ロードバイク 台風直撃で走りに行けず、ANCHORのカタログとにらめっこ 台風直撃でお外に走りに行けない 朝3時40分起床。 まずは今週の練習 月曜日 旅行中の為お休み 火曜日 サボリ 水曜日 ローラー台45分 木曜日 ローラー台60分 金曜日 サボリ 土曜日 ローラー台80分 先ほどから天気予報とにらめっこしてますが、どう見ても直撃ですね。走りに行けそうにもありません。 平...
ロードバイク ロードバイク用品が欲しいけど、何よりニューフレームが欲しいの ニューフレームが欲しい ロードマン御用達ウェザーニュースで先ほどから1時間毎にお天気チェック。 何度確認しても雨・雨・雨。 面白くありません。 3連休走り倒してやろうと思ってたのに。。 先ほどから暇なので繁々と自分のロードバイク確認していましたが、 何度かコケているのでフレームは傷だらけ。サドルはもうボロボロです。 サ...
ロードバイク 迷子リターンズ「東京都地図」持参したが、埼玉県で迷子に 荒川沿いをバイク練習 昨日迷子になってシャカリキに環七走ったのが悪かったのか、本日出足から体が重い。 よって正丸峠は諦め、荒川沿いを走ることにしました。 昨日に引き続き荒川沿い凪状態。 風の無い荒川は走りやすいものの、物足りない。 ピクニックペースで北上し、埼玉栄高校を過ぎ、踏切を越えた所で他のライダーとは別れ榎本...
ロードバイク 毎度の事ながら迷子はツライ、環八通って自宅に帰りました 本日4時半起床。 どんよりととした天気ですが、どうやら走れそう。 早速インターネットで天気予報の検索をすると、 明日の朝は雨模様ですが、本日は何とかもちそうです。 ラーメンとご飯でお腹を満たして6時に出発しました。 昼から宇希ちゃんと公園に遊びに行く予定があるので大体100kmが 目安。よって荒川河口まで往復コー...
ロードバイク ニューフレームをどれにするか悩ましい毎日 今週の練習公開 明日から1泊2日で初めての家族旅行に山梨まで行ってきます。 よって今週の練習。 月曜日 ローラー台80分 火曜日 ビリーズ・ブートキャンプ約50分(脂肪を落とす前に死亡) 水曜日 ローラー台45分 木曜日 朝ランニング45分 夜ローラー台60分 金曜日 朝ランニング45分 夜サボり 土曜日 荒川河口まで...
ロードバイク 物欲が抑えきれない!ロードバイクORBEA ORCAが欲しい 今週の練習 これから富里すいかロードレースのお手伝いに出掛けるので、日曜日走る事が出来ません。 よって今週の練習 月曜日 ランニング50分(キロ6分ペース) 火曜日 サボリ 水曜日 ローラー台45分 木曜日 サボリ 金曜日 ローラー台70分 今勤めている会社を辞めるまで後タイムリミット2ヶ月ちょっと。 この間に色々やれ...
ロードバイク 先日の正丸峠の不甲斐なさが分かった、サドル高が4cmも落ちてました ロードバイクのサドル高が落ちていた 日曜日の正丸峠までの走りが余りにも不甲斐なかったのが 納得出来ず、もしやロードバイクの調子が悪かったのではと 考え、ロードバイク磨きながらチェックしておりました。 分かりました、というか何故気が付かなかったのでしょうか? サドルが4cmも落ちてました。 股下の長さ×0.875をす...
ロードバイク 今週の練習「小沢峠・正丸峠コース、走行距離122km」など 今週のロードバイク練習 月曜日 ローラー分45分 火曜日 半蔵門から鷺ノ宮まで徒歩3時間 水曜日 サボリ 木曜日 ローラー台60分(ヨガはサボリ) 金曜日 サボリ 土曜日 サボリ 日曜日 小沢峠・正丸峠コース5時間32分 今週は何と言っても徒歩3時間が効きました。背広と革靴で長時間歩いちゃいけません。 ...