ロードバイク練習 体調良し、天候良し、嫁の機嫌良し！ という事で、朝8時半ロードバイク練習出発。 　練習開始して3分足らずで上り開始。 いきなり心拍数が上がっていきます。2週間乗ってないので足が重い。 　でも気持ちがいい。 　最近ランニング練習ばかりですが、ロードバイクの爽快感は ランニングでは到底味あえません。 　ア...

　朝、起き抜けにロードバイクウェアーに身を固める。 されどギアの調子が悪く、イジッているうちに出発機会を逃す。 ストレス度２０％ 　昼まであれこれ用事を済ませる。体調が芳しく無く、時間も取れないので ロードバイク練習は諦め、ランニングウェアーに着替える。 ストレス度３５％ 　午後1時半。漸く時間が取れたので、急ぎ出発。...

頼りになる嫁さんです 朝から白衣・タオル・マガジンラックをどれにするか決定。 それから買出しにて備品・その他を購入。 お昼は疲れた体をお好み焼きで補給。 昼からはガテン系。 嫁さん主導で動くも、使えないとの烙印を押され部屋の隅に追いやられる。電動ドライバーが必要な時だけガテン系参加（これだけは離しません）。 走りに行...

業者さんと看板と名刺の打ち合わせ 朝から走るタイミングを見計らうが、全く身動き取れず。ロードバイクが錆付いてます。 昼過ぎに漸く時間を見つけるが、ロードバイク出す程の余裕は無し。 本日もランニング。次のレースは来年への下見と位置づけました。 本日の打ち合わせで看板と名刺はほぼ決定。 「暗い」、「怖い」、「汚い」とい...

やること山積み のんびりしていたツケか、最近何かと慌しい。内装関係は全て自分達でやるつもりなので、やること山積み。 中学時代、１０段階評価で技術家庭科３（最高が５）、美術４（最高が６）の不名誉な記録を持つ私は、ただ嫁の言いなりに動くだけ。 いたずらに電動ドライバー（最近購入したお気に入り）を振り回すだけのストレスの溜...

　自分と向き合う時間、もしくは瞬間というものが誰にでもあると思います。 私自身が一番時間を掛けて自分自身と対話したのは、会社を辞めて海外を放浪している時です。 　自分がこれから何をしたいのか、何が大事なのか、どうすれば満足なのか。 かなり長い時間を掛けて考えました。 　明確な結論なんて幾ら考えても出ないんですけどね。 ...

　 　 江田島市カキマラソン レース当日。天気良し、最高気温12度、レーススタート1時間半前に会場入り。 水分補給よ～し、カーボローディングよ～し、アップ２ｋｍ完了よ～し、スタート前12分前に 並び前線確保よ～し。 　レース前のスピード練習は行っていませんが、体調も悪くなく、そこそこ記録も出せそう。 目指す43分台に向...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 10㎞をどのくらいのタイムで走ることが出来るか レース前、ゆっくり休むか軽く走るか心は揺れ動きます。 しかし朝から体が重い。走るの止めてお昼寝、起きたらスッキリ。 明日は牡蠣マラソン、牡蠣食べ放題との謳い文句に嫁はハシ...