ランニング・トレイルラン・その他

第9回 東京マスターズロード選手権大会 行って来ました、第9回 東京マスターズロード選手権大会。私にとって初レースです。 昨日から下痢気味で参加出来るか非常に不安がありました。 　朝５時半起床、だいぶ調子も良くなっていたので出場を決めました。 昭和記念公園までは自宅から１時間で行けるので、余裕の９時半出発。到着したら既...

　本日も雨。しかも台風接近中。 明日レースなので少し練習しておきたかったのですが、本日も走れそうにありません。 ローラー台引っ張り出すのも面倒で（引越し準備の為既にしまってます）、 亀田ファミリーの話をテレビで見ながら朝からボ～っとしておりました。 　それにしても亀田一家の為に特番まで出来てしまうとは、本当凄いですね。...

　久々の快晴 　本日ブログを通じて知り合ったずんどこさんと初めてお会いし、せっかくなので少しばかりロードバイクでツーリングをして参りました。 　場所は荒川、かなりの北風吹き荒れる絶好の練習日和。場所は榎本牧場までと、距離は短かったですが楽しい走交会となりました。 　一応自転車経験の多い私が引くこととなりまして、向かい風...

　本日朝からしっかりご飯をお腹に入れて、キネシオテーピングで膝を保護。気合を入れてランニングに出発しました。 　目指すは４２ｋｍ越え。マラソン始めて３週間、まだフォームも出来ていない私には、 ただただ苦行のランニングでした。 　自宅を出てからやく8ｋｍは平坦な自転車道ですが、そこを過ぎるとゆるやかですが長い坂道。 えっ...

　 ロードバイク練習 本日久し振りにロードバイクでお出掛け。 最近意識的にロードバイク遠ざけています。せっかく頂いた勉強期間なのに、自転車乗ってるとそればかりになってしまいそうで怖いので。 　写真は名栗湖（有間ダム）。自宅から４７ｋｍ手頃な練習コースです。 前にも書きましたが我アンカーＲＨＭ９、下りの安定性とカーブの操...

　本日午前中に嫁さんと娘が近くの（自宅から６ｋｍ）児童館に行くというので、 トラック練習をする為に私も付いていきました。 　最近ランニングしていて強く思うのは、車体（私の体）の重さとエンジンの弱さ。 車重は走っているうちに何とか軽量化が図れそうですが、 エンジンをボアアップするにはスピード練習をこなすしかありません。 ...

時間を見つけてランニング 先日この花何という名前か教えて欲しいとブログで依頼した所、友人がわざわざメールをくれまして、ゴンズイという名前である事が分かりました。綺麗なのでわざわざランニング中に足を止めて撮った写真でした。 本日朝から余り調子が出ず、4時50分起床。そのままインターネットで探し物してたら嫁も子供も起きて...

　本日娘を引き連れて（引きずって？）山登りに行って来ました。所要時間４時間半。 上り下りのキツイ場所は背負子に乗せて、比較的歩きやすい場所は歩かせました。 寄り道大好きな娘はすぐにフラフラと道を外れてしまいますので、 １００ｍ歩くのに３０分かかる始末。正に「我道」を行く娘、ある意味羨ましい。 　どちらかと言うと、ひたす...