早朝ランニングは一日おきで精いっぱい

土曜日早朝に走った後、1日お休みを入れて本日も早朝ランニング。

走り出しから明らかに足が重く、まだ疲労が抜けていない感じ。

中2日空けないと、体調が元に戻らないのね。

6㎞だけ走って終わりにしました。心臓の調子は良いのだけど、走れる足になっていないわ。

焦るものでも無いので、ちょっとずつ慣らして行こう。

週に2回走る事が出来れば御の字と考えていたのに、ついつい調子に乗ってしまうな。

これからの時期は5時過ぎに出発したのでは真っ暗になるので、日中に走るようにしようかな。

どちらにせよ、ランニングが出来る喜びを噛みしめながら走っています。

汗をかく喜びって本当に幸せだな。

夕方から読書タイム確保出来ました

最近は読書熱も再燃してきて、読みたい本が山のようにあるのよ。

本日は昼休憩にも予約が入っていたのだけど、夕方から時間が取れて読書時間を確保出来ました。

片っ端から読んでいく予定。

元来、本があれば幾らでも時間を過ごせる人間なので、読書タイムは本当に嬉しいのだ。

そろそろ「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」にも疲れてきたので、徐々に読書とランニング時間に置き換えていきます。

人の口コミは全く当てにならないですね。自分が出向いて食べてみないと、自分に合ったお店は見つからない事が分かりました。

まだ何店か行ってみたいお店があるので、応援ツアーは続きますよ。

皆さんのお勧めの店があれば、教えて下さい。

ゆうこん堂鍼灸院
◎住所   広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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