心房細動

心臓の調子は回復傾向。 心房細動手術後、心臓の調子が上がらなくて苦労しました。 今は運動が出来る喜びを噛みしめています。 心臓は復調傾向でスポーツを楽しめています 心房細動手術後から心臓の調子が戻らず。 心拍数が高止まりで、ほとんど運動が出来ずにいました。 途中何度かジョギングを開始しましたが、数か月で心臓の調子が悪く...

日曜早朝のジョギングは休止に 本日も心拍数が高止まりしており、早朝のジョギングは休止。 ちょっと無理をすると、すぐに心臓に負担が掛かるな。 炎天下の中を20㎞ウォーキングしただけなのに。。 無理をしても仕方が無いので、心臓を休める事にします。 明日の筋トレも難しいかな。 このまま、また身体を動かせない日々が続く可能性も...

心拍数が上がって苦しいな 水曜日に炎天下の中を20㎞ほど歩き回っていたのが災いしたのか、平常時の心拍数が高くなってるな。 やはり心臓に負担が掛かる事はなるべく避けないといけないな。 自分の心臓が元に戻ったと思っていたけど、調子に乗ると途端に具合が悪くなるのが分かる。 本日は筋トレに行く日だったけど、休止にします。 心拍...

◆今週もランニング中止 相変わらず心臓の調子が不安定なので、今週もランニングは休止して他の遊びを優先予定。この調子であればウォーキングも止めといた方がいいな。 安静時の心拍数は問題ないのだけど、移動でちょっと階段を駆け上がっただけで心拍数が跳ね上がります。超敏感な状態が続いているので走るのはとても無理そうです。 ラ...

◆やっぱり心臓の調子がおかしいや 昨日心臓の調子が悪くて30ｋｍ走を断念したのだけど、状態を確認する為に今朝もランニング。 出だしから明らかに調子が悪く、結局3㎞で断念。 心臓が負荷を掛けてくれるなと泣いてるようで、とても走れたものじゃありませんでした。 心房細動が出た感じは無かったけど、手術後に無理して走ってた時と同...

◆ランニングが習慣づいて来ました 毎日とりあえず走る習慣が戻りつつあります。本日で3日連続ランニング出来ました。勿論、安心してはいません。 一応手術によって心房細動は出なくなったし、走っていて苦しい事は無いのだけど、いつ再発するか分からないので油断は出来ません。 だけど再発を怖がって運動しないよりは、運動した結果再発し...

心房細動から完全復活 週に3回のランニングが定着して来ました。 心房細動の手術をして3か月経たずで走り始めた結果、心臓に負担をかけてしまって心臓が熱いような苦しいような状態が続いてました。 思い切って去年は正月から8月までランニングを全面禁止。 ウォーキングだけにして回復を図りました。カナダ旅行から帰ってきて少しずつラ...

アスリートが心房細動手術後に気を付ける事を書いています。 完治されたと医者から明言されても、いきなり身体を動かすのはNGです。 一般人とアスリートではゴールが違います。 まずはゆっくり身体を動かして、1年掛けて動ける身体を取り戻しましょう。 心房細動手術から２年が経過、漸く調子が戻ってきました 心房細動の手術から丁度２...