毎日のように仕事+筋トレ+ジョギングを行っています。 ジョギングをすると筋トレの強度も頻度も落ちてしまいます。 しかし私はボディービルダーになりたい訳では無いのだ。 動ける身体を作りたいので、疲れを抱えながら習慣化して行きます。 疲労が蓄積して回復せず 12月よりジョギングを再開し、月間200㎞近いペースで走っています...
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祝息子の高校入試合格。 まずはゆっくり休んで下さい。 そして4月からの高校生活をしっかり楽しめよ。 祝息子の崇徳高校推薦入試合格 中学1年生までは全く勉強しなかった息子。 試験前ですら勉強しないので、こいつは一体何がしたいのかと思っていました。 私は勉強しろとは言わない父親だったので、平然としていたのです。 それが急に...
月間150㎞ジョギングの目標は達成。 でも体重が減らないと距離を伸ばせないから月間200㎞は厳しいな。 まずは80㎏ある体重を何とかする事が課題です。 月間150㎞ジョギングの目標は達成 昨年末からボチボチ走り始めたジョギング。 ㌔7分から8分ペースなので、走っているかどうかも微妙なスピードです。 それでも走らないより...
去年一番閲覧の多かった記事が「ブラッスリーワカノ」さんの記事でした。 単純に大人気店なので、皆様の検索が多かったようです。 一気に席が埋まるので、予約必須店でした。 コスパ最高だし、美味しいから大好きなお店です。 中区中町のブラッスリーワカノさんでランチ 去年一年間で一番閲覧数の多かった記事が「ブラッスリーワカノ」さん...
海田町でまだ行っていないお店に行ってきました。 「肉どろぼう」さんです。 言わずと知れた泥棒グループ、存在は知っていたけど泥棒グループだから敬遠してみました。 肉の味は良かったけども、匂いに悩まされました。 海田町の焼き肉屋「肉どろぼう」 近隣の飲食店はお好み焼き屋以外、ほぼ全部行った事のある私。 しかし、いまだ数軒未...
本日オープン初日の「しゃぶしゃぶ・すき焼き専門店Kittanに行って来ました。 同じ海田町で当院から徒歩5分です。 応援のつもりで本日伺ってみました。 これから改善を重ね、どんどん良いお店にして欲しいものです。 しゃぶしゃぶ店すき焼き専門店Kittan Instagramの告知で海田町に新店舗が出来る事を確認していまし...
年齢と共にお肌が劣化してきた私。 それを補おうとアクセサリーに興味を持ち始めました。 ネックレスなら付け心地も気にならないし、取り外さなくて良いから便利そう。 ただし、ゴールドやプラチナになるとかなり高いお買い物になるな。 しっかり吟味した上で、購入を検討します。 アクセサリーって高く付くのね。 アクセサリーに興味を持...
痩身エステで部分痩せしたいとかダイエットしたいなんて考えていませんか? もみほぐしやEMSで痩せるハズが無いじゃない。 ダイエットするなら有酸素運動です。 息が切れない程度のジョギング・水泳・自転車で痩せるのです。 体重計は必要ありません。 運動すれば必要な筋肉は付くので、引き締まった身体を手に入れる事が出来ます。 あ...
安芸郡海田町の鍼灸院
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