日曜日の早朝ランはトレランは取り止め。 昨日の雨で滑りやすくなっている事もありますが、疲れも あったので念のため中止にしました。 　その代わりに早朝ラン。 海田総合公園まで走り、そこから公園外周（1.1㎞）を8周回。 合計16㎞ほど。時間にして2時間半。 　ここはアップダウンが多いので負荷を掛けるには良い場所ですが、...

お姉ちゃんはそろそろ親離れかな 本日午後は休鍼日。 子供たちと海田総合公園に行く予定だったけど、娘はお友達と 遊ぶとかで私との約束をキャンセル。 　仕方なく息子と二人で遊んで来ました。 到着したのが4時過ぎだったこともあり、ほとんど貸し切り状態。 しっかりと遊ばせて頂きました。 　それにしてもお姉ちゃんはもう親離れしそ...

　さあ、今週末は何して遊ぼうかなぁ。 とぼんやり考える昼下がり。 　いい陽気ですね。 本日まったりモード。たまにはいいやね。 ゆうこん堂鍼灸院HP 　 　 ゆうこん堂鍼灸院の現場から...

　午前3時半起き。 日曜日は午前3時前後に起きるのが当たり前の季節になってきました。 大事なお休みを寝て過ごすなんて恐ろしい事、私にはできません。 　山に入ることは決めていたので、気分は完全に山モード。 バックパックに水を詰め込み、嫁さんに作っておいて貰ったおむすびも バックの中へ。 　どこに行こうか直前まで決めかねて...

　 　昨日より複数のお客様より指摘を受けております私の お腹の出っ張りについて。 　私の日常生活がダダ漏れのブログを見てくれている方が 複数人いることは非常に嬉しいのですが、この写真を見て（ニヤけた 顔が自分で見てムカつくのでモザイク入れてみました） 　「先生のポッコリしたお腹が可愛い♪」 　「先生ランナーなのにお腹出...

　本日は矢野ニュータウンからの絵下山登山道に挑戦。 午前2時半起床。ちょっと興奮気味で眠れませんでした。 　新しく購入したバックパックに水やら補給食やらを詰め込み、 ガーミンの時計も充電完了。用意万端でもまだ午前3時。 　さすがに3時に出発しても真っ暗で何も見えないので、 仕事場にて読書。山に浸っている私にピッタリチョ...

　本日は初めてランドセルを背負っての登校でした。 これを見る為に早朝ランニングは久々にペース上げて早々に帰って来ましたよ。 　朝から幸せな時間でした♪ ゆうこん堂鍼灸院HP 　 　 ゆうこん堂鍼灸院の現場から 　...

娘の小学校入学式 　本日は娘の小学校入学式でした。 平日午後からだった為、私も喜んで参加。 　大興奮の娘につられ、私も早々にスーツに着替え 式が始まる2時間前からソワソワしてました。 先ほど無事式を終え、帰って来ました。 　本日は娘の成長を垣間見れ、大変楽しゅうございました。 沸々と仕事する気が湧いてきました。 　自由...