子供たちのこと 【柿収穫】大量に柿の実が成ったので娘と一緒に収穫して来た 娘と一緒に畑にある富有柿の収穫に行ってきました。 収穫するのも大変だけど、それを配るのがまた大変なのよ。 うちはお客さんが居るので、玄関前に置いておくとアパートの住人とお客さんが勝手に取って行ってくれます。 それと子供たちの友人に大量に送り付ける事で簡単に配る事が出来るのが良いな。 今年は既に700個くらいの富有柿を収...
鍼灸院 【アクセス急落】ブログをサボった結果、PVが悲惨なことに 1か月間ブログを開かないでいたら、閲覧数が激減してました。 たまにアップしないとダメですね。 メールで「あなたのサイトで致命的なエラーが出ています」 と言う文面が来なかったら、当分放置する所でした。 エラーは先ほど解消し、また通常の画面に戻りました。 でも失った読者は中々戻って来ないだろうな。またまめにアップするように...
嫁さん・自分・家族のこと 【祝・53歳誕生日】老後を盤石にするための1年が今から始まる 本日で53歳となりました。 年を重ねて行くのは本当に早いものです。 ここからの1年間は老後を盤石にして行く為に奔走します。 70歳になってから老後の暮らしを考えても間に合いません。 早めに老後についても考えて行きたいと思います。 収入を安定させる事が一番の問題だな。自営業者は波があるので、そこら辺も突き詰めて行かなけれ...
お酒・食べ物&食べ歩き 【慶真火鍋】皆実町でお客さんから勧められた汁有り担々麺を食べて来た 久々に食べ歩きに行ってきました目的は担々麺 。 お客さんからの推薦店でずっと気にはなっていましたが、何せ糖質制限中なので避けていました。 でもこれからは、月に数度は外食に行くかも。 糖質制限は効果抜群だけど、楽しくは無いのよ。 たまに行くランチなら問題無いでしょう。 あくまでも時々だけどね。 糖質制限を始めたら外食が皆...
子供たちに伝えておきたい事 【応援するならまず自分】自分と家族に投資しないで他人を応援してる場合じゃ無い 投資するならまずは自分へ。 他人を応援している場合じゃ無いのよ。 そんな当たり前の事が分かっていない人が多いのよ。 人生はあっという間に過ぎ去ります。 まずは最大限自分に投資をし、後に家族に投資をするのです。 子孫が安心して暮らして行けると嬉しいな。 どうして自分自身を応援できないのか 私は生粋の広島人ですが、広島カー...
ダイエット 【糖質制限】タンパク質中心の食生活で効率的に痩せるダイエット方法 人体の構成成分の1%しか必要としない糖質。 この糖質を制限する事によって引き締まった肉体を手に入れるのが今回の目標。 しかし糖質を制限すると、主食が全て引っ掛かってしまうのがツライところ。 白米・パン・うどん・そば・ラーメン・パスタが全てダメだなんて、一体何を食べれば良いのよ。 しかし脂肪として蓄えられてしまう糖質より...
本・興味のあること 【アパート外装工事】夏の一番の大仕事となったが海田町に根付く為やり遂げた この夏一番の大仕事がアパートの外装工事です。 8月末を持って滞りなく終わりそうで、安堵しています。 強面の業者さんがいらっしゃるかと戦々恐々としていましたが、凄く感じが良くてそれも安心材料でした。 築35年の古いアパートですが、まだまだ使えそうなので手を入れて行きます。 次々と手を打って行きたいのだけど、鍼灸院の仕事も...
ランニング・トレイルラン・その他 筋トレが続かない原因とは?三日坊主を卒業する“継続のコツ”を解説 筋トレは心を充実させる楽しい趣味です。 まずは週3回・20分の筋トレを継続して見ましょう。 翌日に筋肉痛が残るほど、楽しくなって来ます。 非常に短い時間であっても効果があります。 自分の筋肉が成長して行く様子を見ながら、心の安定も図れるなんて最高です。 スポーツセンターやフィットネスジムに出向き、マシンやダンベルを持ち...