娘を美容室に連れて行った 先日時間が空いたので、娘を美容院に連れて行きました。 私はいつも自分でバリカンを使って髪を切るので、美容院は未知の世界。 何だか華やかですね、美容師さんって室内でも帽子かぶってるしお洒落な格好してるのね。 室内空間も広々と作られていて開放感があるわ。 オレはこんな所で仕事してたら落ち着かないわ...

マウンテンバイク試乗 昨日実家から拾ってきたマウンテンバイク整備。 再度洗車してリムテープを交換。チェーンオイルを染み込ませてから試乗してみました。 海田総合公園までギアがスムーズに入らない個所があるけどおおむね良好。 ランニングでは出ないような滝のような汗をかきながら公園までの坂道を上る。 最後の受付横の急坂まできっ...

先週金曜日に走ってから、ずっと心臓の調子が悪くて走れていませんでした。 最近ちょっと無理して走ってるなと思っていましたが、体調に如実に現れますね。 6日間ウォーキングのみで我慢していたら、漸く本日落ち着いた様子。 いきなり走ってまた心臓が痛くなったら困るので、キロ7分10秒ペースを守りつつ、8.5㎞だけランニング。 心...

横川駅から５分ほどの距離にある行きつけのお店精進料理「酒飯　増亭」をご紹介します。厳選された日本酒と手の込んだ料理を出してくれるお店です。締めは温かいご飯と汁物でお腹が満たされて帰る事が出来ます。自宅近くに無い事が悔やまれるお店です。...

先週1㎞だけの本気走りをして、今季最高記録を樹立したのは良かったのだけど（その時の記事、 「追い風参考なれど、今季最高記録」）、それから心臓の調子が悪くて心拍数が上がったまま。 金曜日にゆっくりと7㎞走ったのだけど、心臓が痛くてそこから走れてません。 やっぱり調子に乗り過ぎたなぁ。走れない訳じゃないけど、明らかに心臓が...

ボウリング大会に参加してきた 本日は子供会の行事でボウリング。 バスの送迎付きで賀茂ボウルに行ってきました。 9月に家族で初ボウリングして以来「早朝ボウリング」子供たちは2度目のボウリングでした。 総勢60名近く、子供だけで参加の家もあって、何かと慌ただしい半日でしたが中々楽しく遊ばせて貰いました。 ボウリング初めての...

ポッキーの日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 11月11日はポッキーの日だそうな。 なんだそりゃ、いつからあるんだよ、そんなもん。と思って調べたら1999年に制定したらしい。 江崎グリコさん、こじつけますね。 全く知らんかったに加えてど、全く興...

日常会話から性格が分かるわ 一気に寒くなってきましたね。 寒くなるってことはランナーにとって良い条件になるわけで、宮島クロカンで良い走りをするには必要なこと。本日宮島クロカンのゼッケンが送られてきました。気持ちが高まります。 昨日しっかり追い込んだので、本日はランニングお休み。心臓も休ませてあげないと、私のようなポンコ...