宮島クロカンのダメージは深い。当分休養します

2016年12月2日 2024年2月15日

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写真はバッカーノさんのジェラート。宮島に行くと必ずここに連れて行かれます。

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宮島クロカンのダメージは深い

宮島クロカンのダメージは思いのほか深く、レースから5日経ったのに未だ心臓が痛い。心拍数も平常時で80あり、とても走りに行ける状態ではありません。

仕方が無いのでゆっくりお散歩の毎日。先ほど呉とびしまマラソンにエントリーしようとしたら、2㎞の部は既に一杯になってました。入賞が期待できるレースだっただけに、ちょっと残念。

サザンセト大島マラソンはエントリー済みだったので、こちらで頑張るとしますか。私も10㎞の部にエントリーしているのですが、これは走れなくてもOKかな。

走るとしてもキロ6分ペースでのんびり走るつもり。当分無理はさせません。宮島の3㎞を子供たちと走れたことは一生忘れないと思います（嫁さんも一緒に走ったはずだけど、一度も視界に入らなかったので思い出にはならないわね）。

子供たちと一緒に走れるなんて思ってもいませんでした。心臓の調子戻ったら、心拍数に気を付けながらちょっとずつ心臓を鍛え直して行きます。

キロ5分より速いペースなんて当分走りません。LSDで十分です。日曜日は家族で山登りの予定でしたが、雨マークになりましたね。

雨が降ると走りにも行けないし、ショッピングモールに行けば大渋滞出しで選択肢が急激に狭まります。どこに行こうか何をしようか、今日明日で悩みたいと思います。

ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。

ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。
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