家族

日曜早朝のジョギングは休止に 本日も心拍数が高止まりしており、早朝のジョギングは休止。 ちょっと無理をすると、すぐに心臓に負担が掛かるな。 炎天下の中を20㎞ウォーキングしただけなのに。。 無理をしても仕方が無いので、心臓を休める事にします。 明日の筋トレも難しいかな。 このまま、また身体を動かせない日々が続く可能性も...

心拍数が上がって苦しいな 水曜日に炎天下の中を20㎞ほど歩き回っていたのが災いしたのか、平常時の心拍数が高くなってるな。 やはり心臓に負担が掛かる事はなるべく避けないといけないな。 自分の心臓が元に戻ったと思っていたけど、調子に乗ると途端に具合が悪くなるのが分かる。 本日は筋トレに行く日だったけど、休止にします。 心拍...

今日は一日ガッツリ雨の日 水曜定休日前日の火曜日。 １週間の流れとして、月曜日と金曜日は筋トレ。 水曜日と日曜日朝にジョギング。 後は空き時間に畑仕事ってのが最近定着した身体を動かす週間。 これに山登りを加えて、健康生活を送る事が今年の目標。 何せ、去年は１日16時間パソコンの前に座ってHP改造してましたからね。 今年...

中2の息子の1,500mの記録会 昨日は陸上部の息子の記録会があり、三次市まで嫁さんと息子が行ってました。 私はお仕事なのでお留守番。 1,500mを4分40秒を切るのが目標と言って出掛けて行きました。 雨がどうなるか心配でしたが、計測時には雨も止んでいたようで、コンディション的には悪くなかったようです。 そして気にな...

娘の高校の入学式に出席して来た とうとう娘が高校に入学しましたよ。 推薦だったので、特段受験勉強もせず。 落ち着いた感じで中学を終え、高校に進学します。 英語が好きだったので、英語科のある学校へ。 月日が経つのは早いものです。 オレもつい先日まで高校生だったのにね。 部活動をする為だけに学校に通ってました。 娘には勉強...

弟の家の犬（ワンコ）に癒されています 最近弟夫婦が犬を飼い始めました。 大の犬好きの私。 アパート住まいなので犬を飼う事は出来ませんが、本当は飼いたいのよ。 先日実家にいた犬に会ってから、たまらなく可愛くなってしまいました。 元々は捨て犬だったらしく、保健所に居た所を弟夫婦に保護されたそうです。 雑種らしく犬種は分から...

娘の中学校の卒業式 本日は娘の中学校の卒業式です。 コロナで２年間のマスク生活。 友達のマスク無しの顔を知らない子もいるのだとか。 修学旅行も中止となったし、催し事も全てキャンセル縮小されて、辛い思いをしました。 高校に入ってからもマスク生活は続きそうだけど、とりあえず卒業を迎える事が出来ました。 本当、あっという間だ...

天然ボケキャラの息子が突然の覚醒 あんなにボケボケで可愛かった息子が。 何を言ってるのか意味不明で国語力ゼロの息子が。 塾に行き始めて変わってしまいました。 中学校の期末試験前の土日は午前と午後２時間ずつ塾で勉強。 本日は５時半に起床して、塾に勉強に行ってしまいました。 本当に変わってしまったのね。 天然ボケキャラでず...