↑　　↑　　　↑ 砂場にて戦い疲れて休憩中。例によって本文とは関係なし 　本日朝からひたすら読書タイム。連日のランニングで外反母趾の症状悪化が見られ、 走りに行く事に抵抗を感じています。 　男性で外反母趾は珍しいようですね、女性の１０分の１とも言われています。 私の場合、母も祖母も外反母趾、自分自身物心ついた時には い...

行ってきました、「笑っていいとも」観覧。 １２時から始まる生番組に、１０時半から待たされるというのには閉口しましたが、 新宿駅から徒歩２分というアクセスの良さはお手軽でした。 以前「さんまのからくりテレビ」を見に行った際には、収録３０分前から拍手の練習、 「カラテカ」の二人による前説がありましたが、 今回は本番２分前か...

先程ランニングから帰って来まして、今月の末日のランニング終了。 一体今月何キロ走ったのか気になりまして、ブログをチェックしてみました。 山登りやロードバイク練習はカウントしないで、純粋なるランニングでの 月間走行距離　387.1ｋｍ　でした。 　これが走り込んでいると言えるのかどうか、私には定かではありませんが 自分な...

　最近我が家のアイドル宇季ちゃんメキメキと言葉を覚えてきまして、毎日語彙が増えていってます。 　昨日も夕飯を食べていまして、何やら一人で喋っています。 よくよく聞いてみると、 「うめぇ～♪」 　私と嫁さんバカ受けです。 喜んでやるといい気になって何度も繰り返すのが赤子の習性。 一口食べる毎に 　「うめぇ～♪」　　「うま...

↑　　　↑　　　↑ 私のロードバイクの師匠。娘のお気に入りのオジサマです。 　昨日のレース結果のブログを自分で確認して一言、「私ってやっぱりデブですね」。 因みにレース前の体重72.5ｋｇ　体脂肪率18.6％です。身長は176ｃｍ。 自分のベスト体重が68ｋｇ前後なので、まだまだ重いです。 言い換えればもっと速くなる要...

↑　　　↑　　　↑ 昨日レースを終えて、ご近所さんと宴会。子供達も暴れまわって楽しい宴会となりました。 第9回 東京マスターズロード選手権大会レース後考察 　レース後考察。今回初レースという事で後ろからスタートをしましたが、 ある程度記録を狙うのであればそれなりに前へ出る事が必要ですね。 ペースが近い人と一緒になればも...

第9回 東京マスターズロード選手権大会 行って来ました、第9回 東京マスターズロード選手権大会。私にとって初レースです。 昨日から下痢気味で参加出来るか非常に不安がありました。 　朝５時半起床、だいぶ調子も良くなっていたので出場を決めました。 昭和記念公園までは自宅から１時間で行けるので、余裕の９時半出発。到着したら既...

　本日も雨。しかも台風接近中。 明日レースなので少し練習しておきたかったのですが、本日も走れそうにありません。 ローラー台引っ張り出すのも面倒で（引越し準備の為既にしまってます）、 亀田ファミリーの話をテレビで見ながら朝からボ～っとしておりました。 　それにしても亀田一家の為に特番まで出来てしまうとは、本当凄いですね。...