お盆を過ぎてから、随分と過ごしやすくなりましたね。 私の場合、早朝ランとは言えお盆前は暑くて走り出すのが億劫になることもありました。 しかし、こう涼しくなると気持ち良く走れるし、スピードは上がるしでいいことだらけ。 やっぱりランニングは夏にやるもんじゃ無いですね。 　私がランニングを続けるのは健康の為でもフルマラソン...

静かな日常が戻って来ました 東京からの嫁さんの友人の来客ラッシュがあった慌しい休日を終え、昨日からお店開き。やっと静かな日常がやってきました（オイッ！）。 昨日はいつもより遅く寝たはずなのに、本日も朝３時半起床。昨日行われた女子トライアスロンを録画していなかったのを後悔しつつ、朝５時過ぎにランニングを始めると直後に雨...

昨日最後に来院されたお客様は、地元では有名なランナー。当然私とは比べ物にならないほど速く、フルマラソンでは２時間31分という素晴らしい記録をお持ちの実力者。 トレーニング方法やらレースの話など聞きたいことは山のよう。ついつい話は長引いて５時過ぎにいらっしゃったのに、お帰りは９時を超えるという最長記録。4時間も楽しいお話...

　本日は一人耐暑ランと称し、いつもより少し遅めの朝8時半よりランニングに 行ってきました。 　まずは瀬野川河川敷を目指し、串掛林道を上り下りして帰ってくれば３０ｋｍ近いコースが 取れるはず。前から一度はやってみたかったので意気揚々です。 　ペースはキロ6分半ペース、のんびりと省エネで走ります。 走り始めは曇っていたもの...

お盆休み最終日 お盆休みもいよいよ最終日。皆さんお休みを堪能されたでしょうか。 私は若葉マークの自営業者、そうそうお休みしているわけにもいきませんが、土曜・日曜日とお休みを頂いております。 昨日から嫁さんの兄夫婦が子供3人を引き連れて東京から遊びに来ており、寝る場所が無いので私は治療院で寝泊りしています。 1DKの狭...

お盆真っ只中に嬉しい誤算 お盆シーズン真っ只中。 本日はお店を開いたものの、みんな忙しいからどうせ暇だろう。だったら掃除して、資料整理して、あの本にも目を通しておかなくちゃ、悠ゆう通信のネタも考えておこう・・・。 とあれこれ考えていたのに、気がついたら朝からチラシの最終調整にとチラシのレイアウトから構成まで出掛けてく...

今週は鍼灸院のお休み変則的です 今週はお盆休みをとっており、お休みも変則。１１，１２日はお休みさせていただき、東京から来た私の従兄弟家族と宮島行ったりバーベキューしたりします。 本日お昼から今度は千葉からお越しの嫁さんの昔からの友人と会食。１４，１５日はお盆真っ只中だけど、一応治療院開けてみようと言うことで、おちゃっ...

　昨日は週に一度の休日。 いつもなら家族で一緒に過ごすのですが、昨日はジョグノートの仲間とランニングをしてきました。 　場所は広島駅から呉駅まで。国道沿いをひたすら走り抜くと言うもの。 ランニング若葉マークにして暑さに弱い私がどこまで走れるか、自分自身が心配でしたが 自分一人では絶対追い込めない境地だと思い、参加に踏み...