↑　　　　　↑　　　　　↑ 赤いTシャツの前が私です。 宇喜多堤クロスカントリー＆駅伝大会 　昨日は久々にレースに出場してきました。 去年の目標は「挑戦」。沢山のレースにも挑戦しようと企んでいたんですが、 子供の出産や自営業1年生ということもあって時間が取れず、ほとんど大会に出場 出来ないまま1年が過ぎてしまいました...

　このごろ強く思うことですが、最近の私は自宅と仕事場の往復。 日課のランニングで外に出ることや、後は娘の送り迎えで保育所に行く ことはあっても、それ以外はずっと室内。 　別にそんなに忙しいわけでは無いのに、仕事場で本を読んだりＨＰの 原案を考えたり。 　何とか軌道に乗せようと焦るばかりに、心の余裕が無くなっていくんです...

　やられました。 久々に風邪で寝込んでしまいました。 　金曜日の日に娘が保育園で何度か吐いたと聞かされ、風邪を引いたのかなと 思いつつも自宅では元気いっぱい。 　心配ないだろうと放っておいたら、翌日嫁さんがダウン。夜中に何度か吐いた らしい。 　その日は土曜日なので私はお仕事。 嫁さんを放っておいて仕事に専念しつつ、何...

また自転車がパンクしてしまった 昨日の話です。 娘を保育所に送り届けようと自転車を引っ張り出すとタイヤがペチャンコに。 つい２週間前にもパンクしたばかり。尖った物を踏んだ覚え無し。空気圧も問題無い筈。 チューブが寿命なのかなと思いつつ、泣く泣く歩いて保育所まで。 1.2ｋｍの距離を25分掛けて（娘が寄り道ばかりで全く...

　本当に寒い日が続きますね。 夏の間は朝の4時とか5時にランニングに出掛けていた私ですが、寒い冬は苦手です。 朝は５時頃までゴロゴロし、起きてからもテレビを見ながらぬくぬくタイム。 　走りに行くのは昼食後。これが完全予約制の良い所です。 電話番を嫁さんに任せ、走り出す一歩の勇気の要ることよ。 何せ寒いのが苦手なので、今...

休みの日の方が忙しい 本日定休日。休みの過ごし方って人それぞれですよね。 寝だめしたり、趣味に使ったり、家族と過ごしたり。 私もいつもなら走った後は子供と遊ぶ時間に使っています。 しかし、お正月にやっておくべき宿題をタップリと残していた私。本日朝から大忙し。 洗濯して洗い物して掃除機かけて拭き掃除して。。 夫婦で大急ぎ...

金曜日は憂鬱だ 土日がお休みの方は、本日は1週間の中の仕事最終日。さぞや楽しい気分で仕事を終わらせることと思います。 しかし日曜日しか休みの無い自営業者の私にとって、金曜日は決して晴れやかなものではありません。 まず、月曜日からの疲れがだんだん蓄積されています（仕事のだけじゃなくてね） そして金曜日は人の入りが少ない...

正月に貯めこんだ脂肪を燃焼させたい 正月に溜め込んだ贅肉を、どうやって取り除くかという大きな問題は、日本人の約８０％の悩みだと思われます（全く根拠はありません） 私の場合もご他聞に漏れず、しっかり貯蔵してしまいました。お酒や食事を控えるという、誰もが考える安直なダイエット法が大嫌いな私は（ただ単に食べたり呑んだりが止...