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串掛林道から一人タイムトライアル

娘の写真載せないと気が済まないので本日もアップ。
例によって本文とは全く関係がありません。
 本日、日曜日はトラックの交通量が少ない為、ロードバイク乗りにとっては大手を振って走る事の出来る大事な日です。
 朝4時起床、インターネットに目を通し・服を着替え・飯も済ませてさあ出発っ!とばかりにドアを開けたのが朝6時。
 しかし余りの寒さに気持ちが萎え、一時延期。うだうだと本を読んでようっし今度こそと7時を待って出かけるが、そこも断念。
 仕切り直しで8時に出発。しかし寒い。気温2℃。
ええぃ、ままよと妙に勇んで出発。串掛林道一人タイムトライアル。
 林道始発点の下300mの上り始めから、頂上の電波塔までで 27分46秒。
 ぜぇぜぇと息を切らすがまだ寒い。坂道を上れば標高も上がる。
気温0℃を下回り、マイナスに。

 

安浦方面へ走る

こんな寒いのに何故オレは走ってるのだろうか。
疑問は湧きつつも走り出したら引き返せないのがローディーの常。
 本日安浦方面へ。
 串掛林道を終えてからもアップダウンの続く道。平地はほぼ無し。
県道34号線は思ったよりも交通量多し、マナーは良し。でも坂だらけ。
 安浦に入ってから野呂山へ向かう標識発見。
しかしトレーニング不足の足は野呂山行きを拒否、仕方無く手前の野呂川ダムへ。
 野呂川

 写真一枚とってサッさと引き返す。全行程で止まったのは写真を撮ったこの一瞬だけ。
信号もほとんど捉らず。
 とにかく寒い。
 最後串掛林道を下るが、上りは苦手だが下りはもっと苦手な私、とにかく怖い。
道幅は車一台がやっと通れる程度、カーブが多く見通し悪し。
 ここを主な練習場とするならブレーキングをもっと練習しないと事故しそうで怖い。
 3時間10分の行程で補給ゼロ。家に戻ってから手当たり次第に口に詰め込み、暖房から離れず。
 足も売り切れました。

 【本日のトレーニング】
ロードバイク:3時間10分 約65km
 またメーターの調子がおかしく、途中図れず。
気分的には平地を130km走った感じ、坂の弱い私にはいい練習コースです。
 でも下り気をつけないと、本日ブレーキング誤ってしまい、あやうく引かれる所でした。
次回は野呂山まで行ってみたいと思います。

ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。

ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。
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鍼灸専門だからこそ出来る施術で、固くなった筋肉を緩め、血流を改善し、自然治癒力・免疫力の底上げを目指します。

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・初診料:1,000円

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自然治癒力を引き出す鍼灸

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自然治癒力を引き出す鍼灸

施術料金:初診料1000円 施術料金大人5000円(高校生以下4000円)

施術時間:30分程度

営業時間:09:00~12:00 15:00~19:00(土日祝は09:00~18:00までの通し営業)

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