娘を置いて家族3人で瀬野川河川敷をランニング

2018年2月4日 2024年2月15日

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娘一人を自宅に残し、瀬野川ランニング

嫁さんが海田町の駅伝大会に出るらしく、珍しく走ると言い出しました。

息子も一緒に走ると言うのでたまには3人でランニングしようと一緒に出掛けました。

娘は手製のイヤリングを作るのに夢中で外出拒否。これから一緒に行動してくれることが少なくなるのだろうな。淋しいけども当然の成り行きかな。

13時半出発。温かい時間帯なのだけど、本当に寒い！

いつも心臓が温まるまで歩いてウォーミングアップするのだけど、歩いてるのが耐えられなくて早々に走り始めてしまいました。

嫁さんは年に数回しか走らないけども、ランニングは好きらしく走り始めるとキロ6分半くらいのペースで走り続ける事が出来ます。

去年の駅伝大会では1㎞を4分50秒ぐらいで走っていたので、今回はもう少し何とかならないものかと考えているようです。

息子は1月に1㎞を4分07秒で走っていたので、4分切るペースで走ることが目標（勝手にオレが言ってるだけ）。

走り方のコツさえ掴めば、体重軽いので何とかなりそうなんだけどな。バタバタ足音させながら走っているので、そこだけ注意しながら走らせました。

毎度のことだけど、瀬野川河川敷は風が強い、そして冷たい！走っていれば温かくなるのだけど、息子が脱線して遊びだすので止まらねばならず、ガタガタ震えながら遊んでました。

本日も家族で遊んでいる姿を見かけたけども、相当着込んで無いと遊んでる場合じゃ無いな。

スマホで確認すると最低気温0度になっていたけど、体感温度は間違いなくマイナスでした。

寒いの苦手なので早く暖かくなって貰わんと困るわ。年末に1本レースを入れるために、今の内から練習しておかねば。

それまでは、嫁さんと子供たちの応援に徹したいと思います。

自宅に戻ったら手がかじかんで動かないほど冷え切ってました。

本日は何も予定が無いので読書しながら夕食が出来るのを待っています。

明日から1週間も、相当寒くなりそうですね。冷え込みはこれを最後に、暖かくなってくれることを願います。

芯から冷えたので、今日は早いとこ寝る事にします♪

電話番号	08062445940
料金	初診料1000円　施術料金大人5000円（高校生以下4000円）冷え取りコース　6000円
施術時間	30分程度
LINE	電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。
住所	広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間	●月～金　9:00～12:00 15:00～20：00　●土日　9:00～18:00
定休日	水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます）
支払い方法	現金のみ
スタッフ数	1名（妻が忙しく、時々しかいません）
駐車場	２台（１番・２番）
主な来院地域	安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区
ゆうこん堂PR	完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK（土日のみ。予約時に要確認）・回数券有り・鍼灸専門・完全個室