本日完全休養日。 本来は昼からバイク練習の予定でしたが、ハムストの違和感があり 休養の必要性を感じました。 よって本日朝はじっくりと映画鑑賞。 子供たちが起きてくるまでは私の天下。 ソファーにどっかりと座って緑茶を飲みながら至福の一時。 昼休憩も長男を寝かしつけながら読書タイム。 本は幾らでも読みたいものがあるの...
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本日何を思ったか、昔うろちょろと旅行をしてた時の写真を引っ張り出して 整理してました。 古い一眼レフを使って撮った、ニュージーランドやカナダやアラスカやらの一場面。 色褪せてしまって見づらいものも多く、アルバムにまとめたのは極わずか。 それでも思い出ってのは色褪せません。 海岸線の小さな町で、アボリジニーの子...
野呂山までロードバイク練習 本日朝2時50分起床。 いつも早起きですが、休みの日は勿体無くてつい早く起きてしまいます。 本日は久々の野呂山コース。 5時前には出発したかったんですが、トイレに入ってたら予定時間を超過。 5時15分に出発。 この時間帯は何がいいかって車が少ないのが嬉しいです。 幅寄せされることも無く、...
串掛林道コースをバイク練習 昨夜から長男(0歳)の体調が悪く、気になって余り眠れませんでした。 よって本日朝錬中止。 午後の昼休憩を使ってのバイク練習としました。 向かうはいつもの串掛林道。坂バカはいつも同じコースです。 私は坂が好きです。汗をたらして困難な道に立ち向かってる己の姿が格好良い(超ナルシスト) ですし...
レースに出ると必ず思うのが、 「もっと練習しなきゃ!」 毎日走ってはいるけれど、キロ7分ペースの非常にゆる~いペース。 たまにはスピード練習が必要なのは分かっちゃいるけど、自分に優しいので追い込めない。 本日は昨日サボってしまったこともあり、久々にスピード上げて走ってみました。 走るのはいつものコース、瀬野川河川...
レース熱に火が付いた デュアスロンに出場してから、突然に火がついたレース熱。 本日朝からどんなレースに出るか、比較検討。 ただし、出るのは1ヶ月に1大会(多くても2大会まで)。そして広島近郊のレースのみ。 我が家は嫁さんが大の応援好き。 なのでレースは基本的に家族全員参加です。 3歳児と0歳児連れての移動なので、余...
安芸郡海田町の鍼灸院
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