海田総合公園グルグル

　日が昇るのが早くなってきましたね。
ようやく私の季節がやってきます。
　超早起きを自称する私。
休みの日には午前２時頃から活動する事がありますので、超早起きなことに
誰も異存は無いでしょう[emoji:v-221] 本日ちょっと寝坊して４時起き。
冬の間は６時ごろまでお外が真っ暗で、走りに行く事が出来ずに読書タイムと
なっていた時間も、今は夜明けが早く本日ランニング５時出発。
　海田総合公園周回コース。
ここは一気に標高300ｍほど上り。そして一周1.1ｋｍの公園もかなりのアップダウン有り。
串掛林道よりもキツいコース。私が持っているコースの中で日浦山の次に心臓バクバクのコースです。
　周回を３周したら、ちょうど10ｋｍとなるのでそれで帰ろうと心に決めていましたが、
すれ違うオジサマ・オバサマたちがこのキツいコースを走るなんて凄い凄いと褒めてくれます。
あるオジサマは
　「実業団の選手かいの？」
　と何だかくすぐったくなるようなお言葉。キロ6分ペースで走る実業団選手なんていませんよと
思いながらも悪い気はしない。気がついたら足がガクガクで摺り足状態になるまで走ってました。
　朝から追い込んで15ｋｍ。
仕事に支障が出そうですが、こんな時間も無いとずっと仕事なんてやってられません。
本日21時までお仕事確定。夕方からはかなり忙しくなりそうです。
明後日はお休みだ、ガンバルゾ[emoji:v-363] 　
　ゆうこん堂鍼灸院HP
　
　
ゆうこん堂鍼灸院の現場から