ランニング・トレイルラン・その他

皆生トライアスロン応援 行ってきました皆生トライアスロン。 午前4時起床、そして4時半出発。 私はいつもの事なので全く問題ありませんが、子供たちも 大張り切りで起きて来たのには驚いた。 スイムには間に合いそうもないので、バイク地点からの応援。 4時間弱で到着し、スタンバイ。 この待っている時間がまどろっこしいような期待...

蒸し暑い日が続いてますね。 最近は早朝４時半くらいから２時間のウォーキングをしている私ですが、 流石に日中出歩く気にはなれません。今日も３０℃を軽く超えてるのでは ないでしょうか。 もう真夏？と思えるほどの暑さです。 でも鍼灸院の窓を開けて外を眺めていると、いるんです。 この暑い中を走っているランナーが。 歩いてるだけ...

ボチボチだけど、確実に毎日走っている私。 走ってるって言ったって、１ｋｍを7分半を超える超遅いペースで 続けて走るのはせいぜい3㎞。調子の悪い日には１ｋｍで歩きが 入っちゃう。 途中で心臓が痛くなると言うよりも、走る為の筋肉が全部落ちちゃって 継続して走れない感じ。勿論坂道を走ると途端に心臓がワラワラしてきて 走れない...

昨日お散歩途中にちょっと走ってみた。 走るのは去年の7月に心房細動と診断されて以来。 最初は恐る恐る、それでも１ｋｍを何とか走ることが出来た。 それでも㌔8分ペース。歩くのと走るのギリギリ境目のライン。 細切れで10㎞中合計5㎞。ランナーとはとても言えないけども 自分の中では大満足。 そして本日、今日もやってやるぜと走...

今週の日曜日、岡山で行われた「K-REGEND」に行ってきました。 お世話になっている方が空手道の師範をしていらっしゃり、その方に 喜んで頂く為に新幹線でお連れした次第。 昔はあんなに興奮した格闘技ですが、私もオジサンになり闘争心が トンと衰えてしまい楽しく観ることが出来るか心配でしたが、結論から 言うと大変楽しく観る...

昨日の午後、昼休憩を利用して2時間ほどお散歩。 海田総合公園をぐるぐると。 去年まではこの公園を10周だって平気で走っていたのに、 今はウォーキングのみ。何だか寂しいけども、受け入れている 自分もいる。 山を駆け回るのも楽しかったけど、こうしてのんびり歩くのも性に合ってる。 最近仕事のことばかり考えているので、こんな時...

最近ちょっとずつウォーキングが出来るようになった私。 日曜日は合計12㎞のウォーキングができ、復調の兆し。 走ることはしんどいので、少しずつでも歩く距離を伸ばせたらなと 考えております。 ちょっとずつでも動かないとドンドン太っちゃいますからね。 皆さんは忘年会はお済みでしょうか。 連日のように忘年会に顔を出す人気者もい...

海田町健康マラソン 今日は海田町の健康マラソン。 娘は単独で小学校２年生の部１ｋｍへエントリー。 下の息子はファミリーの部で同じく１ｋｍ。 当所ファミリーの部は嫁さんが出るはずでしたが、自転車でコケて膝の皿に ヒビが入っており、急きょ我が父に参加依頼。快く引き受けてくれました。 娘は去年５分９秒と好タイムを出しており、...