【ジョギング】10ｋｍ走れる身体になって来た、少しずつ走ります

2022年4月6日 2024年2月3日

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何とかジョギングが出来るようになって来た

水曜定休日。

相変わらず午前4時から仕事場入り。

自宅に居るよりも、気を使わないから鍼灸院で内勤仕事してた方が良いや。

過去に書いたブログ記事をリライト（書き直し）する作業を始めていて、これが中々楽しいのよ。

HP改造をし始めた頃の記事は詰めが甘い部分が多いので、手直しが必要なのです。

こんな作業してる鍼灸師って世の中にそうは居ないでしょうね。

午前9時よりジョギングへ。

筋トレの翌日に走ると心拍が乱れる事が分かってきたので、筋トレから中１日明けました。

心拍乱れることなく、少々高止まりではありますが、10㎞走ることが出来ました。

こんな感じで週に２回でもジョギングが出来たら嬉しいのだけどな。

10㎞走れたのは自信になりました。

無理せず焦らずじっくりと、心臓を慣らして行きたいと思います。

午後から弟が仕事に出掛けると言うので、ワンコのお世話に。

もう可愛くて仕方が無いのよ。

一緒に暮らしていたら面倒な事も多いのだろうけど、普段離れているからこそ、手放しに可愛いがれるのよ。

昼寝時間も合わせて、３時間一緒に居れました。

心の充電は満タンよ。

明日は娘の高校の入学式に出席する為、臨時休業日となっています。

娘のセーラー服姿を楽しみにしています♪

電話番号	08062445940
料金	初診料1000円　施術料金大人5000円（高校生以下4000円）冷え取りコース　6000円
施術時間	30分程度
LINE	電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。
住所	広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間	●月～金　9:00～12:00 15:00～20：00　●土日　9:00～18:00
定休日	水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます）
支払い方法	現金のみ
スタッフ数	1名（妻が忙しく、時々しかいません）
駐車場	２台（１番・２番）
主な来院地域	安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区
ゆうこん堂PR	完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK（土日のみ。予約時に要確認）・回数券有り・鍼灸専門・完全個室