ランニングは出来るようになって来たが、足が付いていかないな

2020年10月5日 2024年2月14日

Contents

早朝ランニングは一日おきで精いっぱい

土曜日早朝に走った後、1日お休みを入れて本日も早朝ランニング。

走り出しから明らかに足が重く、まだ疲労が抜けていない感じ。

中2日空けないと、体調が元に戻らないのね。

6㎞だけ走って終わりにしました。心臓の調子は良いのだけど、走れる足になっていないわ。

焦るものでも無いので、ちょっとずつ慣らして行こう。

週に2回走る事が出来れば御の字と考えていたのに、ついつい調子に乗ってしまうな。

これからの時期は5時過ぎに出発したのでは真っ暗になるので、日中に走るようにしようかな。

どちらにせよ、ランニングが出来る喜びを噛みしめながら走っています。

汗をかく喜びって本当に幸せだな。

最近は読書熱も再燃してきて、読みたい本が山のようにあるのよ。

本日は昼休憩にも予約が入っていたのだけど、夕方から時間が取れて読書時間を確保出来ました。

片っ端から読んでいく予定。

元来、本があれば幾らでも時間を過ごせる人間なので、読書タイムは本当に嬉しいのだ。

そろそろ「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」にも疲れてきたので、徐々に読書とランニング時間に置き換えていきます。

人の口コミは全く当てにならないですね。自分が出向いて食べてみないと、自分に合ったお店は見つからない事が分かりました。

まだ何店か行ってみたいお店があるので、応援ツアーは続きますよ。

皆さんのお勧めの店があれば、教えて下さい。

電話番号	08062445940
料金	初診料1000円　施術料金大人5000円（高校生以下4000円）冷え取りコース　6000円
施術時間	30分程度
LINE	電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。
住所	広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間	●月～金　9:00～12:00 15:00～20：00　●土日　9:00～18:00
定休日	水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます）
支払い方法	現金のみ
スタッフ数	1名（妻が忙しく、時々しかいません）
駐車場	２台（１番・２番）
主な来院地域	安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区
ゆうこん堂PR	完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK（土日のみ。予約時に要確認）・回数券有り・鍼灸専門・完全個室