何せ高い買い物...

本日は息子と2人で筋トレとジョギングに行ってきました。 息子を筋トレで鍛え上げて、高校では部活動を頑張って欲しいものです。 筋トレでは技術も重量も私の圧勝ですが、ランニングでは見事完敗でした。 息子が高校の3年間で20㎏増量することを願っています。 息子と筋トレ＆ジョギング 春休みに入った息子。 高校に行ったら自転車競...

痩せたい思いは強いけど、ここまで追い込む必要が無いな。 13日連続ジョギングなんて、苦行だわ。 筋トレとジョギングを並行して楽しんでいきます。 月間200㎞走れたら、勝手に痩せて行くでしょう。 継続することを優先し、緩くランニングを続けます。 毎日ジョギングしてたら身体がもたない 今年に入ってから始めたダイエット。 筋...