大口で頬張る娘 いや、何となく撮ってみました。 可愛いでしょ♪ ゆうこん堂鍼灸院HP ゆうこん堂鍼灸院の現場から...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ベーグル専門店「禅ぱん」 坂町の辺鄙な場所にベーグル専門店がオープンしたとの噂は昨年末から私の耳に届いていました。しかし忙しさにかまけてお邪魔できずにおり、気がつけばもう二月。 先週パン作りが趣味のお客様がここのベーグ...

　5ヶ月ぶりのランから一日休養をして、昨日2度目のランに挑戦。 特に筋肉痛も感じず、腰の痛みも無い。 　外は雪がパラパラ。推定気温3度。 月が丘公園までの上りは大事をとって歩き。 終回330メートルのグラウンドをランで10週。 　走り始めた瞬間から、強烈な筋肉痛を感じる。 前回たった10ｋｍ走っただけなのに、なんでこん...

　去年の春先に腰を悪くしてからもう随分と月日が経ちます。 去年までずっと続けていた毎日10ｋｍ、月間300ｋｍのランニング。 最初の異変は継続して10ｋｍ走れないというものでした。 何だか身体が重いな、変だなという程度。 　しかしそれが日が経つにつれ状態が悪化していき、一歩ごとに腰にずしんずしんと 響くような痛みになっ...

　 海田総合公園へ がっつりと子供たちと遊ぼうと、海田総合公園へ。 しかし一時間半で雨。 車でお菓子を食べながら待機するも小雨が降り止まず。 やむなく本日強制終了。 非常に不本意な結果となってしまいました。 呉ポー行ってればもう少し遊べたのに。。 　まあいいや。また時間作って遊びに行きます！ 　ゆうこん堂鍼灸院HP ゆ...

蔵にお酒を寝かせてみる 私の実家には蔵があります（写真奥） 私が社会人になってから実家は建て替えられましたが、それまでは築100年を超える古い建物でした。蔵は多分その時代からあったもの。 壊すのも不憫なので一部改装の末、そのまま使われております。 蔵の一階は精米する前のお米が蓄えられていたり、使わなくなった箪笥などが...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 山崎5号店 昨年お邪魔した定食＆お好み焼きの店、「山崎」（場所はコチラ■）へ再訪しました。（前回の記事は コチラ■） 定食はワンコイン500円でかなりのボリューム。しかもご飯のお代わり自由。 カツ丼もドド～んとた...

　 山口県の八が峯公園へ 日曜日はがっつり子供たちと遊ぶ日。 今回は広島県と山口県の県境にある「蜂が峯公園」へ。 　自宅から50ｋｍ。時間にして1時間ちょっと。 気軽に行ける距離ではあるけれど、遊ぶのに一つ一つお金が掛かるのが残念。 毎週公園通いしているので、なるべく安価で済ませたいもの。ちょっとここは うちの子たちに...