のんびりウォーキング 暑い、日中出歩くのはとにかく暑いです。 最近調子を崩してランニングが出来ていない私。 朝は２時間掛けて８㎞をウォーキング。スピードを上げないように気を付けてのんびりウォーキング。メモ代わりに携帯電話を持って行き、気になることをメモしながら。 そして昼食は焼肉定食。 赤れんが 弟が見つけてき...

グリーンピアせとうちでプール 本日は今季初めてのプールへ。場所はグリーンピアせとうち。 熊野から剣道３４号線を走ればすぐなので助かってます。 子どもがいつまで付き合ってくれるのか分からないけれど、 それまでは精一杯遊んでやるのだ。 ・行き帰りの車の中で思ったこと １０年乗ったファンカーゴ。荷室が広くて気に入ってたけどエ...

天ぷら食堂「田丸」 昨日は弟も連れて５人で昼飯を食べに行きました。 場所は大芝にある天ぷら屋「田丸」 老舗の天ぷら屋である津久根島で長年料理長をされていた斎藤さんが独立して出したお店。 私は大学生の頃、食べ歩くのが大好きで、月のアルバイト代の中から８万円くらいは食べ歩きに使っていました（その当時はバブルの名残があったの...

本当は無口なのよ 土曜日は朝からひたすら鍼を打つ職人になってまして、一日の記憶が患者さんとの話だけ。 本日も２０分の休憩のみで、本も読めずラジオも聴かずただ目の前の患者さんと向き合うだけ。 と、こう書くと如何にも鍼灸治療に向き合う求道者のように思われますが、話してる内容はバカ話ばかり。 特に初めての方は緊張されてるので...

午前中は予約でいっぱいで、昼休憩間近に弟が 一緒に飯を食いに行こうと言うので、矢野の行きつけのお好み焼屋で昼食。 暑い時に熱いものを。 これ、基本です。 そこから弟と秘密工作にお出掛け。 最近、弟と一緒にいる時間が長いです。 自宅に帰り、急ぎ準備をして今度はランニングに。 暑い暑い、走り出してすぐに大量の汗。なんだこれ...

本日は休足日。 明日は木曜日で午後休鍼日なので、明日ガンガンに走ればいいやと 思っていたのに、天気予報を見ると雨マーク。 雨が降っても走るのには全然影響ないと思っている私ですが、 2週間前の風邪が思い起こされ、さすがに雨の中走るのは怖いかなと。 でも走るの止めた途端、することが無い。 趣味と言えばランニングと読書とお酒...

ダイエット終了から1か月 ダイエット終了宣言を出しましたが、どうせなので1か月に一度くらいは体重のお話。 現在の体重は　　67.7ｋｇ　ダイエット開始時より　マイナス9.7ｋｇ 風邪を引いた2週間前には　66.0ｋｇまで体重が落ち、11ｋｇ以上体重が減ってしまいましたが、その後回復すると共に体重は増え、現在は大体6...

6月も末日になりました。 今月のランニング走行距離は　210㎞ 随分と少な目な数字となってしまいました。 39度を超える発熱で一週間寝込み、8日連続で休足日と言う不名誉な記録を 作ってしまい、満足に走ることが出来ませんでした。 急激に痩せたことで免疫力が弱まっていたのが原因でしょうか。 こんな事では困ってしまいます。も...