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サザンセト大島ロードレース2008

大会前日は雨、当日も出発前は雨が残っており、わざわざ片道3時間掛けてレースに
行こうかどうか悩みましたが、朝4時半に出発を決意、行ってきましたハーフマラソン。
 10時10分レーススタートなのに、受付を済ませたのが9時半過ぎ。

 慌しくゼッケンを付け、とりあえず記念撮影をパシャリ。
IMG_1578.jpg

 10分程軽いランニングをしていると、もう出発10分前、競技場へ向かいます。
私の場合、アップは軽くでいいんです。スタミナが無いのでレース前に入念なアップをして
しまうと完走出来なくなってしまいます。

レーススタート

 10時10分を3分程押して、レーススタート。
 出走者は1000人ちょっとですが、競技場スタートの為後ろの方は大混雑。
控えめな私は(単に並ぶのが遅いだけですが)後方スタートだった為、スタート出遅れ。
 前と横にオジ●サマ方に遮られ、スピード上がらず。
最初の1kmのは入りが5分40秒。これではダメだと横のオジ●サマに声を掛け、
道を譲ってもらう。
 慌ててスピードアップ。次の1kmが4分20秒、急激なペースアップ(あくまで私なりの)。
佇む悠希

 お父ちゃんの帰りを待つ悠希ちゃん。

 道は海岸線を単純に行って帰る比較的平坦なコース。
往路は向かい風、半袖の私の体温を奪って行きます。

 例によって景色を眺める余裕無し。最初の1kmの遅れを取り戻そうと、向かい風の中
単独で前を追います。
 5kmを23分50秒、10kmを23分14秒とペースを上げます。
 折り返し地点を過ぎ、風が追い風に変わった際、腕に鳥肌発見。
その頃から急速にペースが落ちました、スタミナ切れです。
 それでも15km地点までは何とか持ちこたえていたものの、
15kmからの1kmを5分7秒とタイムが落ち始め、足も痙攣気味。
 最後の3~4kmは後続に抜かれまくりながら、何とか競技場へ。
 ヘロヘロ

 何とかゴールするもタイム 1時間41分35秒。
前回のレースよりは8分近くタイムを縮めたものの、目標の1時間40分切りは夢と消えてしまいました。
 しかしこれが私の今の実力です。最近は短い距離ばかり走っていましたが、
ハーフを走りきるには週に一度は15~20kmの走りこみは必要ですね。
 走った後は飯が旨い!という事で家族で食事タイム。
食事

 応援してくれた家族に感謝です。
 レース後は隣の道の駅で買い物、出店のたこ焼きを食べたりしながら楽しみました。
外れちゃいましたけど、抽選会も楽しかったですよ。
 3月はマラソンとロードレース、2つの大会が入っていますので、それに向けて調整していきたいと思います。

 【本日のトレーニング】
レース:ハーフマラソン 1時間41分35秒
 教訓:スタート時はもう少し前に並びましょう

ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。

ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。
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営業時間:09:00~12:00 15:00~19:00(土日祝は09:00~18:00までの通し営業)

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