ランニング・トレイルラン・その他

息子が部活動を始めてから1年半、補給ドリンクを試行錯誤して来ました。 息子の意見を取り入れた結果、今の所以下のドリンクに落ち着いています。 お金持ちは高価な補給ジェルを惜しみ無く使えば良いのだから、読む必要はありません。 補給ジェルが高くて負担になると思う方は、読み進めて下さい。 作用時間の異なる糖質を複数水に入れる事...

息子の自転車にお金が掛かって仕方がありません。 全国選抜大会を決めたのは良いけど、また遠征費用が飛んで行くな。 機材だけで軽く100万円以上。遠征費・合宿代金・ガソリン代に補給食も。 加えて、来年は娘のアメリカ留学が待っています。 来年は本当にお金が吹っ飛んで行く事になりそうです。 アルバイトを始めたい気分だけど、オッ...

息子の全国選抜大会が決まったので、急にお金が必要になりました。 静岡県伊豆市で行われるのだけど、試走は行かしてやりたいし、私たちも応援に行きたい！ なのでこの1年間は全力で働いて、息子の活動費を捻出します。 その為、筋トレジムの移籍を考えていたのだけど、今年は断念します。 決まっていた沖縄旅行もキャンセルしました。 息...

本日の大会は広島県選抜大会で、広島県3位に入賞すれば全国大会息が確定する大事な大会。 1位と2位が競合で、3位に入賞できるか微妙なラインでした。 しかし、逆境を撥ね退けて見事3位入賞し、全国大会の切符を手に入れました。 結果を残せたのが今回初めてだったので、家族総出で喜びました。 厳しいかと思っていたけど、1位・2位と...

筋トレは心を充実させる楽しい趣味です。 まずは週3回・20分の筋トレを継続して見ましょう。 翌日に筋肉痛が残るほど、楽しくなって来ます。 非常に短い時間であっても効果があります。 自分の筋肉が成長して行く様子を見ながら、心の安定も図れるなんて最高です。 スポーツセンターやフィットネスジムに出向き、マシンやダンベルを持ち...

2020年に筋トレを再開してから飲み始めたサプリメント。 最近飲むサプリメントの数が増え過ぎて、嫁さんに怒られてしまいました。 貧乏鍼灸師なので、飲むサプリメントは厳選しないといけないな。 どうしても必要なのはプロテイン・クレアチン・BCAA・クエン酸に決定。 それ以外のサプリメントは飲むのを中止するか、もう少し効果を...

昨夜病院から連絡が有り。 息子が救急搬送されて来たので、迎えに来いとの事。 いつか事故をするだろうと覚悟はしていたので、遂に来たかって感じでした。 幸いにして意識もハッキリしているし脳に異常は無いとの事。 夏休み前日に事故しちゃって、利き腕の骨折・前歯が1本欠けるケガを負ってしまいました。 しかし、ケガだけで済んで良か...

息子をレースで勝たせる為に、策を練っています。 今のロードバイクは十分魅力的なのだけど、更なる軽量化を図るにはどうすれば良いのか。 考えるだけなら無料なので、息子と一緒に議論しています。 ロードバイクってお金を掛ければ何とでもなるのよ。 恐ろしいスポーツを始めたものだ。 今のロードバイクのコンポをアップグレードするのが...