【週２回は筋トレの日】汗を流すのが楽しいので、筋トレ頑張る！

2022年6月6日 2024年2月14日

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月曜・金曜日は筋トレの日

今年に入って心臓が安定して来ています。

大体流れが決まって来て、月曜・金曜日は筋トレの日。

水曜・日曜日がジョギングの日。

残りは時間を見つけて畑仕事って感じです。

筋トレは時間が取れない時には週に１回にしています。

無理をしても仕方が無いので、疲れた時にはお休みします。

デブデブな身体を今年1年掛けて鍛え直そうと言う企画です。

筋トレは今のところ安芸区スポーツセンターで問題無し。

基本的なスクワットとかベンチプレスしかしないのだけど、十分刺激は得られています。

今更ボディビルダーになる訳でも無し、楽しめれば良いのです。

土日は仕事で抜け出せないし、月金は筋トレで昼休憩を使っています。

そうすると、食べ歩きをする時間が無いのですよ。

どうしても市街地まで出る必要があり、往復の1時間と飲食店まで歩く時間、食事時間を入れると2時間は必要となります。

その２時間を捻出するのが難しくなって来たのです。

夏場は毎日畑に行って水をやる必要もあるし、しょっちゅう食べ歩きには行けなくなってきました。

元々、コロナで飲食店が大変だろうと「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」から始めた企画なのだけど、そろそろ終わりにしようと思います。

これからは好きなお店に足繁く通う通常パターンに戻ります。

勿論、新規開拓は継続しますが、頻度は大幅に落ちると思います。

明日は火曜日で貴重な休息日です。

今朝まで雨が降っていたので、畑に水やりに行かずに済みます。

今のところ予約も少な目なので、身体を休める日にします。

最近は水曜日はガッツリ動くようにしているので、疲れが溜まっているのだ。

HP改造もボチボチ再開しているし、やる事は幾らでもあるのだ。

時間があったらお昼ご飯食べに行きます！

電話番号	08062445940
料金	初診料1000円　施術料金大人5000円（高校生以下4000円）冷え取りコース　6000円
施術時間	30分程度
LINE	電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。
住所	広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間	●月～金　9:00～12:00 15:00～20：00　●土日　9:00～18:00
定休日	水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます）
支払い方法	現金のみ
スタッフ数	1名（妻が忙しく、時々しかいません）
駐車場	２台（１番・２番）
主な来院地域	安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区
ゆうこん堂PR	完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK（土日のみ。予約時に要確認）・回数券有り・鍼灸専門・完全個室