ランニングは出来るようになって来たが、足が付いていかないな

早朝ランニングは一日おきで精いっぱい

土曜日早朝に走った後、1日お休みを入れて本日も早朝ランニング。

走り出しから明らかに足が重く、まだ疲労が抜けていない感じ。

中2日空けないと、体調が元に戻らないのね。

6㎞だけ走って終わりにしました。心臓の調子は良いのだけど、走れる足になっていないわ。

焦るものでも無いので、ちょっとずつ慣らして行こう。

週に2回走る事が出来れば御の字と考えていたのに、ついつい調子に乗ってしまうな。

これからの時期は5時過ぎに出発したのでは真っ暗になるので、日中に走るようにしようかな。

どちらにせよ、ランニングが出来る喜びを噛みしめながら走っています。

汗をかく喜びって本当に幸せだな。

ランニング・トレイルラン・その他

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夕方から読書タイム確保出来ました

最近は読書熱も再燃してきて、読みたい本が山のようにあるのよ。

本日は昼休憩にも予約が入っていたのだけど、夕方から時間が取れて読書時間を確保出来ました。

片っ端から読んでいく予定。

元来、本があれば幾らでも時間を過ごせる人間なので、読書タイムは本当に嬉しいのだ。

そろそろ「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」にも疲れてきたので、徐々に読書とランニング時間に置き換えていきます。

人の口コミは全く当てにならないですね。自分が出向いて食べてみないと、自分に合ったお店は見つからない事が分かりました。

まだ何店か行ってみたいお店があるので、応援ツアーは続きますよ。

皆さんのお勧めの店があれば、教えて下さい。

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【ランニングシューズ】HOKA ONE ONE CLIFTON9使用感レビュー

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ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。

ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。
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