先ほどから激しい雨が窓を叩いています。
朝からいつ降り始めてもおかしく無い天気でしたからね。
今朝の早朝ランは15㎞走りましたが、気温は高くないの異常に
汗をかいてしまいました。湿度が高くて走りにくい朝でした。
走り終わった後にビールが飲めたら最高なのですが、一応私も
自由業とは言え仕事人の端くれ。麦茶で渇きを癒し、仕事に励んでいます。
最近は腰の調子も良いので何かもう一つ運動を始めようと思っているのですが、
40歳を過ぎてから初めての競技に参加するのは肉体的にも精神的にも勇気がいりますね。
球技が全く苦手なので、それ以外となると出来る種目は少ないのですよ。
水泳が出来たらなぁと思っているのですが、そこが一番ハードルが高くて
手が出ずにいます。どなたか個人指導してくれないかなぁ。
肩関節の可動域がかなり狭くなっているので、現在は肩関節周辺のストレッチから
始めています。出来る事からやっていきます。
毎日ぐずついた天気が続きますね。
明日も降水確率は高いですね。ゆっくり本でも読みながら、色々と画策して
いきたいと思っています。
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