ランニング・トレイルラン・その他

宮島クロカン出場 今回の宮島クロカンは嫁さん、子供2人、じいちゃん（私の父親）の4人で参戦。 ゆうこん堂Tシャツの作成も間に合い、全員お揃いのシャツで出場しました。 行き慣れた場所なので行き帰りは問題無し。 肝心のレース結果ですが、娘が15分06秒とキロ5分ペースには少し及ばず。 15歳以下の部で20位だそうです。まぁ...

足の状態もほぼ回復し、そろそろ走り出したい本日。 でもランニングシューズを履くとやはり亀裂骨折の個所が痛む。 まだもうちょっとか。ここで無理しても仕方が無いので本日も９０分ウォーキング。 働き盛りのオッサンが昼日中に毎日歩いていることを住民の方は如何思って おいでなのでしょうか。一応働いてますよ、一応ね。 私は恵まれて...

昨日歩けたのが楽しくって、本日も昼休憩時間に歩いてみた。 メッシュの靴を履き、踵を踏んづけてなるべく小指にシューズが当たらないように して、ビッコを引きながらではあるけども、１時間何とか歩けました。 なんだ、歩けるんじゃん。亀裂骨折なんて８日間もあれば何とかなるんじゃん、って感じ。 勿論考えられる限りの努力はしましたよ...

本日午後休鍼日。 何をしようか頭をグルグル回転させ、結果辿り着いた答えが 「山に入ろう」 シンプルにいつもの答え。 心臓の調子が良いので歩く分には全く問題ない。 これから秋冬が山には良い季節なので、徐々に距離を伸ばして行く予定。 夕方から予定が入ってるので時間は短めに。 金ヶ燈籠山まで往復コース。距離にして１３㎞。 ほ...

普段から物欲が無いと公言している私。 実際、財布を開くのは飲食店か酒屋さんくらい。 本だって図書館で借りちゃうから買わないもん。 だけどね、前回カヤック乗りに行ってた際に（その時のブログはこちら）使ったストーブが途中で火が付かなく なったのを見て、以前海外旅行での苦い記憶が蘇ってきた。 外国に行くとガソリンの精製度合い...

シルバーウィーク真っ只中の本日、何件かやって欲しいという 依頼があったので仕事場を開けてみた。 いつもであれば連休中は当日の予約はほとんど無く、事前予約のみ。 本日もそうであろうと幾つか自分に課した課題を持って臨みました。 しかしながら、あれよあれよと予約が埋まって休む間もなし。 嬉しい誤算ではあるのだけれど、昨日の5...

心房細動によりレース及び練習もお休み中の私。 それでも毎日2時間のウォーキングは欠かしてません。 最近調子が良くなって来て、歩きであれば山に入れるかもと 思えてきた。 そこでポッカリと空いた本日、朝から山に入ってみました。 バッグの中身はシンプルに。大体4時間コースを設定。 午前8時半出発。私にしてはかなり遅い。 串掛...

毎朝２時間のウォーキングを欠かさない私。 本日はちょっと遅めの午前５時２０分に出発。 曇り空でちょっと涼しい。走るには良い季節になってきたもんだと 思っていたら、急に走りたくなってきた。 そのままランへ切り替え。 海田総合公園周回コース。上りも遅いけど何とか上れる。 周回コースも途中歩きが入ったけども何とか走れる。 後...