昨日に引き続き、本日も日の浦山トレラン。 朝方は昨日自分でした鍼の重ダルさが抜けず(疲れた時には自分で鍼してます)、 身体が重くて動けませんでした。 今日はのんびりしようかと思ってましたが、お昼前に空白の時間。 これは行って来いという事だろうと勝手に解釈し、本日も山へ。 昨日とは別ルートのAルートへ(日の浦山はA...
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先日BSにて放送された「激走モンブラン!」。興奮しました、感動でした。 我が家の三分の二は映らない、どこまでもイマジネーションの要求される テレビ(はい、壊れてるんです)でも、十分迫力が伝わってきました。 影響を受けやすい私は、見事に触発されてしまいました。 とは言え、この辺りに高い山など無く、走っていけるトレイ...
本日は真面目な鍼灸の話。 「小児鍼」って聞いたことありますか? 昔から夜鳴きや疳の虫の症状においては、鍼灸はかなりの効果を発揮すると されてきました。 「小児鍼」と鍼が付いていますが、実際は鍼は使わずスプーンやマッチ棒など 先の尖っていないもので擦ったり、指でマッサージしてやるだけのこともあります。 さて、我が...
子供と遊ぶのは大好きだったけど、テレビが無くなったおかげで 最近子供たちと遊ぶのが特に面白い。 沢山写真も撮りたいのに、それも忘れて遊ぶのに夢中。 だからブログも停滞気味です。 次の休みはどこに連れて行ってやろうかな~ ゆうこん堂鍼灸院HP 本日のトレーニング ラン:11.5km 真面目に毎日走るこ...
お休みの日の過ごし方ってのは人それぞれ。 朝から出掛けたい人もだらだらしたい人も。 当然(?)我が家は基本、平日と同じ起床時間です。 つまり朝3時~4時半くらいには私が目が覚める。本を読んだり走りに行ったり してるうちに嫁さんが起き出して、そこから子供たちも目覚めることになります。 そこからお出掛けに行ったり...
朝3時起床。山積みの本を片っ端から片付けて(読み終えて)、 6時ラン出発。 ようやくいつもの日常が戻って来ました。風邪はもうコリゴリです。 本日は朝から実家で車を借りて、高校のクラブの後輩の試合を見にグリーンアリーナまで。 空手道新人戦大会です。中国大会の予選を兼ねてるということなので、みんな真剣そのもの。 私も...
数日前まで家族で大合唱だった咳の連鎖も、昨日あたりから漸く鳴りを潜め、 我が家にも久々に平穏な日常がやってきました。 かれこれ一週間まともに走ってない私は、本日早速ラン開始。 土曜日は昼間に走れないので朝6時出発です。 この時期の6時はまだ暗いし、寒い。走り始めが一番勇気が要ります。 久々なのでフォームを意識し、...
安芸郡海田町の鍼灸院
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